Busymind Mindful Meditation para PC

Reescritura importante de la aplicación utilizando un nuevo marco. Rediseño completo de la interfaz. El soporte multilingüe ya no está incluido.

Una aplicación de la mediación mindfulness guiada orienta hacia una vida ocupada. Diseñado para los profesionales ocupados y padres por igual (y en especial los que son a la vez) que tienen problemas para encontrar el tiempo para meditar.

Corto - 1 y 5 opciones de sesión minuto.
Silent - Auriculares y la soledad no es obligatorio.
Simple y guiada - No se necesita experiencia.
No se requiere registro.

El problema con la mayoría de las aplicaciones de la meditación es que se supone que tiene un control total sobre su entorno. Se necesita una habitación bastante libre de interrupciones. Pero para la mayoría de nosotros por ahí, eso es simplemente no está disponible en nuestra vida del día a día.

Así que en lugar de tener que meditar con los ojos cerrados en un lugar perfectamente tranquila, Busymind le permite ajustar la meditación consciente de, incluso en una habitación llena de gente.

No hay cerrando los ojos. No hay sonidos de fondo o voces que requiere auriculares. Es sólo simples indicaciones basadas en mindfulness que puede completar en un momento sin vergüenza o extrañas miradas.

Características:
Elija entre una sesión rápida de 1 minuto o ir a la totalidad de 5 minutos.
No hay sonidos hechos, por lo que pueden tener en cuenta, incluso en una habitación llena de gente
Indicaciones guiada, para que pueda deslizarse fácilmente en la atención plena
Privada, lo que significa que no personal se almacena o se utiliza

Ningún dato personal nunca se almacena y las respuestas no se guardan. No hay tendencias históricas u otros trucos tontos. Busymind tiene que ver con un poco de escape del mundo abrumador para ser usted mismo por un momento.

Busymind es una aplicación de la meditación por lo simple que puede tener en cuenta, incluso al caminar, alimentación de los niños, cepillarse los dientes, sentado en la sala de espera antes de una cita médica, y sí, incluso con los más pequeños corriendo y haciendo un montón de ruido.

Fácil para los principiantes también, como todo lo que tienes que hacer es leer las instrucciones conscientes y hacer un poco de ejercicio con cada uno. Algunos tienen que centrarse en su cuerpo, escuchar a tu corazón, la respiración y buscar su cuerpo para la tensión.

Otros que vuelven hacia el exterior hacia el momento presente. Lo texturas ve usted ahí? ¿Qué ruidos ¿me oyes?

Meditación de atención plena es todo acerca de ser conscientes del momento presente. Mientras que ayuda a practicar en soledad, lo bueno de la atención es que no es obligatorio. Busymind aprovecha estos momentos libres que todos tenemos, a pesar de los días ocupados, ir más despacio, tomar un momento, y tener en cuenta en nuestra vida cotidiana.

¿Qué es el Mindfulness?
Mindfulness es una técnica científicamente probada para manejar el estrés de nuestra vida cotidiana, centrándose nuestra mente en el presente. Al pasar por una serie de ejercicios guiados y mirando más profundo en el detalle del mundo que nos rodea, reiniciamos nuestro cerebro para prestar atención al momento, lo que ayuda a traer la perspectiva de nuestros pensamientos.