Abs Routine for Teens para PC
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Actualizada: 2023/12/23
Información
"Rutina Abs para adolescentes" es una rutina de entrenamiento adolescente único para los músculos abdominales desarrollados por un fitness y culturismo entrenador certificado y especialista en fisiología humana. Aplicable para los adultos también - hombres y mujeres - especialmente aquellos que no han ejercido desde hace tiempo.
Este edificio original del entrenamiento abs fue diseñado específicamente para los adolescentes de más de 12 años con las peculiaridades de un organismo juvenil tenido en cuenta. Contiene una selección bien pensada de los mejores ejercicios abdominales para evitar la tensión innecesaria en articulaciones específicas, eliminar las lesiones y garantizar la seguridad durante los entrenamientos con la carga adecuada.
Cuenta con una estructura de dos niveles peculiar: el nivel principiante ofrece un buen comienzo para los adolescentes y los principiantes, pero funciona muy bien con los adultos también - hombres y mujeres - especialmente aquellos que no han ejercido desde hace tiempo.
Características:
- Basado en el principio de aumento de carga gradual con el objetivo de acercar al máximo valor - mejorar siempre!
- Ejercicio en cualquier lugar - en casa o en el gimnasio.
- Un gran medio para quemar la grasa del vientre, tonificar los músculos abdominales y perder peso en el proceso.
- Incluye explicaciones detalladas para cada ejercicio, junto con recomendaciones y fotos para ilustrar las técnicas de ejecución correctos.
- Incluye consejos de nutrición de entrenamiento y recomendaciones de dieta.
- Incluye la sección de Notas para realizar un seguimiento del progreso del entrenamiento.
- Obtener respuestas a sus preguntas con la sección de preguntas frecuentes y la forma de votos en contactar con nosotros!
El plan de entrenamiento está muy bien trazado por un mes con lo que poco a poco los adolescentes y los principiantes de nivel principiante (2 semanas) a nivel de expertos (2 semanas y hasta el infinito).
Después de completar el principiante y el nivel de expertos puede repetir el entrenamiento de expertos para siempre, el ajuste de la carga a ti mismo y alcanzar nuevos hitos en su físico.
Este edificio original del entrenamiento abs fue diseñado específicamente para los adolescentes de más de 12 años con las peculiaridades de un organismo juvenil tenido en cuenta. Contiene una selección bien pensada de los mejores ejercicios abdominales para evitar la tensión innecesaria en articulaciones específicas, eliminar las lesiones y garantizar la seguridad durante los entrenamientos con la carga adecuada.
Cuenta con una estructura de dos niveles peculiar: el nivel principiante ofrece un buen comienzo para los adolescentes y los principiantes, pero funciona muy bien con los adultos también - hombres y mujeres - especialmente aquellos que no han ejercido desde hace tiempo.
Características:
- Basado en el principio de aumento de carga gradual con el objetivo de acercar al máximo valor - mejorar siempre!
- Ejercicio en cualquier lugar - en casa o en el gimnasio.
- Un gran medio para quemar la grasa del vientre, tonificar los músculos abdominales y perder peso en el proceso.
- Incluye explicaciones detalladas para cada ejercicio, junto con recomendaciones y fotos para ilustrar las técnicas de ejecución correctos.
- Incluye consejos de nutrición de entrenamiento y recomendaciones de dieta.
- Incluye la sección de Notas para realizar un seguimiento del progreso del entrenamiento.
- Obtener respuestas a sus preguntas con la sección de preguntas frecuentes y la forma de votos en contactar con nosotros!
El plan de entrenamiento está muy bien trazado por un mes con lo que poco a poco los adolescentes y los principiantes de nivel principiante (2 semanas) a nivel de expertos (2 semanas y hasta el infinito).
Después de completar el principiante y el nivel de expertos puede repetir el entrenamiento de expertos para siempre, el ajuste de la carga a ti mismo y alcanzar nuevos hitos en su físico.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Abs Routine for Teens para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Abs Routine for Teens: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Abs Routine for Teens en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Abs Routine for Teens en la PC. Aquí está el Abs Routine for Teens que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Abs Routine for Teens para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Abs Routine for Teens en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
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