FOODS PREVENTING HEART DISEASES para PC

This APP gives you in details how to take care of your HEART. It gives you in details the food that can help you prevent heart disease such as Fish, sour grapes and garlic, sweet potatoes, nuts and seeds,tomatoes, soy and so on. It will teach you on how to take good care of your heart.

Esta aplicación le proporciona todos los alimentos que debe tomar para cuidar su corazón y para prevenir las enfermedades del corazón.

t es la oportunidad perfecta para ser más proactivo en el cuidado de su corazón. Después de todo, se trabaja duro - sin interrupciones - para mantenerlo vivo, por lo que debe hacer su parte y devolver el favor.

¿Por qué si es importante para mantener un corazón sano medida que envejece?

Teniendo gran cuidado de su corazón para evitar que la enfermedad cardiovascular es crítica, pero eso no debe ser su única motivación. Hay muchas otras razones para mantener de forma proactiva un corazón sano:

1. Para mantener el colesterol y la presión arterial
Los niveles altos de colesterol aumentan el riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular, pero eso no es todo. colesterol malo en la sangre también puede conducir a un ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, según la Asociación Americana del Corazón.

los niveles de presión arterial alta son aún más amenazante para su salud en general. Además de un mayor riesgo de ataque al corazón, accidente cerebrovascular e insuficiencia cardíaca, usted es también más propensos a desarrollar enfermedad arterial periférica, angina de pecho, pérdida de visión y enfermedad renal o insuficiencia.

2. Para reducir los sentimientos de depresión
¿Sabías que la enfermedad cardiovascular puede aumentar sus probabilidades de sentirse deprimido? La investigación muestra que el 33 por ciento de las víctimas de ataques cardíacos terminan mostrando síntomas depresivos, según Barry Jacobs, doctora en Psicología, psicólogo clínico y director de Ciencias del Comportamiento en el Programa de Residencia de Medicina Familiar Crozer-Keystone.

"El mensaje importante es que la gente tiene que ser consciente de esta conexión", dijo a la Asociación Americana del Corazón, donde voluntarios. "El segundo mensaje es que hay muchos tratamientos disponibles. Nadie tiene que sufrir."
La investigación muestra que el 33 por ciento de las personas que tienen ataques al corazón acaban mostrando signos de depression.Research muestra que el 33 por ciento de las personas que tienen ataques al corazón terminan mostrando signos de depresión.

3. Para reducir el riesgo de desarrollar demencia
Hay una conexión entre la salud del corazón y el bienestar mental, sino que va más allá de los sentimientos de depresión. La investigación muestra que la mala salud del corazón también se asocia con la demencia. Cuando no se toman correctamente cuidado de su corazón - con las decisiones de estilo de vida inteligente - que está estrechando los vasos sanguíneos, que a su vez limita la cantidad de sangre que puede llegar al cerebro. Sin el flujo sanguíneo adecuado, su cerebro no puede funcionar de la manera que se supone que y puede que tenga problemas para tomar decisiones, razonando con los demás y recordar rostros y lugares familiares.

"La gente suele asociar la pérdida de memoria con la enfermedad de Alzheimer, y piensan que no se puede prevenir o tratar," dijo Ralph Sacco, MD, jefe de neurología de la Facultad de Medicina Miller de la Universidad de Miami y ex presidente de la American Heart Asociación. "Sin embargo, el control de sus factores de riesgo para enfermedades del corazón puede hacer una diferencia en el retraso de su progresión."

¿Cómo puedo cuidar mejor de mi corazón?
Al tomar decisiones de estilo de vida más inteligentes, se puede proteger el corazón y reducir el riesgo de desarrollar condiciones que amenazan la vida. Hacer estas pequeñas decisiones puede tener un gran impacto en la salud de su corazón y su bienestar general:

    Siga una dieta saludable para el corazón
    Al comer alimentos más nutritivos y la eliminación de las grasas no saludables de su dieta, puede alimentar un corazón próspera, reducir sus niveles en la sangre y colesterol y mantener su peso, de acuerdo con la Fundación del Corazón. Coma más frutas, verduras y grasas saludables, y limitar el consumo de sal y alcohol.
   
Descargar la aplicación y aprender acerca de los alimentos que previenen las enfermedades del corazón y mantener un corazón sano.

Buena suerte a todos y espero que los remedios en esta aplicación le ayudará a mantener un corazón sano

Considere compartir esta aplicación para la familia y amigos, que sería una gran ayuda en evaluar este App de cinco estrellas por lo que la gente puede encontrar fácilmente en la tienda.

Gracias por visitar esta aplicación !!