Kotex Sports para PC
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Última versión: 1.1.6
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Actualizada: 2023/12/26
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Kotex Sports
Sabemos que tu período no es un obstáculo para ejercitarse, por eso Kotex diseño la primera rutina de ejercicios diseñada para cada ciclo femenino. Ahora, no solo sabrás qué ejercicios te ayudan más según la fase en la estás, además podrás informarte sobre cuándo será tu próximo período, ciclo, ovulación y la probabilidad de embarazo gracias a un calendario menstrual que te ayudará a tener un seguimiento.
LAS RUTINAS
- Todas tenemos un ciclo diferente, por eso nuestras rutinas de ejercicios también deberían serlo. Ejercítate de forma diaria con entrenamientos que contribuyen más a tu salud, según tu calendario menstrual.
- Conoce en detalle cada rutina y mira los ejercicios que hacen parte de ella.
- Además de la rutina recomendada en el día, también podrás retarte a ti misma y realizar desafíos con rutinas más exigentes o hacer entrenamientos más cortos según el ánimo que tengas.
EXPERTOS
Para diseñar cada rutina, reunimos a tres profesionales: Un médico deportólogo, un instructor personal y una ginecóloga. Juntos, nos asesoraron para elegir cada entrenamiento, donde se tuvo en cuenta la intensidad, el tiempo, la frecuencia, la fase del ciclo en la que te encuentras y los beneficios físicos que te traería cada ejercicio.
SEGUIMIENTO DEL PERÍODO Y RUTINAS
- El calendario te ayudará a tener todo planeado: tu menstruación, los ciclos, la predicción de la ovulación y la fase en la que te encuentras.
- Tendrás un calculador de ovulación, período y fertilidad, según la información que vas actualizando.
- Recibe recordatorios y obtén notificaciones de tu período, tu ciclo y tus rutinas.
CONSEJOS DE NUTRICIÓN
Sabemos que el balance perfecto entre el período y el ejercicio, se encuentra en nuestra alimentación. Es por eso que una nutricionista te dará de forma diaria, tips y recomendaciones para que te alimentes mejor.
COMUNIDAD
- Comparte tus logros, los ejercicios y las rutinas que haces.
* Consulta nuestra comunidad *
Descarga Kotex Sports y sé una de las mujeres que le demuestra al mundo que el período no es un impedimento para ejercitarnos. ¡No Te Detengas!
Sabemos que tu período no es un obstáculo para ejercitarse, por eso Kotex diseño la primera rutina de ejercicios diseñada para cada ciclo femenino. Ahora, no solo sabrás qué ejercicios te ayudan más según la fase en la estás, además podrás informarte sobre cuándo será tu próximo período, ciclo, ovulación y la probabilidad de embarazo gracias a un calendario menstrual que te ayudará a tener un seguimiento.
LAS RUTINAS
- Todas tenemos un ciclo diferente, por eso nuestras rutinas de ejercicios también deberían serlo. Ejercítate de forma diaria con entrenamientos que contribuyen más a tu salud, según tu calendario menstrual.
- Conoce en detalle cada rutina y mira los ejercicios que hacen parte de ella.
- Además de la rutina recomendada en el día, también podrás retarte a ti misma y realizar desafíos con rutinas más exigentes o hacer entrenamientos más cortos según el ánimo que tengas.
EXPERTOS
Para diseñar cada rutina, reunimos a tres profesionales: Un médico deportólogo, un instructor personal y una ginecóloga. Juntos, nos asesoraron para elegir cada entrenamiento, donde se tuvo en cuenta la intensidad, el tiempo, la frecuencia, la fase del ciclo en la que te encuentras y los beneficios físicos que te traería cada ejercicio.
SEGUIMIENTO DEL PERÍODO Y RUTINAS
- El calendario te ayudará a tener todo planeado: tu menstruación, los ciclos, la predicción de la ovulación y la fase en la que te encuentras.
- Tendrás un calculador de ovulación, período y fertilidad, según la información que vas actualizando.
- Recibe recordatorios y obtén notificaciones de tu período, tu ciclo y tus rutinas.
CONSEJOS DE NUTRICIÓN
Sabemos que el balance perfecto entre el período y el ejercicio, se encuentra en nuestra alimentación. Es por eso que una nutricionista te dará de forma diaria, tips y recomendaciones para que te alimentes mejor.
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Kotex Sports para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Kotex Sports: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Kotex Sports en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Kotex Sports en la PC. Aquí está el Kotex Sports que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Kotex Sports para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Kotex Sports en PC NOX app player.
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