Legs Workout At Home para PC

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en este entrenamiento piernas de aplicaciones en el hogar tiene 30 ejercicios de fuerza del tren inferior de la capacidad para asegurar que nunca se salta días pierna.

Aburrido de su rutina de entrenamiento y parece que no puede conseguirse al gimnasio? no hay problema, se puede entrenar en el hogar y en nuestra aplicación va a ser su entrenador en el gimnasio, se preparan y seleccione alguna buena música de entrenamiento iniciar este 15 ejercicios desafiantes para ayudarle a construir enormes patas. ¡Pruebalo ahora!

correr cardio
Extremo de los retrocesos
alpinistas
alternating_reach_kickbacks
Spiderman flexiones
sentadillas con mancuernas plié
flutter patadas
Mentira Leg Curl
toques del dedo del pie de cangrejo
bodyweight_squats
Decúbito lateral Levantar las piernas
sentado en la pared
power_skips
individuales pierna extendida se pone en cuclillas brazo
balón bosu sola pierna
Step Up con Aumentos de rodilla

Piernas de entrenamiento - es una opción perfecta para todo aquel que quiere tener las piernas hermosas, las pantorrillas y los muslos.

Hemos seleccionado los ejercicios de la prueba del tiempo y las piernas más eficaces para conseguir bellas y fuertes piernas, muslos y pantorrillas. Las medias ejercicios son muy sencillos y muy eficaces, y que no necesita ningún equipo especial, para que pueda realizar un entrenamiento excelente piernas casa.

⭐ entrenamiento piernas - es un conjunto muy simple de ejercicios del tren inferior que es adecuado para todos los niveles de habilidad, y ejercicios están divididos por su dificultad y están trabajando en todos los grupos musculares, por lo que las piernas de entrenamiento para las mujeres, para los hombres serán opción perfecta para aumentar su fuerza y ​​belleza.

Características de la aplicación:

✓ 12 tramos diferentes ejercicios con diferentes niveles de dificultad para todos los grupos musculares, hemos elegido los mejores ejercicios del tren inferior para un efecto más rápido - o bien se terneros ejercicio o ejercicio muslos;
✓ Cada ejercicio de entrenamiento de piernas contiene instrucciones y videos de su aplicación de audio y de texto detalladas;

? Muy a menudo, no hay tiempo suficiente para visitar el gimnasio, pero si usted tiene 10-20 minutos libres, entonces esta aplicación servirá como asistente ideales en la construcción de hermosas piernas y las caderas, sólo tratar de iniciar el primer programa y su reto de 30 días comenzará piernas.

 Además, hemos construido un sistema de formación piernas de tal manera que va a crear un hábito constante de ejercicio piernas regular para los muslos y las pantorrillas, y no sólo alcanzará formas increíbles y obtener hermosas piernas, sino también para mantener un gran efecto en ¡hora!


? Por cierto, cuando usted está haciendo ningún piernas o muslos de entrenamiento en esta aplicación - que tiene otro efecto positivo. Usted puede reducir su peso, porque todo tiene muslos entrenamiento cardiovascular y de carga basado en principios Interview



✓ vídeos se proporcionan y se preparó para los muslos y los glúteos eficaces de entrenamiento y también puede crear su propio entrenamiento de cuerpo inferior para las mujeres, establecer el nivel de dificultad y duración. Hacer 30 días desafío piernas de entrenamiento y que sin duda ver los resultados;

✓ Hemos creado un sistema de motivación especial que mantendrá un seguimiento de sus resultados en las piernas y los muslos de entrenamiento para obtener hermosas piernas y motivar para lograr más y más.
? Buena suerte, y tienen un excelente ejercicio parte inferior del cuerpo!