Ejercicio de abdominales para PC
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Actualizada: 2024/01/17
Información
Tan solo el plan que mejor se adapta a ti puede concederte esos abdominales sexis y firmes. Hemos preparado entrenamientos adaptables a cualquiera; mujeres, hombres, principiantes, profesionales, etc. Estos planes queman tu grasa abdominal de forma efectiva y te ayudan a conseguir esa tableta de chocolate.
No hay necesidad de equipo ni de ir al gimnasio. Puedes ejercitarte fácilmente en tu casa o en cualquier parte, dedicando solo 7 minutos al día. En poco tiempo, ¡tendrás abdominales de playa!
Varios niveles
🚶Principiante; para quienes acaban de empezar a ejercitar sus abdominales
🏃Avanzado; para quienes quieren ponerse a prueba
Todos los ejercicios están diseñados por expertos, ¡100% gratuito!
No es necesario equipo
Los ejercicios están basados en tu propio peso corporal, sin necesidad de equipo. No importa dónde estés o cuándo sea, puedes comenzar fácilmente tu entrenamiento.
Trucos de entrenador y vídeos de demostración
Tu entrenador personal te dará consejos y trucosmientras haces los ejercicios. Sigue los trucos del entrenador y los vídeos de demostración para hacer cada ejercicio de forma correcta y conseguir los mejores resultados.
Controlador de calorías
Puedes comprobar tus calorías quemadas al terminar tu entrenamiento. Mantente al tanto de tu consumo de calorías para conseguir mejores abdominales y resultados con tu entrenamiento.
Trucos de entrenamiento
Te proporcionamos muchos trucos sobre Nutrición, Postura correcta, Ropa para ejercicio y mucho más. Puedes ver distintos trucos cada día para evitar lesiones & consigue rápidamente unos abdominales sexis.
¡Comienza este práctico y efectivo plan de entrenamiento de abdominales para conseguir unos abdominales de playa!
No hay necesidad de equipo ni de ir al gimnasio. Puedes ejercitarte fácilmente en tu casa o en cualquier parte, dedicando solo 7 minutos al día. En poco tiempo, ¡tendrás abdominales de playa!
Varios niveles
🚶Principiante; para quienes acaban de empezar a ejercitar sus abdominales
🏃Avanzado; para quienes quieren ponerse a prueba
Todos los ejercicios están diseñados por expertos, ¡100% gratuito!
No es necesario equipo
Los ejercicios están basados en tu propio peso corporal, sin necesidad de equipo. No importa dónde estés o cuándo sea, puedes comenzar fácilmente tu entrenamiento.
Trucos de entrenador y vídeos de demostración
Tu entrenador personal te dará consejos y trucosmientras haces los ejercicios. Sigue los trucos del entrenador y los vídeos de demostración para hacer cada ejercicio de forma correcta y conseguir los mejores resultados.
Controlador de calorías
Puedes comprobar tus calorías quemadas al terminar tu entrenamiento. Mantente al tanto de tu consumo de calorías para conseguir mejores abdominales y resultados con tu entrenamiento.
Trucos de entrenamiento
Te proporcionamos muchos trucos sobre Nutrición, Postura correcta, Ropa para ejercicio y mucho más. Puedes ver distintos trucos cada día para evitar lesiones & consigue rápidamente unos abdominales sexis.
¡Comienza este práctico y efectivo plan de entrenamiento de abdominales para conseguir unos abdominales de playa!
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Ejercicio de abdominales para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Ejercicio de abdominales: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Ejercicio de abdominales en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Ejercicio de abdominales en la PC. Aquí está el Ejercicio de abdominales que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Ejercicio de abdominales para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Ejercicio de abdominales en PC NOX app player.
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