BMR Calculator & Tracker para PC
Valoración: 4,8/5 - 44 votos
Última versión: 3.0.2
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Actualizada: 2024/04/16
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Encuentre y realice un seguimiento de su BMR (tasa metabólica basal) con esta calculadora y rastreador de BMR fácil de usar.
BMR representa la cantidad mínima de energía (calorías) que su cuerpo necesita para mantenerse con vida y puede ser útil cuando intenta perder peso. Estos resultados se pueden encontrar utilizando la ecuación de Harris-Benedict.
CÓMO SE UTILIZA LA TASA METABÓLICA BASAL -----------------------------
Usando esta cifra como línea de base, agregue todas sus calorías quemadas adicionales (según su nivel de actividad) para obtener su TDEE (gasto total de energía diario).
Si su TDEE coincide con su ingesta diaria de calorías, mantendrá su peso. Aumentando su TDEE sobre su ingesta diaria de calorías y perderá peso.
CÓMO FUNCIONA ESTA CALCULADORA BMR -----------------------------
Ingrese su información en medidas métricas o imperiales.
Los resultados se calculan automáticamente a medida que ingresa su información.
CARACTERÍSTICAS ---------------------------------
★ REGISTRO Y SEGUIMIENTO DE LA CALCULADORA BMR
Todos los resultados se pueden registrar en el diario de seguimiento para su posterior revisión. Se pueden aplicar notas generales, fecha, hora e iconos a cada entrada. Todos los resultados pueden ser EDITADOS.
★ Información sobre la tasa metabólica basal
Esto incluye información general sobre cómo calcular manualmente su BMR utilizando medidas métricas o imperiales, junto con consejos generales.
★ SELECCIÓN DE TEMA DE APLICACIÓN CLARO Y OSCURO
Para su placer visual, incluimos la opción de seleccionar entre dos temas de aplicaciones diferentes.
★ SISTEMA DE MEDIDA IMPERIAL O MÉTRICO
Los números se pueden ingresar en libras o kilogramos. Los resultados siempre serán en calorías.
★ EDITAR ENTRADAS ANTERIORES
Útil si necesita cambiar la fecha o la hora, el resultado calculado, la imagen o el diario de una entrada de resultado anterior. Vaya a la página de su lista de registros y seleccione EDITAR.
★ REGISTRO DE SEGUIMIENTO DE LA HISTORIA
¡Aquí es donde realmente brilla la magia de nuestra calculadora BMR! Vea todas sus entradas anteriores en una lista, calendario o gráfico. Puede editar las entradas anteriores de la lista. Nuestro control de gráficos avanzado le permite pellizcar el zoom.
Nuestra calculadora y rastreador BMR es la forma más sencilla de ayudar a mantener un registro continuo de los cambios en la tasa metabólica basal y proporciona otra valiosa herramienta de dieta en su arsenal.
Si bien nos gusta mantener nuestras aplicaciones simples y fáciles de usar, ¡las nuevas funciones siempre son una ventaja! Si tiene una idea o una solicitud de función, ¡háganoslo saber!
BMR representa la cantidad mínima de energía (calorías) que su cuerpo necesita para mantenerse con vida y puede ser útil cuando intenta perder peso. Estos resultados se pueden encontrar utilizando la ecuación de Harris-Benedict.
CÓMO SE UTILIZA LA TASA METABÓLICA BASAL -----------------------------
Usando esta cifra como línea de base, agregue todas sus calorías quemadas adicionales (según su nivel de actividad) para obtener su TDEE (gasto total de energía diario).
Si su TDEE coincide con su ingesta diaria de calorías, mantendrá su peso. Aumentando su TDEE sobre su ingesta diaria de calorías y perderá peso.
CÓMO FUNCIONA ESTA CALCULADORA BMR -----------------------------
Ingrese su información en medidas métricas o imperiales.
Los resultados se calculan automáticamente a medida que ingresa su información.
CARACTERÍSTICAS ---------------------------------
★ REGISTRO Y SEGUIMIENTO DE LA CALCULADORA BMR
Todos los resultados se pueden registrar en el diario de seguimiento para su posterior revisión. Se pueden aplicar notas generales, fecha, hora e iconos a cada entrada. Todos los resultados pueden ser EDITADOS.
★ Información sobre la tasa metabólica basal
Esto incluye información general sobre cómo calcular manualmente su BMR utilizando medidas métricas o imperiales, junto con consejos generales.
★ SELECCIÓN DE TEMA DE APLICACIÓN CLARO Y OSCURO
Para su placer visual, incluimos la opción de seleccionar entre dos temas de aplicaciones diferentes.
★ SISTEMA DE MEDIDA IMPERIAL O MÉTRICO
Los números se pueden ingresar en libras o kilogramos. Los resultados siempre serán en calorías.
★ EDITAR ENTRADAS ANTERIORES
Útil si necesita cambiar la fecha o la hora, el resultado calculado, la imagen o el diario de una entrada de resultado anterior. Vaya a la página de su lista de registros y seleccione EDITAR.
★ REGISTRO DE SEGUIMIENTO DE LA HISTORIA
¡Aquí es donde realmente brilla la magia de nuestra calculadora BMR! Vea todas sus entradas anteriores en una lista, calendario o gráfico. Puede editar las entradas anteriores de la lista. Nuestro control de gráficos avanzado le permite pellizcar el zoom.
Nuestra calculadora y rastreador BMR es la forma más sencilla de ayudar a mantener un registro continuo de los cambios en la tasa metabólica basal y proporciona otra valiosa herramienta de dieta en su arsenal.
Si bien nos gusta mantener nuestras aplicaciones simples y fáciles de usar, ¡las nuevas funciones siempre son una ventaja! Si tiene una idea o una solicitud de función, ¡háganoslo saber!
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo BMR Calculator & Tracker para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de BMR Calculator & Tracker: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el BMR Calculator & Tracker en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar BMR Calculator & Tracker en la PC. Aquí está el BMR Calculator & Tracker que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo BMR Calculator & Tracker para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar BMR Calculator & Tracker en PC NOX app player.
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