Guía de entrenamiento para cor para PC
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Actualizada: 2024/04/17
Información
"¡Obtén los mejores consejos de entrenamiento para principiantes!
Quiere aprender a entrenar para correr sus primeros 5 km.
Si eres un corredor novato de 5 km o un maratonista duro, la carrera larga es la clave para cualquier programa de entrenamiento exitoso.
¡Aumenta tu rendimiento con esta aplicación de consejos y ejercicios! Mejore todo, desde flexibilidad y agilidad, hasta fuerza y coordinación.
Los corredores necesitan un programa de entrenamiento de fuerza diferente al de tu rata de gimnasia estándar.
En lugar de alejar el peso del cuerpo con flexiones de bíceps, extensiones de piernas y press de banca, los corredores deben enfocarse en apuntar a los músculos clave que los mantendrán equilibrados.
Realiza estos ejercicios de fuerza esencial de manera constante y correrás más rápido y más fuerte.
Agarra tus zapatos para correr y golpea el pavimento con estos videos de carrera, que te harán trotar, correr o hacer fuerza para llegar a tu estado físico ".
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Guía de entrenamiento para cor para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Guía de entrenamiento para cor: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Guía de entrenamiento para cor en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Guía de entrenamiento para cor en la PC. Aquí está el Guía de entrenamiento para cor que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Guía de entrenamiento para cor para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Guía de entrenamiento para cor en PC NOX app player.
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