Mindfulness Meditations for Presence and Peace para PC
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Última versión: 2.1
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Actualizada: 2023/12/24
Información
Novedades
We have completely updated the app with a new makeover! Features include:
• New design and interface
• Categories - so you can quickly find a suitable session.
• Breathe Feature - to help you relax whenever you feel stressed or anxious.
• 18 meditation and music titles to purchase.
• New audio player & updated playlist feature
• Updated Ultimate Guide To Self Hypnosis eBook
As always, if you run into any issues, let us know at sales@hypnosisaudio.com
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Esta aplicación meditación consciente de Glenn Harrold y Russ Davey le ayudará a apreciar la vida en el momento presente como se conecta con los sentidos, pensamientos y sentimientos.
La aplicación incluye una versión lite de 23 minutos de la obra ‘meditación de atención plena para la liberación de Ansiedad’. Glenn le guiará a través de cada área de su cuerpo y animo a notar las sensaciones o sentimientos a medida que ocurren. A continuación, será guiado a través de una visualización hermosa por un lago que le ayudará a tomar conciencia de los pensamientos individuales, y dejarlos ir sin juicio.
Cada vez que se siente preocupado, ansioso o estresado puede aprender a simplemente notar sus pensamientos como vienen y van. Cuando observas cada pensamiento a distancia, en lugar de quedar atrapados en ella, que, naturalmente, encontrar esto le libera del ciclo de la ansiedad y la preocupación.
Las personas que practican la atención son menos propensos a quedar atrapados en las preocupaciones sobre el futuro o remordimientos por el pasado. Ser consciente hace que sea más fácil detectar y disfrutar de los placeres de la vida a medida que ocurren. También mejora la manera de reaccionar a situaciones estresantes o difíciles, lo que le permite sentirse más tranquilo y más equilibrada en la vida cotidiana.
Esta aplicación incluye:
La meditación pistas de audio:
• La atención plena meditación para liberar la ansiedad (Free Version) 23:42 minutos
• El acceso a muchos más de meditaciones de atención plena de Glenn.
libros electrónicos:
• Una guía de auto hipnosis
• Sobre los autores
• Cómo utilizar esta aplicación
• Recursos útiles
técnicas de meditación aclamados de Glenn combinan con música de relajación profunda por Russ Davey para crear una poderosa sesión que le ayudará a hacer duraderos y significativos cambios en su vida. La música de Russ combina el piano y la guitarra suena soñadora con calmar paisajes sonoros atmosféricos, coros celestiales, campanas y el canto tibetano.
Mindfulness Meditaciones para una calma y tranquilo Mente características:
• aclamados técnicas vocales de Glenn guiándolo en un estado relajado de la mente y el cuerpo.
• afirmaciones estéreo-eco, que la cacerola de oreja a oreja en toda la gama de música - un efecto profundamente relajante.
• fondo calmante sonidos grabados en teclas musicales específicas y frecuencias para profundizar el efecto de relajación.
Acerca de meditación de atención plena
técnicas de pensamiento se han utilizado durante miles de años, y se han demostrado para ayudar a aliviar muchas tensiones psicológicas como la ansiedad, el miedo y el dolor.
Con ritmo de vida actual, a menudo tratamos de ignorar problemas, temores y preocupaciones. Ponemos cosas a la parte posterior de nuestra mente como un mecanismo de supervivencia, pero estos pensamientos y sentimientos puede volver y crear un ciclo de ansiedad que puede sentir difícil escapar. La atención es de centrarse la atención en los sentimientos y pensamientos, notando cómo nos hacen sentir, y dejarlos ir sin juicio.
Al aprender a observar nuestros pensamientos y sentimientos, podemos empezar a ver desde una distancia en lugar de quedar atrapados en ellos. Esto, naturalmente, reduce la ansiedad y el estrés a medida que aprende a aceptar la vida en el momento presente.
La atención plena le permite sanar su mente en un número de maneras:
• Ayuda a liberar el ciclo familiar de la ansiedad, la preocupación y el temor.
• Se le ayuda a ser más amable con usted mismo, y reduce el diálogo interno negativo.
• Ayuda a que se fijen en las reacciones automáticas y dejar de hábitos negativos.
• Permite a ser más creativo en su acercamiento a situaciones difíciles.
