Squats Coach para PC
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Última versión: 2.02
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Actualizada: 2024/04/16
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¿Usted quiere tener figura atlética y musculosas piernas? Está usted comienza a prepararse para correr o andar en bicicleta temporada? Este programa es para ti!
Las sentadillas fortalecen los músculos de las piernas, glúteos, espalda y contribuye a mejorar la salud general del cuerpo. La elaboración de las posiciones en cuclillas aumenta tanto el nivel de testosterona y hormona del crecimiento, que hepls al desarrollo de todos los grupos musculares.
Antes de empezar el entrenamiento intensivo de las carreras o el ciclismo es muy importante fortalecer los grupos musculares adecuados. Esto reducirá el riesgo de lesiones deportivas. El widget integrado en el programa será muy útil en la realización de abdominales regulares, que ayuda a mantener los músculos de las piernas en buena forma.
Muy a menudo, las personas que asisten regularmente entre el gimnasio (especialmente los jóvenes), se puede conocer a personas que no hacen ejercicio el músculo piernas, o hacerlo sólo ocasionalmente.
El programa será buen punto de partida para comenzar el entrenamiento más complejo.
Debe hacerse hincapié en que, a fin de evitar lesiones deportivas es necesario corregir el rendimiento de los okupas. Magníficamente sería asistir a un entrenamiento club deportivo o gimnasio y consultar con el entrenador apropiado. Los ejercicios en el grupo también permite pedir compañero de avanzada. Las personas que comienzan los entrenamientos deben consultar a un médico.
entrenador automática puede generar mesociclo avanzada para aumentar el efecto de la formación y evitar el exceso de entrenamiento. También se puede planificar todo usted mismo y utilizar sólo temporizador avanzada y seguimiento de la historia.
El programa fue diseñado para:
★ gente que quiere mejorar su estado general de fitness y músculo,
★ para aquellos que se están preparando pretemporada, con el fin de reconstruir y mejorar la fuerza de los grupos musculares pertinentes,
★ para la persona que trabaja en los ejercicios de gimnasia y las piernas negligencia,
★ personas que quieren vencer su propio récord en las sentadillas
entrenador automática puede generar mesociclo avanzada para aumentar el efecto de la formación y evitar el exceso de entrenamiento. También se puede planificar todo usted mismo y utilizar sólo temporizador avanzada y seguimiento de la historia.
caracteristicas:
★ cronómetro Avanzada / temporizador para controlar el ejercicio en curso.
★ widget de Formación. Los espectáculos de widgets, una fecha del próximo entrenamiento, contando hasta la formación (de 24h a la formación), y plan de entrenamiento con la carta (si es un tiempo para empezar).
★ El programa puede planificar ciclo de entrenamiento conjunto.
★ ruptura estimación entrenador automático durante los días de entrenamiento (dependiendo de que nivel de condición física).
★ Cada plan de entrenamiento es diferente para omitir la adaptación muscular del músculo (construido en generador de Monte Carlo avanzado).
★ Se puede elegir manualmente esfuerzo plan de entrenamiento (recuperación, mantener, mejorar, duro, extralimitación).
★ Posibilidad de permutación instante en que los días de entrenamiento.
★ El programa se puede basar en la prueba real, no aproximación.
★ El control sobre entrenamiento conjunto, así planes de formación.
★ Puede utilizar sus propios planes de formación.
★ Posibilidad con el plan de cada entrenamiento con el uso de la representación gráfica.
★ La construcción del temporizador debe bajar el nivel de estrés cuando se está esperando para la siguiente serie - es aumentar la concentración en repeticiones.
★ Puede cambiar la mente que en cada momento en la sesión de ejercicios por ejemplo. se puede disminuir la longitud descanso.
★ Estadísticas de la formación.
★ Notificación sobre el entrenamiento - a la barra de estado si lo desea.
Limitaciones del programa:
- el programa genera los planes de entrenamiento para personas que pueden hacer mínimos diez flexiones en una fila,
- el empuje máximo ups permitidos por el programa es 400 en una fila,
- Número máximo de conjuntos se limita a ocho.
