SQUAT And GLUTES Workout Program para PC
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Última versión: 2.1
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Actualizada: 2023/12/26
Información
¿Esperar hasta el próximo verano para fortalecer las piernas y los glúteos? Empezar de inmediato y ver los cambios en tan sólo unas semanas. No espere más para admirar el resultado!
Un mejor aspecto nalgas con sólo 7-10 minutos al día! Glúteos cortos y eficaces ejercicios que le dará un mejor Glúteos en ningún momento.
Nuestro libre en cuclillas y glúteos Entrenamiento Programa de aplicación hace que la elaboración de su diversión a tope y simple. Trabajar en casa o en el gimnasio. No se requiere equipo. Un entrenador personal en sus bolsillos!
La correcta ejecución de los ejercicios es esencial para que pueda esculpir las piernas y los glúteos tónicas concretas. Se basa en la movilización de tres principales grupos de músculos: los de los glúteos, posición en cuclillas y las piernas.
Programa de entrenamiento de sentadilla y glúteos ofrece un nuevo método: un programa de ejercicios 8 días muy eficaz que no requiere ningún equipo.
Trabajar en casa o en otro lugar o en otro sitio, esto no va a pasar más de 10 minutos al día. Proporciona animaciones y guías de vídeo para cada ejercicio para asegurarse de que está utilizando la posición correcta para cada ejercicio. Después de nuestra formación, se dará cuenta de un cambio en la forma de su espalda y las piernas en unas pocas semanas.
contenido
- Diferentes ejercicios todos los días
- Un aumento gradual en la intensidad de
- El asesoramiento profesional para cada ejercicio
- No necesita ningún equipo, los ejercicios se llevan a cabo en el peso del cuerpo
- Seguimiento de la pérdida de peso
- Cálculo de las calorías quemadas
- recordatorios de formación
- Los ejercicios son adecuados para todos, principiantes y profesionales
- entrenamiento y ejercicios que te harán sudar a corto y eficaz espalda.
- Quemar la grasa, perder peso y conseguir un mejor aspecto de las nalgas!
- Difícil workouts adecuado para principiantes e intermedios por igual.
- Objetivos: glúteos, en cuclillas, nalgas, piernas, muslos, abdomen, central, posterior, cardio, cuerpo de bikini y mucho más!
- entrenamientos para las mujeres de fitness y necesidades de salud especialmente diseñados.
- 100% gratis. No hay cargos ocultos y sorpresa!
- Diario de entrenamiento de fitness femenino para las mujeres
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La correcta ejecución de los ejercicios es esencial para que pueda esculpir las piernas y los glúteos tónicas concretas. Se basa en la movilización de tres principales grupos de músculos: los de los glúteos, posición en cuclillas y las piernas.
Programa de entrenamiento de sentadilla y glúteos ofrece un nuevo método: un programa de ejercicios 8 días muy eficaz que no requiere ningún equipo.
Trabajar en casa o en otro lugar o en otro sitio, esto no va a pasar más de 10 minutos al día. Proporciona animaciones y guías de vídeo para cada ejercicio para asegurarse de que está utilizando la posición correcta para cada ejercicio. Después de nuestra formación, se dará cuenta de un cambio en la forma de su espalda y las piernas en unas pocas semanas.
contenido
- Diferentes ejercicios todos los días
- Un aumento gradual en la intensidad de
- El asesoramiento profesional para cada ejercicio
- No necesita ningún equipo, los ejercicios se llevan a cabo en el peso del cuerpo
- Seguimiento de la pérdida de peso
- Cálculo de las calorías quemadas
- recordatorios de formación
- Los ejercicios son adecuados para todos, principiantes y profesionales
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo SQUAT And GLUTES Workout Program para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de SQUAT And GLUTES Workout Program: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el SQUAT And GLUTES Workout Program en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar SQUAT And GLUTES Workout Program en la PC. Aquí está el SQUAT And GLUTES Workout Program que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo SQUAT And GLUTES Workout Program para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar SQUAT And GLUTES Workout Program en PC NOX app player.
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