Как похудеть за две недели: ТОП диеты para PC

Este método de pérdida de peso ha sido desarrollado por el Instituto de Thonon (que se encuentra en la misma ciudad, en la Alta Saboya, Francia). Ultra eficiente, ya que puede perder peso a 10 libras en 14 días. Este es un resultado notable, incluso si la pérdida de peso promedio es más como 7 kilogramos perdidos en 2 semanas (al menos 3 kilogramos). Sin embargo, Thonon dieta todavía no es popular, aunque su popularidad está creciendo entre otros gracias a Internet.

programa de dieta Thonon les Bains - que es baja en calorías (que se alimenta de las grasas e hidratos de carbono) y un alto nivel de proteínas (que consume una gran cantidad de carne, lo que impide la fusión del músculo, lo que contribuye a la fusión de la masa grasa), es relativamente difícil. A su vez, esto hace que sea posible reducir con eficacia y los resultados son visibles desde los primeros días.

Esta solución para la pérdida de peso basado en los siguientes principios:

    coma proteínas
    Algunos alimentos que se consumen a voluntad,
    No coma (generalmente) de azúcar y grasas,
    No beba alcohol,
    Asegúrese de seguir los menús de dieta oficiales
    Resistir aperitivos y otras adicciones a la comida
    Comer todos los vegetales crudos (adición de jugo de limón o hierbas, si desea añadir sabor)
    Beba por lo menos 1,5 litros de agua al día,
    Consumir sal moderadamente (alimentos, generalmente prohibido en el programa, pero tolerado, cuando ya no puede resistir la tentación de añadir sal a su comida para evitar el desorden y porque es necesario para el funcionamiento del cuerpo del sodio contenido en sal).


Después de un período de 14 días, los inventores de la promesa de programa para hacer un proceso químico que ayuda a las personas que lo siguen, no sufren el efecto yo-yo (después de que el aumento de peso después de la dieta). Pero esto requiere el uso adicional en la moderación y la adopción de buenos hábitos alimenticios. Tenga en cuenta que hay que pensar en la estabilización del peso perdido antes de empezar de nuevo (si su salud se mantiene sólido), el segundo programa de 2 semanas (no encadenado).
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