Resistance Training for Teens para PC
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Última versión: 1.0.4
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Actualizada: 2024/04/17
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Novedades
-Given option to users to delete their own profile from the App.
-Addressed minor bugs and improved compatibility with iOS 16 and above.
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El entrenamiento de resistencia para adolescentes (RT for Teens) es un programa de actividad física basado en la escuela diseñado para estudiantes de secundaria. RT for Teens tiene como objetivo ayudar a los adolescentes a desarrollar las habilidades y la confianza para participar en actividades fundamentales de entrenamiento de resistencia. La aplicación RT for Teens ha sido desarrollada para apoyar la entrega del programa en las escuelas. Sin embargo, también se puede usar como un recurso independiente para ayudar a los jóvenes a aprender y participar en actividades de acondicionamiento físico atractivas que respaldarán la salud y el bienestar general.
Con la aplicación RT para adolescentes, puede:
- Evalúe su estado físico utilizando cinco pruebas basadas en evidencia para determinar su progreso hacia el logro y el mantenimiento de un estado físico saludable
- Seleccione entre ocho entrenamientos de estilo de intervalo prefabricados, utilizando ejercicios simples de peso corporal que se pueden realizar en casi cualquier lugar
- Seleccione un entrenamiento aleatorio para obtener una sorpresa cada vez, o seleccione sus propios ejercicios para crear un entrenamiento personalizado único
- Evalúe su técnica a través de seis movimientos básicos de entrenamiento de resistencia, considerados como la base para ejercicios más complejos realizados en el gimnasio.
- Ver todos los ejercicios y una descripción de cómo realizarlos correctamente a través de la biblioteca de ejercicios incorporada
- Vea la pantalla del tablero para ver sus niveles de condición física pasados y actuales y el progreso semanal hacia sus objetivos de ejercicio de fortalecimiento muscular
El programa de entrenamiento de resistencia para adolescentes es una colaboración entre la Universidad de Newcastle y el Departamento de Educación de NSW, con el apoyo de investigadores de varias otras universidades australianas e internacionales.
Con la aplicación RT para adolescentes, puede:
- Evalúe su estado físico utilizando cinco pruebas basadas en evidencia para determinar su progreso hacia el logro y el mantenimiento de un estado físico saludable
- Seleccione entre ocho entrenamientos de estilo de intervalo prefabricados, utilizando ejercicios simples de peso corporal que se pueden realizar en casi cualquier lugar
- Seleccione un entrenamiento aleatorio para obtener una sorpresa cada vez, o seleccione sus propios ejercicios para crear un entrenamiento personalizado único
- Evalúe su técnica a través de seis movimientos básicos de entrenamiento de resistencia, considerados como la base para ejercicios más complejos realizados en el gimnasio.
- Ver todos los ejercicios y una descripción de cómo realizarlos correctamente a través de la biblioteca de ejercicios incorporada
- Vea la pantalla del tablero para ver sus niveles de condición física pasados y actuales y el progreso semanal hacia sus objetivos de ejercicio de fortalecimiento muscular
El programa de entrenamiento de resistencia para adolescentes es una colaboración entre la Universidad de Newcastle y el Departamento de Educación de NSW, con el apoyo de investigadores de varias otras universidades australianas e internacionales.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Resistance Training for Teens para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Resistance Training for Teens: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Resistance Training for Teens en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Resistance Training for Teens en la PC. Aquí está el Resistance Training for Teens que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Resistance Training for Teens para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Resistance Training for Teens en PC NOX app player.
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