Sleep Helper Metronome Free para PC
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Actualizada: 2023/12/24
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Con el sueño ayudante metrónomo conciliar el sueño sin pensar en ello.
Ayudante del sueño metrónomo le ayudará a dormir por la reducción de respirar ritmo de 11 a 6 respiraciones por minuto.
Esta aplicación le guiará a concentrarse en su respiración y limita el flujo de sus pensamientos.
Irás a un ritmo normal de respiración a un ritmo de seis respiraciones por minuto. Este ritmo está cerca del ritmo natural de la respiración mientras duerme.
El uso técnica en esta aplicación ha sido parcialmente inspirado por Bhastrika Pranayama técnica de respiración de yoga. La transición desde la vigilia al sueño se caracteriza típicamente por un cambio de simpático a la regulación parasimpático. Bhastrika Pranayama había demostrado científicamente su eficacia en la regulación del parasimpático.
Tenido un día agotador? sensación estresante? no puede dormir esta noche? noche insomnio? Sleep metrónomo puede ayudarle. Se le guiará usando la respiración Bhastrika Pranayama, que le ayuda a activar el sistema parasimpático y alcanzar el estado normal de una persona dormida caer sin esfuerzos.
Tener una noche dulce y relajante con el sueño ayudante metrónomo :)
Puede comprobar estos enlaces para el contenido más científico:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19249921
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20673289
Ayudante del sueño metrónomo le ayudará a dormir por la reducción de respirar ritmo de 11 a 6 respiraciones por minuto.
Esta aplicación le guiará a concentrarse en su respiración y limita el flujo de sus pensamientos.
Irás a un ritmo normal de respiración a un ritmo de seis respiraciones por minuto. Este ritmo está cerca del ritmo natural de la respiración mientras duerme.
El uso técnica en esta aplicación ha sido parcialmente inspirado por Bhastrika Pranayama técnica de respiración de yoga. La transición desde la vigilia al sueño se caracteriza típicamente por un cambio de simpático a la regulación parasimpático. Bhastrika Pranayama había demostrado científicamente su eficacia en la regulación del parasimpático.
Tenido un día agotador? sensación estresante? no puede dormir esta noche? noche insomnio? Sleep metrónomo puede ayudarle. Se le guiará usando la respiración Bhastrika Pranayama, que le ayuda a activar el sistema parasimpático y alcanzar el estado normal de una persona dormida caer sin esfuerzos.
Tener una noche dulce y relajante con el sueño ayudante metrónomo :)
Puede comprobar estos enlaces para el contenido más científico:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19249921
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20673289
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Sleep Helper Metronome Free para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Sleep Helper Metronome Free: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Sleep Helper Metronome Free en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Sleep Helper Metronome Free en la PC. Aquí está el Sleep Helper Metronome Free que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Sleep Helper Metronome Free para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Sleep Helper Metronome Free en PC NOX app player.
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