SevenMinuteWorkout para PC
Valoración: 5,0/5 - 1 votos
Última versión: 2.0
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Actualizada: 2024/04/17
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Si está acabando el tiempo o el calendario se ve cuña a un bloque. Usted no tiene que preocuparse más por eso. 7 minutos de entrenamiento es una solución definitiva para su rutina de entrenamiento dinámico. Usted puede perder peso, conseguir un abdomen plano, aumentar los músculos abdominales y puede formular abs six-pack. Obtener fornido con nuestros tutoriales vídeos donde se puede encontrar 12 posibles ejercicios de gran alcance. Realizar cada ejercicio, esto ayudará a eliminar la grasa del vientre y fortalecer su cuerpo.
La aplicación de ejercicios 7 minutos está profundamente diseñado para satisfacer las necesidades de los adictos al trabajo, las personas ocupadas y chicos que trabajan como usted y como yo. Obtener los mejores resultados con el mínimo de inversión; 7 minutos de entrenamiento es rápida, rápida y flexible. Usted puede alcanzar sus objetivos rutina de ejercicios en cualquier lugar en cualquier momento.
7 minutos de entrenamiento se basa en HICT (circuito de entrenamiento de alta intensidad) elementos básicos vitales como competente, productivo y eficiente. Una guía de ejercicios 7 minutos puede ayudar a mejorar sus necesidades musculares, hacer ejercicio rutinas, y la capacidad aeróbica. Esta es la mejor manera de hacer más saludable. El entrenamiento consiste en 7 minutos en concreto de 12 ejercicios. Estos ejercicios deben realizarse durante 30 segundos con 10 segundos recesos entre cada actividad. sesión de entrenamiento 7 minutos consta de los siguientes ejercicios energéticos,
• Saltos de tijera
• La pared se sienta
• Lagartijas
• Abdominales
• Paso-ups en una silla
• Se pone en cuclillas
• ejercicios de tríceps en una silla
• Tablas
• Rodillas altas correr en su lugar
• Lunge
• Empuje hacia arriba y Rotación
• Tabla lateral
Todo lo que necesita es una conexión a Internet, una silla y una pared. Repita 2-3 colección de ejercicios de acuerdo a su disponibilidad y requisitos. Esta debe ser su preferencia más vital para la oficina, hoteles, viajar o en el hogar.
caracteristicas:
• Soporte Google Fit
• Tutoriales en vídeo
• Guía de voz
• Colección de 12 ejercicios de gran alcance
• Capacidad de la herramienta Peso Pista
• Ajustar el tiempo de ejercicio
• Usted puede guardar la pantalla en la durante el ejercicio.
• Disposición de diseño interactivo Apelando
• Entrenamiento Integral de Datos de tiempo
• Notificaciones diarias para el entrenamiento
• Puede descargar e instalar fácilmente
• Abs ejercicio para mujeres
La aplicación de ejercicios 7 minutos está profundamente diseñado para satisfacer las necesidades de los adictos al trabajo, las personas ocupadas y chicos que trabajan como usted y como yo. Obtener los mejores resultados con el mínimo de inversión; 7 minutos de entrenamiento es rápida, rápida y flexible. Usted puede alcanzar sus objetivos rutina de ejercicios en cualquier lugar en cualquier momento.
7 minutos de entrenamiento se basa en HICT (circuito de entrenamiento de alta intensidad) elementos básicos vitales como competente, productivo y eficiente. Una guía de ejercicios 7 minutos puede ayudar a mejorar sus necesidades musculares, hacer ejercicio rutinas, y la capacidad aeróbica. Esta es la mejor manera de hacer más saludable. El entrenamiento consiste en 7 minutos en concreto de 12 ejercicios. Estos ejercicios deben realizarse durante 30 segundos con 10 segundos recesos entre cada actividad. sesión de entrenamiento 7 minutos consta de los siguientes ejercicios energéticos,
• Saltos de tijera
• La pared se sienta
• Lagartijas
• Abdominales
• Paso-ups en una silla
• Se pone en cuclillas
• ejercicios de tríceps en una silla
• Tablas
• Rodillas altas correr en su lugar
• Lunge
• Empuje hacia arriba y Rotación
• Tabla lateral
Todo lo que necesita es una conexión a Internet, una silla y una pared. Repita 2-3 colección de ejercicios de acuerdo a su disponibilidad y requisitos. Esta debe ser su preferencia más vital para la oficina, hoteles, viajar o en el hogar.
caracteristicas:
• Soporte Google Fit
• Tutoriales en vídeo
• Guía de voz
• Colección de 12 ejercicios de gran alcance
• Capacidad de la herramienta Peso Pista
• Ajustar el tiempo de ejercicio
• Usted puede guardar la pantalla en la durante el ejercicio.
• Disposición de diseño interactivo Apelando
• Entrenamiento Integral de Datos de tiempo
• Notificaciones diarias para el entrenamiento
• Puede descargar e instalar fácilmente
• Abs ejercicio para mujeres
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo SevenMinuteWorkout para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de SevenMinuteWorkout: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el SevenMinuteWorkout en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar SevenMinuteWorkout en la PC. Aquí está el SevenMinuteWorkout que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo SevenMinuteWorkout para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar SevenMinuteWorkout en PC NOX app player.
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