Exercices à la maison - Sans équipements para PC
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Actualizada: 2023/12/26
Información
ejercicios en casa - No equipada traer entrenadores profesionales en su sala de estar con los mejores ejercicios de entrenamiento. Comprometerse a hacer ejercicios en casa puede proporcionar una gama de beneficios para la salud, un metabolismo más rápido, huesos más fuertes, el alivio del estrés, si lo hace rutinas de entrenamiento para construir músculo, o sudoración a través de rutinas de pérdida de peso. Inicio entrenamientos para los hombres y las mujeres comparten algunas ventajas y beneficios específicos que ayudan a cada sexo, en todas las etapas de sus vidas. Cualquiera puede hacer ejercicios de entrenamiento en casa con un equipo o sin equipo.
Los ejercicios de entrenamiento en el hogar que trabajan en todas las etapas de su vida para ayudarle a sentirse mejor. con lo que el gimnasio en su casa si usted no tiene ninguna excusa para relajarse, si usted es un principiante o un atleta avanzado. Las rutinas de ejercicios en el hogar para las mujeres son esenciales si eres joven o viejo, mientras que las rutinas de ejercicios en el hogar para los hombres necesitan desesperadamente proporcionan alivio del estrés. Inicio entrenamientos con pesas o sin pesas, se basan en una variedad de técnicas que se debe hacer correctamente para el beneficio.
Infundir sus rutinas de entrenamiento en casa con el conocimiento y la pasión de los expertos de ejercicio que saben mejores rutinas de entrenamiento corporal. Obtendrá más ejercicios en casa cuando se conocen los secretos de confusión muscular, mezclar los ejercicios para que sus músculos no se estancan, trabajar varios grupos musculares al mismo tiempo. Incluso los principiantes pueden hacer ejercicios en casa con pesas y pesas que ayudan a apretar los músculos y hacerlos magra.
Siga nuestro hogar execices con:
- Los ejercicios abdominales para un vientre plano.
- Ejercicios para piernas delgadas: cuadriceps, glúteos, los aductores, los isquiotibiales
- Ejercicios para hormigón nalgas.
- Ejercicios para tonificar los hombros.
- Ejercicios para refinar las piernas.
Los ejercicios de entrenamiento en el hogar que trabajan en todas las etapas de su vida para ayudarle a sentirse mejor. con lo que el gimnasio en su casa si usted no tiene ninguna excusa para relajarse, si usted es un principiante o un atleta avanzado. Las rutinas de ejercicios en el hogar para las mujeres son esenciales si eres joven o viejo, mientras que las rutinas de ejercicios en el hogar para los hombres necesitan desesperadamente proporcionan alivio del estrés. Inicio entrenamientos con pesas o sin pesas, se basan en una variedad de técnicas que se debe hacer correctamente para el beneficio.
Infundir sus rutinas de entrenamiento en casa con el conocimiento y la pasión de los expertos de ejercicio que saben mejores rutinas de entrenamiento corporal. Obtendrá más ejercicios en casa cuando se conocen los secretos de confusión muscular, mezclar los ejercicios para que sus músculos no se estancan, trabajar varios grupos musculares al mismo tiempo. Incluso los principiantes pueden hacer ejercicios en casa con pesas y pesas que ayudan a apretar los músculos y hacerlos magra.
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- Ejercicios para piernas delgadas: cuadriceps, glúteos, los aductores, los isquiotibiales
- Ejercicios para hormigón nalgas.
- Ejercicios para tonificar los hombros.
- Ejercicios para refinar las piernas.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Exercices à la maison - Sans équipements para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Exercices à la maison - Sans équipements: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Exercices à la maison - Sans équipements en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Exercices à la maison - Sans équipements en la PC. Aquí está el Exercices à la maison - Sans équipements que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Exercices à la maison - Sans équipements para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Exercices à la maison - Sans équipements en PC NOX app player.
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