1RM - Musculação para PC
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Última versión: 1.0
Descargas: 1+
Actualizada: 2023/12/26
Información
Precio: Gratis
Tamaño: 1.8 MB
Versión actual: 1.0
Nombre de paquete: com.zeus.bgoncalves.calculointensidade
Categoría: Salud y bienestar
Desarrollador: Brunno Goncalves
Compatibilidad: Android 4.4 y versiones posteriores
Capturas de pantalla: [ Ver todo ]
Novedades
Versão final com últimos ajustes em erros e melhorias
Optimizar la prescripción y control del entrenamiento de la fuerza con la aplicación de 1 RM - culturismo.
¿Quieres descubrir el valor de 1RM sin hacer prueba específica?
¿Quieres saber el peso inicial de cada año, de acuerdo con el número de repeticiones a realizar?
La aplicación de 1 RM - culturismo permite estimar el peso máxima desplazada por un ejercicio específico (1 RM), de forma segura, rápida y sencilla.
El 1RM aplicación - culturismo también indica la serie peso aproximado con la máxima repetición múltiple, o se mantuvo hasta el fallo concéntrico. Esto hace que la prescripción de la formación más dinámica, eficaz y profesional.
Para ello, sólo tienes que seguir las instrucciones simples.
¡Buen entrenamiento!
Obs.:
- Los valores aproximados se determinan a partir de la ecuación Brzycki (1993), adaptaciones y aplicación sugeridas por Shaw et al. (2009).
- Se recomienda utilizar la aplicación en el orden en que se realizan los ejercicios, preferiblemente con la fatiga acumulada de la serie anterior.
- evitar la selección de los pesos que pueden entregar más de 10 RM.
- Esta solicitud está dirigida a profesionales de la educación física. Limitaciones deben ser respetados, así como los límites del cuerpo humano. Siempre consulte a un profesional.
¿Quieres descubrir el valor de 1RM sin hacer prueba específica?
¿Quieres saber el peso inicial de cada año, de acuerdo con el número de repeticiones a realizar?
La aplicación de 1 RM - culturismo permite estimar el peso máxima desplazada por un ejercicio específico (1 RM), de forma segura, rápida y sencilla.
El 1RM aplicación - culturismo también indica la serie peso aproximado con la máxima repetición múltiple, o se mantuvo hasta el fallo concéntrico. Esto hace que la prescripción de la formación más dinámica, eficaz y profesional.
Para ello, sólo tienes que seguir las instrucciones simples.
¡Buen entrenamiento!
Obs.:
- Los valores aproximados se determinan a partir de la ecuación Brzycki (1993), adaptaciones y aplicación sugeridas por Shaw et al. (2009).
- Se recomienda utilizar la aplicación en el orden en que se realizan los ejercicios, preferiblemente con la fatiga acumulada de la serie anterior.
- evitar la selección de los pesos que pueden entregar más de 10 RM.
- Esta solicitud está dirigida a profesionales de la educación física. Limitaciones deben ser respetados, así como los límites del cuerpo humano. Siempre consulte a un profesional.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 1RM - Musculação para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 1RM - Musculação: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 1RM - Musculação en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 1RM - Musculação en la PC. Aquí está el 1RM - Musculação que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 1RM - Musculação para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 1RM - Musculação en PC NOX app player.
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