También puede utilizar las técnicas de pensamiento para cultivar cualidades como la bondad, o superar cualquier número de problemas o dificultades en su vida.
La aplicación incluye una versión lite de 23 minutos de la obra ‘meditación de atención plena para la liberación de Ansiedad’. Glenn le guiará a través de cada área de su cuerpo y animo a notar las sensaciones o sentimientos a medida que ocurren. A continuación, será guiado a través de una visualización hermosa por un lago que le ayudará a tomar conciencia de los pensamientos individuales, y dejarlos ir sin juicio.
Cada vez que se siente preocupado, ansioso o estresado puede aprender a simplemente notar sus pensamientos como vienen y van. Cuando observas cada pensamiento a distancia, en lugar de quedar atrapados en ella, que, naturalmente, encontrar esto le libera del ciclo de la ansiedad y la preocupación.
Las personas que practican la atención son menos propensos a quedar atrapados en las preocupaciones sobre el futuro o remordimientos por el pasado. Ser consciente hace que sea más fácil detectar y disfrutar de los placeres de la vida a medida que ocurren. También mejora la manera de reaccionar a situaciones estresantes o difíciles, lo que le permite sentirse más tranquilo y más equilibrada en la vida cotidiana.
Esta aplicación incluye:
La meditación pistas de audio:
• La atención plena meditación para liberar la ansiedad (Free Version) 23:42 minutos
• El acceso a muchos más de meditaciones de atención plena de Glenn.
libros electrónicos:
• Una guía de auto hipnosis
• Sobre los autores
• Cómo utilizar esta aplicación
• Recursos útiles
técnicas de meditación aclamados de Glenn combinan con música de relajación profunda por Russ Davey para crear una poderosa sesión que le ayudará a hacer duraderos y significativos cambios en su vida. La música de Russ combina el piano y la guitarra suena soñadora con calmar paisajes sonoros atmosféricos, coros celestiales, campanas y el canto tibetano.
Mindfulness Meditaciones para una calma y tranquilo Mente características:
• aclamados técnicas vocales de Glenn guiándolo en un estado relajado de la mente y el cuerpo.
• afirmaciones estéreo-eco, que la cacerola de oreja a oreja en toda la gama de música - un efecto profundamente relajante.
• fondo calmante sonidos grabados en teclas musicales específicas y frecuencias para profundizar el efecto de relajación.
Acerca de meditación de atención plena
técnicas de pensamiento se han utilizado durante miles de años, y se han demostrado para ayudar a aliviar muchas tensiones psicológicas como la ansiedad, el miedo y el dolor.
Con ritmo de vida actual, a menudo tratamos de ignorar problemas, temores y preocupaciones. Ponemos cosas a la parte posterior de nuestra mente como un mecanismo de supervivencia, pero estos pensamientos y sentimientos puede volver y crear un ciclo de ansiedad que puede sentir difícil escapar. La atención es de centrarse la atención en los sentimientos y pensamientos, notando cómo nos hacen sentir, y dejarlos ir sin juicio.
Al aprender a observar nuestros pensamientos y sentimientos, podemos empezar a ver desde una distancia en lugar de quedar atrapados en ellos. Esto, naturalmente, reduce la ansiedad y el estrés a medida que aprende a aceptar la vida en el momento presente.
La atención plena le permite sanar su mente en un número de maneras:
• Ayuda a liberar el ciclo familiar de la ansiedad, la preocupación y el temor.
• Se le ayuda a ser más amable con usted mismo, y reduce el diálogo interno negativo.
• Ayuda a que se fijen en las reacciones automáticas y dejar de hábitos negativos.
• Permite a ser más creativo en su acercamiento a situaciones difíciles.
También puede utilizar las técnicas de pensamiento para cultivar cualidades como la bondad, o superar cualquier número de problemas o dificultades en su vida.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Mindfulness Meditations for Presence and Peace para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Mindfulness Meditations for Presence and Peace: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Mindfulness Meditations for Presence and Peace en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Mindfulness Meditations for Presence and Peace en la PC. Aquí está el Mindfulness Meditations for Presence and Peace que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Mindfulness Meditations for Presence and Peace para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Mindfulness Meditations for Presence and Peace en PC NOX app player.
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