Worry Box---Anxiety Self-Help para PC
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Actualizada: 2023/12/24
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Aprenda a controlar la preocupación y obtener alivio de ANSIEDAD
Autoayuda para la preocupación y la ansiedad
*** ¿El te preocupes le hacen perder el sueño?
*** ¿El te preocupes porque te la ansiedad y la tensión?
*** ¿El te preocupes le dará dolores de cabeza?
*** ¿Evita las cosas por temor a los resultados?
*** ¿Tiene su preocupación causa conflictos con los demás?
Dejar sus preocupaciones LEJOS EN LA CAJA DE PREOCUPACIÓN!
Utilice el diario cognitiva preocupación para ayudarle a determinar cómo hacer frente a la preocupación. Si es controlable, puede enumerar los pasos que puede tomar para manejar la preocupación. Si no es controlable, seleccione de la lista de afrontamiento declaraciones para ayudarle a pensar en forma diferente.
La contraseña protege su caja de preocupación.
ESCUCHAR AUDIO BOX SE PREOCUPE!
Utilice el audio Caja de preocupación para entrenar a usted a través de un ejercicio para aprender a manejar la preocupación. Determine si su preocupación es importante o no y si es controlable o incontrolable. A continuación, utilice las imágenes cuadro de la preocupación y el diálogo interno para aprender cómo poner sus preocupaciones.
ARTÍCULOS leer!
App incluye artículos y enlaces a artículos en ExcelAtLife.com para ayudarle a entender el enfoque de la terapia cognitivo-conductual (TCC) para gestionar la preocupación.
ESCUCHE AUDIOS RELAJACIÓN!
Utilice audios de relajación para mejorar sus habilidades de gestión de la ansiedad. Aprenda a reducir el estrés y relajar su cuerpo con Qi Gong y audios de relajación adicional que se puede descargar en ExcelAtLife.com.
Utilice estos métodos de autoayuda para reducir la preocupación y la ansiedad. Relajación También se ha demostrado para reducir la depresión debido al efecto sobre los neurotransmisores en el cerebro involucradas con la depresión.
Por favor enviar los problemas o sugerencias. Estamos escuchando y queremos ofrecer una aplicación de calidad.
Motivo de permisos:
1) ESTADO LEER TELÉFONO E IDENTIDAD - necesaria al escuchar audios para pausar la reproducción cuando se recibe llamada telefónica (Excel En La vida nunca accesos de identidad)
2) Modificar Eliminar contenido de la tarjeta SD - necesario para permitir que los datos de ahorro a la tarjeta SD
3) ACCESO A INTERNET COMPLETO Y RED DE VISTA DEL ESTADO - necesaria para determinar si el acceso a Internet está disponible cuando se vincula a los artículos y audios
Autoayuda para la preocupación y la ansiedad
*** ¿El te preocupes le hacen perder el sueño?
*** ¿El te preocupes porque te la ansiedad y la tensión?
*** ¿El te preocupes le dará dolores de cabeza?
*** ¿Evita las cosas por temor a los resultados?
*** ¿Tiene su preocupación causa conflictos con los demás?
Dejar sus preocupaciones LEJOS EN LA CAJA DE PREOCUPACIÓN!
Utilice el diario cognitiva preocupación para ayudarle a determinar cómo hacer frente a la preocupación. Si es controlable, puede enumerar los pasos que puede tomar para manejar la preocupación. Si no es controlable, seleccione de la lista de afrontamiento declaraciones para ayudarle a pensar en forma diferente.
La contraseña protege su caja de preocupación.
ESCUCHAR AUDIO BOX SE PREOCUPE!
Utilice el audio Caja de preocupación para entrenar a usted a través de un ejercicio para aprender a manejar la preocupación. Determine si su preocupación es importante o no y si es controlable o incontrolable. A continuación, utilice las imágenes cuadro de la preocupación y el diálogo interno para aprender cómo poner sus preocupaciones.
ARTÍCULOS leer!
App incluye artículos y enlaces a artículos en ExcelAtLife.com para ayudarle a entender el enfoque de la terapia cognitivo-conductual (TCC) para gestionar la preocupación.
ESCUCHE AUDIOS RELAJACIÓN!
Utilice audios de relajación para mejorar sus habilidades de gestión de la ansiedad. Aprenda a reducir el estrés y relajar su cuerpo con Qi Gong y audios de relajación adicional que se puede descargar en ExcelAtLife.com.
Utilice estos métodos de autoayuda para reducir la preocupación y la ansiedad. Relajación También se ha demostrado para reducir la depresión debido al efecto sobre los neurotransmisores en el cerebro involucradas con la depresión.
Por favor enviar los problemas o sugerencias. Estamos escuchando y queremos ofrecer una aplicación de calidad.
Motivo de permisos:
1) ESTADO LEER TELÉFONO E IDENTIDAD - necesaria al escuchar audios para pausar la reproducción cuando se recibe llamada telefónica (Excel En La vida nunca accesos de identidad)
2) Modificar Eliminar contenido de la tarjeta SD - necesario para permitir que los datos de ahorro a la tarjeta SD
3) ACCESO A INTERNET COMPLETO Y RED DE VISTA DEL ESTADO - necesaria para determinar si el acceso a Internet está disponible cuando se vincula a los artículos y audios
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Worry Box---Anxiety Self-Help para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Worry Box---Anxiety Self-Help: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Worry Box---Anxiety Self-Help en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Worry Box---Anxiety Self-Help en la PC. Aquí está el Worry Box---Anxiety Self-Help que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Worry Box---Anxiety Self-Help para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Worry Box---Anxiety Self-Help en PC NOX app player.
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