Sleep meditation para PC
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Actualizada: 2023/12/26
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La meditación del sueño: Diez pasos sencillos para dormir mejor
Es un mal truco: Salimos de la oficina en un estado de agotamiento, zombi, toda la intención de aterrizar de emergencia en la cama. (A recomienda ocho horas de sueño? Fácil.) Pero una vez que la cabeza de hecho en la almohada, nuestro cerebro de repente decide que ha llegado el momento de ir a toda marcha, entre frenéticos pensamientos disección de nuestros días (y ayer, y mañana), nos damos cuenta que ha sido horas y estamos todavía despierto.
Pero lo que si podría cerrar conscientemente esos pensamientos fuera? Con la meditación, es totalmente posible, que es la razón más profunda, el sueño más eficiente y más energía con frecuencia se reportaron efectos secundarios de una práctica de la atención constante. Mientras que toma algún tiempo para desarrollar una rutina sólida por su cuenta, una meditación guiada hace una forma ideal para empezar.
Dentro de esta guía gratuita increíble para la mediación del sueño se aprende diez sencillos pasos para un mejor sueño !!
Es un mal truco: Salimos de la oficina en un estado de agotamiento, zombi, toda la intención de aterrizar de emergencia en la cama. (A recomienda ocho horas de sueño? Fácil.) Pero una vez que la cabeza de hecho en la almohada, nuestro cerebro de repente decide que ha llegado el momento de ir a toda marcha, entre frenéticos pensamientos disección de nuestros días (y ayer, y mañana), nos damos cuenta que ha sido horas y estamos todavía despierto.
Pero lo que si podría cerrar conscientemente esos pensamientos fuera? Con la meditación, es totalmente posible, que es la razón más profunda, el sueño más eficiente y más energía con frecuencia se reportaron efectos secundarios de una práctica de la atención constante. Mientras que toma algún tiempo para desarrollar una rutina sólida por su cuenta, una meditación guiada hace una forma ideal para empezar.
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Sleep meditation para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Sleep meditation: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Sleep meditation en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Sleep meditation en la PC. Aquí está el Sleep meditation que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Sleep meditation para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Sleep meditation en PC NOX app player.
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