FitUp – Workout at Home para PC
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Última versión: 2.0
Descargas: 5.000+
Actualizada: 2023/12/26
Información
Novedades
Version 2.0:
- added training diary;
- added the ability to save information about the workouts.
In the next updates will be added:
- visualization of information about the user's workouts.
- added training diary;
- added the ability to save information about the workouts.
In the next updates will be added:
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"FitUp - Workout at Home" es un programa de capacitación basado en la creación de Paul Wade "Convict Condicionamiento" y complementado con la capacidad de guardar los resultados de la capacitación, para poder realizar un seguimiento de su propio progreso.
Ayudó a miles de personas a desarrollar músculos y mejorar su forma sin la ayuda de entrenadores individuales e ir al gimnasio. El programa implica el uso de su propio peso solamente. Utilice el conjunto mínimo de objetos circundantes, el más raro de los cuales puede ser solo una barra horizontal.
En la aplicación hay entrenamiento para manos, piernas, espalda, pecho, prensa y todo el cuerpo. Estos ejercicios se recogen de la teoría y la práctica de los atletas de la "vieja escuela":
• Flexiones (tríceps, pecho).
• sentadillas (piernas)
• Pull-ups (bíceps, antebrazos, músculos de la espalda)
• Levantamiento de piernas (prensa)
• "Puente" (atrás)
• Levantamientos de manos (hombros)
Cada ejercicio básico se divide en 10 niveles de dificultad. El entrenamiento comienza con elementos simples, que son capaces incluso para principiantes y atletas desprevenidos. Después de completar la norma, el alumno pasa al siguiente ejercicio más difícil. El último nivel será subvertido solo a verdaderos profesionales.
Descarga la aplicación para acceder al programa de entrenamiento más efectivo con su propio peso. Estudia el programa de entrenamiento. Practique en cualquier momento que sea conveniente para usted, sin conectarse a Internet. Guarda tus resultados para seguir tu propio progreso.
Características de la aplicación:
• Acceso sin conexión a los materiales de capacitación (sin conexión a Internet)
• Diario de entrenamiento.
• Siempre será completamente GRATIS.
• Sin publicidad
• Diseño hermoso y cómodo
• Localizado para dos idiomas: ruso e inglés.
Ayudó a miles de personas a desarrollar músculos y mejorar su forma sin la ayuda de entrenadores individuales e ir al gimnasio. El programa implica el uso de su propio peso solamente. Utilice el conjunto mínimo de objetos circundantes, el más raro de los cuales puede ser solo una barra horizontal.
En la aplicación hay entrenamiento para manos, piernas, espalda, pecho, prensa y todo el cuerpo. Estos ejercicios se recogen de la teoría y la práctica de los atletas de la "vieja escuela":
• Flexiones (tríceps, pecho).
• sentadillas (piernas)
• Pull-ups (bíceps, antebrazos, músculos de la espalda)
• Levantamiento de piernas (prensa)
• "Puente" (atrás)
• Levantamientos de manos (hombros)
Cada ejercicio básico se divide en 10 niveles de dificultad. El entrenamiento comienza con elementos simples, que son capaces incluso para principiantes y atletas desprevenidos. Después de completar la norma, el alumno pasa al siguiente ejercicio más difícil. El último nivel será subvertido solo a verdaderos profesionales.
Descarga la aplicación para acceder al programa de entrenamiento más efectivo con su propio peso. Estudia el programa de entrenamiento. Practique en cualquier momento que sea conveniente para usted, sin conectarse a Internet. Guarda tus resultados para seguir tu propio progreso.
Características de la aplicación:
• Acceso sin conexión a los materiales de capacitación (sin conexión a Internet)
• Diario de entrenamiento.
• Siempre será completamente GRATIS.
• Sin publicidad
• Diseño hermoso y cómodo
• Localizado para dos idiomas: ruso e inglés.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo FitUp – Workout at Home para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de FitUp – Workout at Home: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el FitUp – Workout at Home en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar FitUp – Workout at Home en la PC. Aquí está el FitUp – Workout at Home que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo FitUp – Workout at Home para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar FitUp – Workout at Home en PC NOX app player.
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