Guía de ejercicios de espalda para PC
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Actualizada: 2024/04/17
Información
"¿Quieres conseguir un asesino entrenamientos de espalda para una puerta de casa de granero de nuevo!
Si su espalda es una debilidad, ¡permítanos ayudarlo! ¡Este ejercicio de construcción de espalda te ayudará a agregar tamaño, grosor y fuerza!
Esta aplicación asesina ejercicios de espalda puede cambiar drásticamente la forma de su espalda y crear algunos dorsales de milla de ancho!
Cuando piensas en un gran cuerpo de V-taper, probablemente pienses en una gran puerta de granero en el mismo tren de pensamiento. Construir una gran espalda es un negocio complicado, principalmente debido a que no funciona como un músculo espejo.
Esto puede provocar la falta de conexión mente-músculo y la falta general de desarrollo muscular.
La mayoría de los que van al gimnasio no ponen suficiente énfasis en una rutina de ejercicios para la espalda asesina, nada muestra un físico poderoso más que la puerta trasera de una casa de granero.
Tener una espalda fuerte y musculosa pone tu cuerpo en forma y te da una base poderosa.
Sin mencionar que si le falta la espalda, será más susceptible a las lesiones durante el entrenamiento.
Tener una espalda débil en realidad evita que desarrolles masa muscular magra en todo el cuerpo porque serás más débil en cada ejercicio compuesto, como el peso muerto, el press de banca, la sentadilla y la fila con barra.
¡Construir una espalda fuerte es la base de grandes ganancias!
Listo para ponerse en marcha? ¡Vamos a hacerlo!
Puede obtener un entrenamiento mortal en su propia casa con los ejercicios demostrados por un entrenador personal profesional en estos videos de entrenamiento de aplicaciones ".
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Guía de ejercicios de espalda para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Guía de ejercicios de espalda: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Guía de ejercicios de espalda en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Guía de ejercicios de espalda en la PC. Aquí está el Guía de ejercicios de espalda que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Guía de ejercicios de espalda para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Guía de ejercicios de espalda en PC NOX app player.
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