Go HAM - Madcow 5x5 Calculator para PC

May 25, 2017

• Changed how ramp-sets are done within the routine. They are now set a a lower percentage when beginning the program and is editable at any time.

Ir HAM!

Actualmente disponible en Inglés, Deutsche, Pусский, Français, Português y Español. Tenga en cuenta los siguientes idiomas próximamente aquí: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.

permisos necesarios: Escribiendo a almacenamiento externo
• Se necesita para copia de seguridad de base de datos para almacenamiento local para la compra futura PRO.

Con la aplicación de 5x5 Ir HAM vaca loca, puede personalizar su entrenamiento levantamiento de potencia y calcular sus números en función de sus ascensores 5-RM. Basta con introducir sus 5-RM de en la aplicación y ya está bueno para ir.

Para obtener más información sobre el 5x5 vaca loca, por favor visite:
http://www.powerliftingtowin.com/madcows-5x5/

características versión libre incluyen:
• Cambiar la unidad de medida entre libras o kilogramos
• Fácil navegación. Seleccione sus días y deslizar a través de sus entrenamientos de trabajo y asistencia.
• series de calentamiento
• porcentajes editables rampa-set
• cronómetro incorporado persistente para mantener un registro de sus tiempos de descanso.
• Temporizador de reposo definida por el usuario automática después de cada serie.
• No se olvide el conjunto que está en mediante el uso de las casillas de verificación que realiza un seguimiento de la unidad y el progreso.
• pesos parciales de pantalla (para los usuarios métricas)
• pesos parciales para incrementos (para usuarios métricas)
• Personalizado y redondeo parcial

características PRO incluyen:
💪 CREATE y asistencia modificar sesiones de entrenamiento.
💪 de copia de seguridad y restauración de sus datos por lo que nunca pierde.
💪 Exportar a una hoja de cálculo para realizar un seguimiento de su progreso.
💪 editable y log-capaz peso y repeticiones durante el entrenamiento.
💪 Agregar notas a cada conjunto.
💪 porcentajes de entrenamiento de pantalla en tiempo real.
💪 personalizar sus propios representantes powerlifting Madcow 5x5.
💪 personalizar sus propios porcentajes de rampa conjunto Madcow 5x5 powerlifting.
💪 personalizar la forma en que desea deload. Establecer las pesas, repeticiones y series y ya está bueno para ir. Puede seleccionar el deload para funcionar después de una semana definida por el usuario o deload entrenamientos seleccionados.
💪 personalizar la forma en que desea calentar. Establecer las pesas, repeticiones y series y ya está bueno para ir. Se pueden seleccionar todos los calentamientos para ejecutar o seleccionar ciertos ejercicios para mostrar de forma individual.
💪 seguimiento de su progreso en cualquier momento dentro de la página de entrenamiento. Ver su progreso diario actual o utilizar el calendario para ver lo que los entrenamientos que has hecho en el pasado.
💪 color coordinado registro de la historia. Deload, calentamiento y conjuntos de trabajo están codificados por color para saber qué registro de la historia se lleva a cabo.
💪 barra de carga de la calculadora / de la placa
💪 Ver su progreso 5-RM utilizando la base de datos semanales historia y gráfico de líneas de búsqueda.
💪 sin anuncios!

¿Tiene alguna duda, consulta, errores o sugerencias sobre otras rutinas de entrenamiento que le gustaría ver? No dude en enviarme un correo electrónico. Cualquier comentario corresponsal es apreciado.

Esté atento a las siguientes rutinas de Ir HAM en un futuro próximo:
• Ir HAM - Stronglifts calculadora 5x5
• Ir HAM - 5/3/1 Calculadora
• Ir HAM - Sheiko Calculadora
• ¡y más!

Aviso Legal : Tenga en cuenta que Go HAM Madcow 5x5 es una aplicación no oficial diseñada para ayudarle con su entrenamiento. Es de ninguna manera conectados a la rutina de levantamiento de pesas en sí.