7 Minute Workout - Adelgazar para PC
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Actualizada: 2024/04/16
Información
Novedades
- Nuevo: Rutina para Principiantes
- Nuevo: Tasa Metabólica Basal
- Nuevo: Gasto energético
- Nuevo: Video del Dia (Youtube)
- Nuevo: Elaborar ejemplo de dieta: (Pro)
- Nuevo: Programa 4 Semanas(Pro)
- Minor bug fixes
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El 7 Minute Workout es una rutina específica para perder peso y tonificar todo el cuerpo. Ejercicios hiit (de alta intensidad) para quemar grasa y reducir cintura.
Entrenamiento intensivo de siete minutos para perder peso, tonificar los músculos y mejorar la salud cardiovascular basado en el estudio científico de la Universidad de McMaster en Hamilton, Ontario.
Un entrenador personal virtual te guiará en español durante los entrenamientos diseñados para maximizar el efecto de la quema de grasa en el menor tiempo posible.
La aplicación "7 Minute Workout" desarrollado por LumoWell te ofrece un entrenamiento ideal para bajar de peso, tonificar las piernas, los brazos y los glúteos y tener un vientre plano en poco tiempo. La investigación científica ha demostrado que los siete minutos de entrenamiento de alta intensidad, además de tener efectos adelgazantes (relacionados con el fitness y la condición física) mejoran el bienestar general en unos pocos minutos al día y maximizan los beneficios para la salud del corazón.
Video: https://www.youtube.com/watch?v=o_lAMkfZunQ (en español)
Los ejercicios diarios propuestos permiten entrenar y tonificar los músculos abdominales, los pectorales, y los músculos de las piernas, de los glúteos, de los brazos y de los hombros. Una rutina para quemar grasa que ayuda a reafirmar todo el cuerpo.
Desbloqueando la versión avanzada (7 Minute Workout pro) obtendrás:
- Ejercicios avanzados más intensos y eficaces
- Entrenamiento intensivo de larga duración
- Plan de dieta semanal para aprender a comer de forma saludable y perder peso más rápido
- Sin publicidad
- Ejercicios de estiramiento y enfriamiento después del entrenamiento para relajar y estirar los músculos
Aplicación en español, propuesta por EGO360 / Lumowell / Lumofit
Entrenamiento intensivo de siete minutos para perder peso, tonificar los músculos y mejorar la salud cardiovascular basado en el estudio científico de la Universidad de McMaster en Hamilton, Ontario.
Un entrenador personal virtual te guiará en español durante los entrenamientos diseñados para maximizar el efecto de la quema de grasa en el menor tiempo posible.
La aplicación "7 Minute Workout" desarrollado por LumoWell te ofrece un entrenamiento ideal para bajar de peso, tonificar las piernas, los brazos y los glúteos y tener un vientre plano en poco tiempo. La investigación científica ha demostrado que los siete minutos de entrenamiento de alta intensidad, además de tener efectos adelgazantes (relacionados con el fitness y la condición física) mejoran el bienestar general en unos pocos minutos al día y maximizan los beneficios para la salud del corazón.
Video: https://www.youtube.com/watch?v=o_lAMkfZunQ (en español)
Los ejercicios diarios propuestos permiten entrenar y tonificar los músculos abdominales, los pectorales, y los músculos de las piernas, de los glúteos, de los brazos y de los hombros. Una rutina para quemar grasa que ayuda a reafirmar todo el cuerpo.
Desbloqueando la versión avanzada (7 Minute Workout pro) obtendrás:
- Ejercicios avanzados más intensos y eficaces
- Entrenamiento intensivo de larga duración
- Plan de dieta semanal para aprender a comer de forma saludable y perder peso más rápido
- Sin publicidad
- Ejercicios de estiramiento y enfriamiento después del entrenamiento para relajar y estirar los músculos
Aplicación en español, propuesta por EGO360 / Lumowell / Lumofit
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 7 Minute Workout - Adelgazar para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 7 Minute Workout - Adelgazar: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 7 Minute Workout - Adelgazar en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 7 Minute Workout - Adelgazar en la PC. Aquí está el 7 Minute Workout - Adelgazar que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 7 Minute Workout - Adelgazar para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 7 Minute Workout - Adelgazar en PC NOX app player.
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