20 twenty 20: Stop eye strain para PC
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Última versión: 1.1.0
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Actualizada: 2023/12/24
Información
Novedades
By request, some new customization options in the Settings menu:
• Automatic timer switching: You can now turn this off if you want direct control of when the next timer starts. Switching to manual control stops the 20-20-20 cycle when one timer finishes and adds a button to your timer notification so you can start your next work/break timer when you're ready.
• Exercise recommendations toggle: turn this off if you are only interested in eye health break reminders.
Stay healthy!
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• Exercise recommendations toggle: turn this off if you are only interested in eye health break reminders.
Stay healthy!
20 20 veinte ayuda a programar los descansos de sus dispositivos electrónicos para evitar la fatiga visual y la inactividad física prolongada. Tome descansos cortos para aumentar la salud personal y la productividad con la Regla 20 20 20! Ya sea que esté trabajando en una computadora, jugando en su teléfono o ver la televisión, rociando el uso de la pantalla con las roturas de actividad física puede tener efectos profundos en el ojo y el cuerpo de la salud a largo plazo.
La regla 20-20-20 es una guía sencilla para evitar fatiga visual digital (Síndrome de Visión por Ordenador) al utilizar su teléfono u ordenador:
Cada 20 minutos [de mirar una pantalla], miro algo por lo menos 20 pies de distancia durante 20 segundos.
Esta regla es no sólo para sus ojos. Si se queda atascado mirando a una pantalla durante cualquier periodo de tiempo, la regla 20-20-20 le recuerda que debe ponerse de pie, estirar, o hacer otra actividad para mantener sus músculos se pongan rígidos para que no caigan en la trampa poco saludable de estar sentado durante demasiado tiempo.
Para promover la máxima salubridad, 20 veinte 20 sugerirá un ejercicio de intensidad moderada durante cada pausa! diminutos ajustes a su estilo de vida pueden ayudar a disfrutar de su tiempo, tanto por delante o por fuera de la pantalla del ordenador. A veces, todo lo que necesita es un breve recordatorio de la actividad para ayudarle a ser lo mejor de ti. 20 veinte 20 también le permitirá saber cuando su tiempo de descanso ha terminado para que pueda volver a disfrutar de sus dispositivos electrónicos.
Algunas características:
• recibir recordatorios automáticos cuando es el momento de tomar un descanso de su pantalla
• Las recomendaciones de ejercicio para cada descanso!
• Apúntate para saber cuándo puede volver al trabajo / juego
• Establecer su trabajo ideal y romper el ciclo
• personalizar la forma en que recibir una notificación: tono de llamada / vibre / LED (si está disponible)
• tema de modo nocturno reduce la fatiga visual aún más por la tarde
Si se concede, el permiso UBICACIÓN sólo se utiliza en conjunción con la función de modo nocturno automático para cambiar temas al amanecer y al atardecer.
20 veinte 20 es libre de publicidad y de código abierto. Por favor, visite el sitio web para más información.
La regla 20-20-20 es una guía sencilla para evitar fatiga visual digital (Síndrome de Visión por Ordenador) al utilizar su teléfono u ordenador:
Cada 20 minutos [de mirar una pantalla], miro algo por lo menos 20 pies de distancia durante 20 segundos.
Esta regla es no sólo para sus ojos. Si se queda atascado mirando a una pantalla durante cualquier periodo de tiempo, la regla 20-20-20 le recuerda que debe ponerse de pie, estirar, o hacer otra actividad para mantener sus músculos se pongan rígidos para que no caigan en la trampa poco saludable de estar sentado durante demasiado tiempo.
Para promover la máxima salubridad, 20 veinte 20 sugerirá un ejercicio de intensidad moderada durante cada pausa! diminutos ajustes a su estilo de vida pueden ayudar a disfrutar de su tiempo, tanto por delante o por fuera de la pantalla del ordenador. A veces, todo lo que necesita es un breve recordatorio de la actividad para ayudarle a ser lo mejor de ti. 20 veinte 20 también le permitirá saber cuando su tiempo de descanso ha terminado para que pueda volver a disfrutar de sus dispositivos electrónicos.
Algunas características:
• recibir recordatorios automáticos cuando es el momento de tomar un descanso de su pantalla
• Las recomendaciones de ejercicio para cada descanso!
• Apúntate para saber cuándo puede volver al trabajo / juego
• Establecer su trabajo ideal y romper el ciclo
• personalizar la forma en que recibir una notificación: tono de llamada / vibre / LED (si está disponible)
• tema de modo nocturno reduce la fatiga visual aún más por la tarde
Si se concede, el permiso UBICACIÓN sólo se utiliza en conjunción con la función de modo nocturno automático para cambiar temas al amanecer y al atardecer.
20 veinte 20 es libre de publicidad y de código abierto. Por favor, visite el sitio web para más información.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 20 twenty 20: Stop eye strain para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 20 twenty 20: Stop eye strain: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 20 twenty 20: Stop eye strain en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 20 twenty 20: Stop eye strain en la PC. Aquí está el 20 twenty 20: Stop eye strain que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 20 twenty 20: Stop eye strain para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 20 twenty 20: Stop eye strain en PC NOX app player.
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