7 Minute Abs Workout para PC
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Actualizada: 2024/04/17
Información
diarias de 7 minutos Ab entrenamientos
abdominal abs fuerte es su arma secreta. No sólo te hace sentir bien y lucir bien pero se convierte en un multiplicador de actuación en todo lo que haces.
Esto en casa ejercicios abdominales son fáciles de hacer y no requiere ningún equipo adicional.
Si tienes tiempo extra, hacer el circuito 2-3 veces para un crecimiento óptimo ab.
Debido a que los abs se utilizan para transferir potencia desde la parte inferior del cuerpo a la parte superior del cuerpo, y viceversa, una pared abdominal fuerte permite que esto ocurra con la cantidad mínima de pérdida.
Orientar sus músculos abdominales y el núcleo
Un combo asesino del núcleo de fortalecimiento movimientos y ejercicios cardiovasculares, de este circuito diseñado para atacar no sólo los músculos abdominales y oblicuos, sino también los músculos de la espalda, suelo pélvico, y hasta sus hombros.
Si quieres fuertes, abs sexy, que no tiene que pasar todo el día en ellos.
Los entrenamientos Abs toman sólo siete minutos y se puede hacer en la comodidad de su propia casa. Se puede mejorar su salud y disminuir la grasa corporal según la ciencia.
Cómo hacer los ejercicios en los 7 minutos entrenamientos ab?
Simple, no se precipitan: Los movimientos lentos, controlados aseguran que sus músculos de la base hacen el trabajo, no la gravedad o impulso.
quiero un paquete de seis!
La razón principal por la cual usted no tiene un paquete de seis es probablemente porque tiene demasiada grasa que cubre los músculos abdominales.
Deshacerse de la grasa y que está cerca de su objetivo, si no existe ya.
¿Tiene estos entrenamientos 7 minuto ab realmente funcionan?
Los ejercicios abdominales en esta aplicación implica una serie de ejercicios abdominales que no requiere ningún equipo, realizado a una intensidad de alrededor del 80%.
Estas rutinas de abdominales son grandes entrenamientos y le ayudará a conseguir un vientre plano si se queda con el plan.
Lo que significa que, todos los días de 7 minutos de ejercicio.
caracteristicas:
- Registros de progreso en el entrenamiento de forma automática
- crear sus propios entrenamientos
- entrenamiento de varios planes adecuados para principiantes e intermedios
- Las 30 mejores ejercicios para un vientre plano
No sólo es nuestro 7 Minuto Ab Workout vientre plano super efectivo, es super simple también. Es un entrenamiento vientre plano, apto para principiantes e intermedios.
superar sus objetivos de fitness siguiendo este 7 minuto ejercicios abdominales que va a transformar su cuerpo. Descargar ahora!
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Esto en casa ejercicios abdominales son fáciles de hacer y no requiere ningún equipo adicional.
Si tienes tiempo extra, hacer el circuito 2-3 veces para un crecimiento óptimo ab.
Debido a que los abs se utilizan para transferir potencia desde la parte inferior del cuerpo a la parte superior del cuerpo, y viceversa, una pared abdominal fuerte permite que esto ocurra con la cantidad mínima de pérdida.
Orientar sus músculos abdominales y el núcleo
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Si quieres fuertes, abs sexy, que no tiene que pasar todo el día en ellos.
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Cómo hacer los ejercicios en los 7 minutos entrenamientos ab?
Simple, no se precipitan: Los movimientos lentos, controlados aseguran que sus músculos de la base hacen el trabajo, no la gravedad o impulso.
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Lo que significa que, todos los días de 7 minutos de ejercicio.
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 7 Minute Abs Workout para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 7 Minute Abs Workout: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 7 Minute Abs Workout en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 7 Minute Abs Workout en la PC. Aquí está el 7 Minute Abs Workout que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 7 Minute Abs Workout para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 7 Minute Abs Workout en PC NOX app player.
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