Guía de entrenamiento de bola para PC
Información
Desafía tu equilibrio y tonifica tu núcleo con estos ejercicios de pelota Bosu de cuerpo completo increíblemente efectivos.
¿Quieres aumentar tu nivel de condición física? La pelota BOSU (ambos lados utilizados) hace que el ejercicio sea más desafiante. Con una plataforma plana en un lado y una cúpula de goma en el otro, la herramienta agrega un elemento de inestabilidad a sus entrenamientos, lo que le obliga a usar su núcleo para mantenerse estable.
Los entrenamientos de BOSU también pueden ayudarlo a mejorar su fuerza y equilibrio, lo cual es importante para prevenir lesiones.
Es hora de cambiar tu aburrida rutina de ejercicios con una pelota BOSU. No importa si es un atleta principiante o un atleta de élite, puede obtener un entrenamiento de cuerpo completo con solo esta pieza de equipo.
Entonces, si está listo para aumentar sus entrenamientos, estos son los mejores ejercicios que querrá incorporar a su rutina actual. ¡O hazlo en grande usando todos estos movimientos en un entrenamiento!
Aprenda cómo ampliar su rutina de ejercicios con una pelota de estabilidad o una pelota bosu de un entrenador personal profesional en estos videos de entrenamiento de aplicaciones ".
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Guía de entrenamiento de bola para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Guía de entrenamiento de bola: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Guía de entrenamiento de bola en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Guía de entrenamiento de bola en la PC. Aquí está el Guía de entrenamiento de bola que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Guía de entrenamiento de bola para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Guía de entrenamiento de bola en PC NOX app player.
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