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Uno de lo más importante para una persona es la salud. Si amas a tu salud y estar saludable debe descargar esta aplicación
Hay una fuerte declaración en el mundial de la salud es riqueza para el propósito de este hicimos este consejos de salud Si usted quiere conseguir algunos consejos beneficiosos en su vida para llegar a ser más fuerte y poderoso que debe leer todos los consejos .Tendrá tiene como esta.
Consejos de Salud ofrece consejos prácticos sobre la buena salud y el bienestar.
Y mantenerse actualizado con lo último en el campo de los consejos de salud con nuestras Noticias de Nutrición.
Esta aplicación contiene un montón de consejos de salud y nutrición que realmente se basan en la buena ciencia. Muchos de los problemas de salud comunes pueden prevenirse con una aplicación de la dieta y la salud practices.This saludable que sugieren la elección correcta de los alimentos en el momento preciso que su cuerpo necesita.
Amar la naturaleza y encontrar en la naturaleza su bienestar. La aplicación para su estilo de vida saludable.

remedios naturales como el té, té de hierbas, tinturas madre y glicerina macerado actúan lentamente, requieren paciencia, pero si son los remedios adecuados puede ser muy útil y no tienen los efectos colaterales relacionados con los medicamentos.

Esta aplicación, fácil y rápido, es un manual de los remedios naturales para las enfermedades más comunes.

La aplicación está estructurado como sigue:
- remedios: una lista de plantas, frutas y aceites esenciales con explicaciones acerca de los usos y beneficios.
- Problemas y enfermedades: lista de las enfermedades más comunes (alergia, mala digestión, acné, dolor en las articulaciones, náuseas, ansiedad y mucho más) con los remedios naturales relacionados.
- ejercicios de Yoga para la flexibilidad del cuerpo y la calma de la mente
- Últimas noticias de mundo de la ciencia: se reportan los más recientes estudios científicos sobre el estilo de vida, la nutrición y la salud.
- Pequeños trucos y consejos para todos los días: video tutoriales cortos que muestran cómo preparar en casa remedios naturales simples. brillo de labios de los labios agrietados, leche de oro, remedio para las piernas hinchadas
Algunos de los temas que se pueden encontrar en los remedios naturales de aplicaciones son: Aloe Vera, de oro Leche, verde Matcha camiseta, la cúrcuma, ejercicios de yoga para principiantes, ejercicios de yoga para la espalda, aceites esenciales contra la ansiedad o la depresión, pastel sin mantequilla.


Estilo de vida saludable es guiado por algunos principios básicos, tales como:
  - Primer desayuno debe comer una hora después de despertarse
  - El número recomendado de comidas por día: 4 o 5
  - Entre la primera y la última comida debe ser de 12 horas de descanso
  - Las medidas de peso deben hacerse no más de una vez a la semana
  - Las comidas regulares no lo es todo - Participar en deportes!


7 beneficios de la actividad física regular:
- controles de peso Ejercicio
- El ejercicio combate las condiciones de salud y enfermedades
- El ejercicio mejora el estado de ánimo
- aumenta la energía de ejercicio
- El ejercicio promueve un mejor sueño
- El ejercicio pone la chispa de nuevo en su vida sexual
- El ejercicio puede ser divertido


Cómo vivir una vida sana?
Elija alimentos saludables
1 Elija alimentos que contienen cantidades mínimas de grasas no saludables.
2 Comer grasas saludables con moderación.
3 Seleccione alimentos que son bajos en azúcar y carbohidratos altamente refinado.
4 Coma una variedad de diferentes alimentos enteros en lugar de comer alimentos procesados.
5 Incorporar alimentos orgánicos.

 Haz ejercicio
1 Empezar y terminar su entrenamiento con ejercicios de estiramiento.
2 Ir al gimnasio 3 a 5 veces por semana.
3 Ejercicio en su vecindario.
4 Disfrute de las actividades diarias rigurosos.
5 Pasa de su coche.

 Evitar los hábitos poco saludables
1 Evitar dietas yo-yo.
2 Manténgase alejado de las dietas de moda.
3 El ejercicio con moderación.
4 Sepa lo que pesa.
5 Evitar el consumo excesivo de tabaco y alcohol.
6 Duerma lo suficiente.

 Recuerde que una buena higiene
1 ducha cada dos días.
2 Pincel y use hilo dental todos los días.
3 Limpie sus pies.
4 Siempre use ropa limpia.
La salud es lo más importante en nuestra vida!



Renuncia
Esta aplicación no es un sustituto de asesoramiento profesional médico o de salud, examen, diagnóstico o tratamiento. Esta aplicación se exime de cualquier responsabilidad por las decisiones que tome sobre la base de esta información.