Las sentadillas fortalecen los músculos de las piernas, glúteos, espalda y contribuye a mejorar la salud general del cuerpo. La elaboración de las posiciones en cuclillas aumenta tanto el nivel de testosterona y hormona del crecimiento, que hepls al desarrollo de todos los grupos musculares.
Antes de empezar el entrenamiento intensivo de las carreras o el ciclismo es muy importante fortalecer los grupos musculares adecuados. Esto reducirá el riesgo de lesiones deportivas. El widget integrado en el programa será muy útil en la realización de abdominales regulares, que ayuda a mantener los músculos de las piernas en buena forma.
Muy a menudo, las personas que asisten regularmente entre el gimnasio (especialmente los jóvenes), se puede conocer a personas que no hacen ejercicio el músculo piernas, o hacerlo sólo ocasionalmente.
El programa será buen punto de partida para comenzar el entrenamiento más complejo.
Debe hacerse hincapié en que, a fin de evitar lesiones deportivas es necesario corregir el rendimiento de los okupas. Magníficamente sería asistir a un entrenamiento club deportivo o gimnasio y consultar con el entrenador apropiado. Los ejercicios en el grupo también permite pedir compañero de avanzada. Las personas que comienzan los entrenamientos deben consultar a un médico.
entrenador automática puede generar mesociclo avanzada para aumentar el efecto de la formación y evitar el exceso de entrenamiento. También se puede planificar todo usted mismo y utilizar sólo temporizador avanzada y seguimiento de la historia.
El programa fue diseñado para:
★ gente que quiere mejorar su estado general de fitness y músculo,
★ para aquellos que se están preparando pretemporada, con el fin de reconstruir y mejorar la fuerza de los grupos musculares pertinentes,
★ para la persona que trabaja en los ejercicios de gimnasia y las piernas negligencia,
★ personas que quieren vencer su propio récord en las sentadillas
entrenador automática puede generar mesociclo avanzada para aumentar el efecto de la formación y evitar el exceso de entrenamiento. También se puede planificar todo usted mismo y utilizar sólo temporizador avanzada y seguimiento de la historia.
caracteristicas:
★ cronómetro Avanzada / temporizador para controlar el ejercicio en curso.
★ widget de Formación. Los espectáculos de widgets, una fecha del próximo entrenamiento, contando hasta la formación (de 24h a la formación), y plan de entrenamiento con la carta (si es un tiempo para empezar).
★ El programa puede planificar ciclo de entrenamiento conjunto.
★ ruptura estimación entrenador automático durante los días de entrenamiento (dependiendo de que nivel de condición física).
★ Cada plan de entrenamiento es diferente para omitir la adaptación muscular del músculo (construido en generador de Monte Carlo avanzado).
★ Se puede elegir manualmente esfuerzo plan de entrenamiento (recuperación, mantener, mejorar, duro, extralimitación).
★ Posibilidad de permutación instante en que los días de entrenamiento.
★ El programa se puede basar en la prueba real, no aproximación.
★ El control sobre entrenamiento conjunto, así planes de formación.
★ Puede utilizar sus propios planes de formación.
★ Posibilidad con el plan de cada entrenamiento con el uso de la representación gráfica.
★ La construcción del temporizador debe bajar el nivel de estrés cuando se está esperando para la siguiente serie - es aumentar la concentración en repeticiones.
★ Puede cambiar la mente que en cada momento en la sesión de ejercicios por ejemplo. se puede disminuir la longitud descanso.
★ Estadísticas de la formación.
★ Notificación sobre el entrenamiento - a la barra de estado si lo desea.
Limitaciones del programa:
- el programa genera los planes de entrenamiento para personas que pueden hacer mínimos diez flexiones en una fila,
- el empuje máximo ups permitidos por el programa es 400 en una fila,
- Número máximo de conjuntos se limita a ocho.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Squats Coach para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Squats Coach: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Squats Coach en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Squats Coach en la PC. Aquí está el Squats Coach que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Squats Coach para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Squats Coach en PC NOX app player.
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