Mindful Gnats para PC
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Actualizada: 2024/04/16
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Fixed an issue with the video of Leaves on a Stream and Mindfulness of Sound not playing properly.
Stay Mindful!
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Consciente mosquitos es una aplicación diseñada para enseñar a los jóvenes la atención simple y técnicas de relajación. Se puede utilizar para ayudar a práctica de la atención al jugar el juego Consciente mosquitos escritorio (ver www.peskygnats.com para más detalles) o como una ayuda independiente a la práctica consciente. Estas habilidades pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar el conocimiento de su cuerpo, la mente y el mundo.
La aplicación cuenta con ocho ejercicios para aumentar la conciencia del cuerpo, la mente y el mundo:
La atención plena de su cuerpo:
- Relajación: la relajación muscular progresiva y visualización para ayudar al usuario a relajarse y eliminar el estrés
- Respiración: establecer y seguir un ritmo de respiración que es calmante
- Exploración del cuerpo: el ejercicio consciente de que enseña el conocimiento de las diferentes partes del cuerpo
La atención plena de su mente:
- Hojas en una secuencia: un ejercicio sobre la identificación de pensamientos y aprender a dejar ir
- ¿Qué hay en tu mente ?: aumentar la conciencia de los pensamientos, sentimientos e imaginaciones que pasan por tu mente
- Seeing Consciente: un simple ejercicio diseñado para enseñar al usuario a mirar las cosas de diferentes maneras
La atención plena de su mundo:
- La atención plena de sonido: ayudar conciencia sin prejuicios de los sonidos que nos rodean
- ¿Qué es eso ?: tomar conciencia de objetos familiares utilizando todos los 5 sentidos
La aplicación cuenta con ocho ejercicios para aumentar la conciencia del cuerpo, la mente y el mundo:
La atención plena de su cuerpo:
- Relajación: la relajación muscular progresiva y visualización para ayudar al usuario a relajarse y eliminar el estrés
- Respiración: establecer y seguir un ritmo de respiración que es calmante
- Exploración del cuerpo: el ejercicio consciente de que enseña el conocimiento de las diferentes partes del cuerpo
La atención plena de su mente:
- Hojas en una secuencia: un ejercicio sobre la identificación de pensamientos y aprender a dejar ir
- ¿Qué hay en tu mente ?: aumentar la conciencia de los pensamientos, sentimientos e imaginaciones que pasan por tu mente
- Seeing Consciente: un simple ejercicio diseñado para enseñar al usuario a mirar las cosas de diferentes maneras
La atención plena de su mundo:
- La atención plena de sonido: ayudar conciencia sin prejuicios de los sonidos que nos rodean
- ¿Qué es eso ?: tomar conciencia de objetos familiares utilizando todos los 5 sentidos
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Mindful Gnats para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Mindful Gnats: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Mindful Gnats en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Mindful Gnats en la PC. Aquí está el Mindful Gnats que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Mindful Gnats para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Mindful Gnats en PC NOX app player.
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