HIIT Workouts para PC
Valoración: 4,3/5 - 85 votos
Última versión: 1.0.2
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Actualizada: 2024/04/16
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Entrenamiento de alta intensidad intervalo (HIIT), también llamado ejercicio de alta intensidad intermitente (Hiie) o Sprint entrenamiento de intervalo (SIT), es una forma de entrenamiento de intervalo, una estrategia de ejercicio cardiovascular alternando períodos cortos de ejercicio anaeróbico intenso, con períodos de recuperación de menor intensidad . HIIT es el concepto en el que uno realiza una corta ráfaga de alta intensidad (o máximo de intensidad) de ejercicio seguido de una breve actividad de baja intensidad, en repetidas ocasiones, hasta que fue demasiado agotado para continuar. Aunque no existe una duración de la sesión Interview universales, estos entrenamientos intensos suelen durar menos de 30 minutos, con tiempos variables basados en el nivel de condición física actual de un participante.
aplicación gratuita, entrenar en casa. No se requiere equipo de gimnasio!
Características
- Entrenar en casa - no hay gimnasio equipo necesario!
- El seguimiento de su progreso - historia y gráficos detallados
- Múltiples programas - para los principiantes y los veteranos
- alarma de recordatorio diario para que no se pierda un entrenamiento
- Fácil de personalizar cada entrenamiento con lo que se ajuste a sus necesidades
- sonidos personalizables, tiempo de descanso, número de serie .... básicamente todo!
- Interfaz de diseño hermoso, material moderno
- Conectado con Google Fit
- El desarrollo continuo - si lo desea cualquier característica envíenos sus comentarios y vamos a ponerlo en práctica!
Práctica : Realizar tablones varias veces al día, probar diferentes sesiones de entrenamiento cada tiempo y comparar sus resultados
Use ejercicios de peso corporal:
Derechos de autor:
- imagen del programa Interview: Diseñado por javi_indy / Freepik (licencia de atribución)
- el icono de la aplicación: Diseñado por Freepik (licencia de atribución)
aplicación gratuita, entrenar en casa. No se requiere equipo de gimnasio!
Características
- Entrenar en casa - no hay gimnasio equipo necesario!
- El seguimiento de su progreso - historia y gráficos detallados
- Múltiples programas - para los principiantes y los veteranos
- alarma de recordatorio diario para que no se pierda un entrenamiento
- Fácil de personalizar cada entrenamiento con lo que se ajuste a sus necesidades
- sonidos personalizables, tiempo de descanso, número de serie .... básicamente todo!
- Interfaz de diseño hermoso, material moderno
- Conectado con Google Fit
- El desarrollo continuo - si lo desea cualquier característica envíenos sus comentarios y vamos a ponerlo en práctica!
Práctica : Realizar tablones varias veces al día, probar diferentes sesiones de entrenamiento cada tiempo y comparar sus resultados
Use ejercicios de peso corporal:
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- el icono de la aplicación: Diseñado por Freepik (licencia de atribución)
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo HIIT Workouts para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de HIIT Workouts: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el HIIT Workouts en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar HIIT Workouts en la PC. Aquí está el HIIT Workouts que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo HIIT Workouts para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar HIIT Workouts en PC NOX app player.
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