Mejor entrenamiento de cuerpo completo para PC
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Actualizada: 2023/12/26
Información
Póngase en forma más rápido con el mejor entrenamiento de cuerpo completo. Esta aplicación de ejercicios contiene una lista completa de los principales ejercicios de culturismo que necesitarás para desarrollar todos los músculos de tu cuerpo. Esta aplicación es tu mejor guía para el universo del culturismo. Con los ejercicios que se describen en esta aplicación de ejercicio, puede lograr el físico que desea, estar más saludable y tener más control de su peso.
El diseño es muy simple, puede elegir qué músculo desea entrenar y encontrará una lista de los ejercicios que debe realizar para lograr su objetivo. No hemos proporcionado la cantidad de series y repeticiones para realizar porque estas deberían seguir siendo preferencias personales, sin embargo, recomendamos que haga al menos 3 series de cada ejercicio con repeticiones que oscilan entre 10 y 15.
Las características de esta aplicación incluyen:
Entrenamiento en el pecho: los mejores ejercicios de entrenamiento con el pecho se describen en esta sección.
Entrenamiento del hombro: todos los ejercicios principales de entrenamiento del hombro
Entrenamiento con las piernas: Bueno, esta es la parte más difícil de todos los entrenamientos, pero como decimos "Never Skip Legs Day".
Biceps Workout: lista de los mejores ejercicios de entrenamiento bíceps
Entrenamiento de espalda: Obtendrá un entrenamiento de espalda completo con esta selección de ejercicios de fortalecimiento muscular.
No incluimos el entrenamiento de tríceps en esta aplicación, cuando entrenes los músculos de tu pecho y hombro definitivamente sentirás la quemadura en los músculos de tus tríceps también. Sin embargo, puede agregar 3 ejercicios diferentes para entrenar su tríceps en el día de su pecho o día de los hombros, como la trituradora de calaveras, la cuerda hacia abajo y la extensión de pie de tríceps con mancuernas.
Si te gustan nuestras aplicaciones, por favor califícanos, si no, por favor deja un comentario y sugerencia para que podamos mejorarlo.
Descargar y disfrutar!
El diseño es muy simple, puede elegir qué músculo desea entrenar y encontrará una lista de los ejercicios que debe realizar para lograr su objetivo. No hemos proporcionado la cantidad de series y repeticiones para realizar porque estas deberían seguir siendo preferencias personales, sin embargo, recomendamos que haga al menos 3 series de cada ejercicio con repeticiones que oscilan entre 10 y 15.
Las características de esta aplicación incluyen:
Entrenamiento en el pecho: los mejores ejercicios de entrenamiento con el pecho se describen en esta sección.
Entrenamiento del hombro: todos los ejercicios principales de entrenamiento del hombro
Entrenamiento con las piernas: Bueno, esta es la parte más difícil de todos los entrenamientos, pero como decimos "Never Skip Legs Day".
Biceps Workout: lista de los mejores ejercicios de entrenamiento bíceps
Entrenamiento de espalda: Obtendrá un entrenamiento de espalda completo con esta selección de ejercicios de fortalecimiento muscular.
No incluimos el entrenamiento de tríceps en esta aplicación, cuando entrenes los músculos de tu pecho y hombro definitivamente sentirás la quemadura en los músculos de tus tríceps también. Sin embargo, puede agregar 3 ejercicios diferentes para entrenar su tríceps en el día de su pecho o día de los hombros, como la trituradora de calaveras, la cuerda hacia abajo y la extensión de pie de tríceps con mancuernas.
Si te gustan nuestras aplicaciones, por favor califícanos, si no, por favor deja un comentario y sugerencia para que podamos mejorarlo.
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Mejor entrenamiento de cuerpo completo para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Mejor entrenamiento de cuerpo completo: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Mejor entrenamiento de cuerpo completo en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Mejor entrenamiento de cuerpo completo en la PC. Aquí está el Mejor entrenamiento de cuerpo completo que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Mejor entrenamiento de cuerpo completo para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Mejor entrenamiento de cuerpo completo en PC NOX app player.
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