Health Tips para PC
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Actualizada: 2023/12/26
Información
Las verduras son parte importante de la alimentación saludable y proporcionan una fuente de muchos nutrientes, incluyendo potasio, fibra, ácido fólico (ácido fólico) y vitaminas A, E y C. Opciones como el brócoli, espinacas, tomates y ajo proporcionar beneficios adicionales, por lo que un súper !
Las frutas y verduras deben ser una parte importante de su dieta diaria. Ellos son naturalmente buenos y contienen vitaminas y minerales que pueden ayudar a mantenerlo sano. También pueden ayudar a proteger contra algunas enfermedades.
La mayoría de los australianos se beneficiarán de comer más frutas y verduras como parte de una dieta bien equilibrada, regular y un estilo de vida saludable y activo. Hay muchas variedades de frutas y verduras disponibles y muchas maneras de preparar, cocinar y servir ellos.
Usted debe comer al menos cinco porciones de verduras y dos porciones de fruta al día. Elegir diferentes colores y variedades.
A servir de vegetales es aproximadamente una taza de ensalada de verduras crudas o 1/2 taza de cocido.
A servir de fruta es de aproximadamente una pieza mediana, 2 pequeños trozos de 1 taza lata (sin azúcar añadido).
Las vitaminas y los minerales en frutas y verduras
Las frutas y verduras contienen muchas vitaminas y minerales que son buenos para su salud. Estos incluyen las vitaminas A (beta-caroteno), C y E, magnesio, zinc, fósforo y ácido fólico. El ácido fólico puede reducir los niveles de homocisteína en sangre, una sustancia que puede ser un factor de riesgo para la enfermedad cardíaca coronaria.
Las frutas y verduras deben ser una parte importante de su dieta diaria. Ellos son naturalmente buenos y contienen vitaminas y minerales que pueden ayudar a mantenerlo sano. También pueden ayudar a proteger contra algunas enfermedades.
La mayoría de los australianos se beneficiarán de comer más frutas y verduras como parte de una dieta bien equilibrada, regular y un estilo de vida saludable y activo. Hay muchas variedades de frutas y verduras disponibles y muchas maneras de preparar, cocinar y servir ellos.
Usted debe comer al menos cinco porciones de verduras y dos porciones de fruta al día. Elegir diferentes colores y variedades.
A servir de vegetales es aproximadamente una taza de ensalada de verduras crudas o 1/2 taza de cocido.
A servir de fruta es de aproximadamente una pieza mediana, 2 pequeños trozos de 1 taza lata (sin azúcar añadido).
Las vitaminas y los minerales en frutas y verduras
Las frutas y verduras contienen muchas vitaminas y minerales que son buenos para su salud. Estos incluyen las vitaminas A (beta-caroteno), C y E, magnesio, zinc, fósforo y ácido fólico. El ácido fólico puede reducir los niveles de homocisteína en sangre, una sustancia que puede ser un factor de riesgo para la enfermedad cardíaca coronaria.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Health Tips para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Health Tips: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Health Tips en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Health Tips en la PC. Aquí está el Health Tips que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Health Tips para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Health Tips en PC NOX app player.
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