DASH Diet Meal Plan & Recipes para PC
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Actualizada: 2024/04/18
Información
Esta aplicación para el plan de pérdida de peso de la dieta sigue el 7 días de dieta DASH Plan de alimentos para prevenir la presión arterial alta y más baja, por lo que se llama los enfoques dietéticos para detener la hipertensión. El plan DASH comiendo dieta es una dieta rica en frutas, verduras, baja en grasa o sin grasa láctea. También incluye granos enteros en su mayoría; carnes magras, pescado y aves de corral; nueces y frijoles. Es alta en fibra y baja a moderada en grasas. Es un plan que sigue las directrices para el contenido de sodio de Estados Unidos, junto con las vitaminas y los minerales.
¿Qué es un buen desayuno en el plan de dieta DASH para la presión arterial alta?
Comience el día con un desayuno lleno de nutrientes esenciales conocidos para ayudar con la presión arterial. Obtener suficiente potasio es esencial, ya que reduce la presión arterial y contrarresta de sodio. Los granos enteros y varios fitoquímicos combaten la presión arterial alta, o hipertensión. El calcio y el magnesio son también mostos dietéticos.
¿Qué se come en la dieta DASH?
• Coma más frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa.
• Reduzca el consumo de alimentos con alto contenido en grasas saturadas, colesterol y grasas trans.
• Coma más alimentos integrales, pescado, pollo y nueces.
• Límite de sodio, dulces, bebidas azucaradas y carnes rojas.
Características de la serie 7 días de dieta de comidas: Aplicación:
• Dash plan de dieta para bajar de peso
• Menú de dieta de 1200 calorías Dash
• Dieta Dash Menú PDF
• Dash Dieta Lista de compras
• Fase Plan de Dieta Dash Menú 1
• Dash plan de dieta de 1600 calorías de comidas
• Menú dieta baja en sodio
• Menú de la presión arterial alta
Después de la dieta DASH
El plan de alimentación DASH se muestra a continuación se basa en 2.000 calorías al día. El número de porciones diarias de un grupo de alimentos puede variar de los que se enumeran en función de sus necesidades calóricas. Utilice esta tabla para ayudarle a planificar sus menús o llevarlo con usted cuando vaya a la tienda.
Descargar https://play.google.com/store/apps/details?id=com.Avni.DaDietMeal.Recipes Ahora !!
¿Qué es un buen desayuno en el plan de dieta DASH para la presión arterial alta?
Comience el día con un desayuno lleno de nutrientes esenciales conocidos para ayudar con la presión arterial. Obtener suficiente potasio es esencial, ya que reduce la presión arterial y contrarresta de sodio. Los granos enteros y varios fitoquímicos combaten la presión arterial alta, o hipertensión. El calcio y el magnesio son también mostos dietéticos.
¿Qué se come en la dieta DASH?
• Coma más frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa.
• Reduzca el consumo de alimentos con alto contenido en grasas saturadas, colesterol y grasas trans.
• Coma más alimentos integrales, pescado, pollo y nueces.
• Límite de sodio, dulces, bebidas azucaradas y carnes rojas.
Características de la serie 7 días de dieta de comidas: Aplicación:
• Dash plan de dieta para bajar de peso
• Menú de dieta de 1200 calorías Dash
• Dieta Dash Menú PDF
• Dash Dieta Lista de compras
• Fase Plan de Dieta Dash Menú 1
• Dash plan de dieta de 1600 calorías de comidas
• Menú dieta baja en sodio
• Menú de la presión arterial alta
Después de la dieta DASH
El plan de alimentación DASH se muestra a continuación se basa en 2.000 calorías al día. El número de porciones diarias de un grupo de alimentos puede variar de los que se enumeran en función de sus necesidades calóricas. Utilice esta tabla para ayudarle a planificar sus menús o llevarlo con usted cuando vaya a la tienda.
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo DASH Diet Meal Plan & Recipes para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de DASH Diet Meal Plan & Recipes: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el DASH Diet Meal Plan & Recipes en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar DASH Diet Meal Plan & Recipes en la PC. Aquí está el DASH Diet Meal Plan & Recipes que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo DASH Diet Meal Plan & Recipes para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar DASH Diet Meal Plan & Recipes en PC NOX app player.
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