Se pone en cuclillas para PC
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Actualizada: 2023/12/26
Información
Podemos obtener Lazy cuando pensamos en ir al gimnasio, por lo que a veces tendemos a trabajar en casa, pero tendemos a perder nuestra motivación mientras buscamos entrenamientos para hacer.
Es por eso que deberías tener esta aplicación en tu teléfono. Puedes entrenar en casa siguiendo nuestras recomendaciones. La aplicación está llena de ejercicios geniales y simples.
Pero, seamos realistas, nadie quiere repeticiones interminables de sentadillas básicas de arriba abajo (aunque trabajan virtualmente todos los músculos de tu cuerpo, ¡siempre y cuando lo estés haciendo correctamente!). El secreto de los resultados reales radica en cambiar las cosas. Es por eso que hicimos tapping para recolectar esos ejercicios, para refrescar la sentadilla básica, más 15 variaciones que harán que Rethink se vuelva bajo.
Mejor aún, todas las sentadillas a continuación son parte de nuestro Desafío de Squat de 30 días, un programa de un mes de duración que le dará la espalda por el resto de la temporada de bikini y más allá.
Cómo funciona: agregue cualquier combinación de estos movimientos a su rutina y realice la cantidad indicada de repeticiones y series.
Tiempo total: hasta 30 minutos
Necesitarás: Sin equipo
Es por eso que deberías tener esta aplicación en tu teléfono. Puedes entrenar en casa siguiendo nuestras recomendaciones. La aplicación está llena de ejercicios geniales y simples.
Pero, seamos realistas, nadie quiere repeticiones interminables de sentadillas básicas de arriba abajo (aunque trabajan virtualmente todos los músculos de tu cuerpo, ¡siempre y cuando lo estés haciendo correctamente!). El secreto de los resultados reales radica en cambiar las cosas. Es por eso que hicimos tapping para recolectar esos ejercicios, para refrescar la sentadilla básica, más 15 variaciones que harán que Rethink se vuelva bajo.
Mejor aún, todas las sentadillas a continuación son parte de nuestro Desafío de Squat de 30 días, un programa de un mes de duración que le dará la espalda por el resto de la temporada de bikini y más allá.
Cómo funciona: agregue cualquier combinación de estos movimientos a su rutina y realice la cantidad indicada de repeticiones y series.
Tiempo total: hasta 30 minutos
Necesitarás: Sin equipo
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Se pone en cuclillas para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Se pone en cuclillas: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Se pone en cuclillas en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Se pone en cuclillas en la PC. Aquí está el Se pone en cuclillas que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Se pone en cuclillas para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Se pone en cuclillas en PC NOX app player.
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