Effortless Meditation para PC
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Actualizada: 2024/04/18
Información
Todos hemos escuchado acerca de los poderosos beneficios de la meditación: menos estrés, mayor relajación, pensamiento más nítido, memoria mejorada, creatividad mejorada y más.
Sin embargo, ¿cuántos de nosotros hemos experimentado esto por nosotros mismos?
La meditación tiene algunos beneficios increíbles para aquellos que la practican de forma rutinaria. Desde la década de 1970, se han realizado más de 3.000 estudios científicos en más de 200 universidades independientes, todos los cuales validan las ganancias que cambian la vida de la meditación regular.
El problema es que llegar a los estados que producen beneficios tan poderosos lleva su tiempo.
Necesitas invertir horas en práctica semanal. Meses de entrenamiento a medida que aprende a calmar lentamente la mente, suprimir la picazón y avanzar lentamente hacia estados de meditación cada vez más profundos.
Pero, ¿qué pasa si hay un 'truco' que podría utilizar para alcanzar rápidamente esos estados profundos y profundos, todo en cuestión de minutos? La ciencia tiene la respuesta.
Las ondas cerebrales: las firmas de tu mente
Veamos brevemente la ciencia. Su cerebro está formado por 100 mil millones de células cerebrales, y cada una de esas células se comunica con pequeñas piquetas de electricidad. El patrón general de esta actividad se puede medir usando una máquina de electroencefalografía (EEG).
Este patrón general se representa como una "frecuencia", y esa frecuencia puede considerarse como una firma para su estado de ánimo. Tenemos diferentes nombres para cada rango de frecuencia: beta, delta y alfa, por ejemplo.
En este momento, estás alerta y consciente, por lo que probablemente estés operando en el rango beta de 12-30 Hz. (Hertz, es decir ciclos por segundo.) Cuando estás dormido por la noche, estás en el rango delta de 0-4Hz.
También conocemos las frecuencias exactas de "firma" de meditación. Al observar a los monjes Zen en la práctica, podemos ver que cuanto más avanzada es la meditación, más profundas son las ondas cerebrales, mientras permaneces despierto y consciente.
Entonces: cuanto más avanzada sea la meditación, más profundas serán las ondas cerebrales y mayores serán los beneficios en tu vida.
El problema es que puede tomar años entrenarse para acceder a esos estados más profundos de meditación. O le resulta demasiado difícil calmar su mente, o se encuentra durmiendo. Y ahí es donde entran en juego las entrañas cerebrales.
100 años de investigación sobre la penetración de ondas cerebrales
El arrastre de ondas cerebrales es un área de la ciencia que ha sido muy investigada en los últimos 100 años. Y proporciona la clave para mejorar tus resultados de meditación, más rápido de lo que alguna vez creíste posible.
Consideremos cómo funciona. Imagínese golpear un diapasón y sostener otro diapasón al lado. ¿Lo que pasa? El segundo diapasón comienza a vibrar a la misma frecuencia que el primero.
Lo mismo pasa con el cerebro. Se reproduce "seguir al líder". Si lo expone a una frecuencia particular, el cerebro sigue y copia esa frecuencia. Este es un fenómeno en la ciencia conocido como arrastre de ondas cerebrales.
Entonces, creamos una forma de estimulación que incorpora esas frecuencias y la expone al cerebro. Por lo general, esto se hace a través de un archivo de audio simple (como un MP3), utilizando tonos isócronos o ritmos binaurales para entregar la frecuencia.
Al escuchar este archivo de audio, el cerebro copia rápidamente la frecuencia y te lleva a un profundo estado de meditación, sin esfuerzo.
Sin problemas. No hay dificultad para calmar tus pensamientos. Solo acceso rápido a esos estados más profundos de conciencia, bajo demanda.
Al escuchar, obtienes el beneficio inmediato de una mayor relajación y la disolución del estrés, la ansiedad y la preocupación. Con el tiempo, los mayores beneficios se vuelven claros: mayor potencia cerebral, enfoque mejorado, disminución del insomnio, mayor creatividad, docenas de enormes beneficios para la salud y más. ¡Y todo por un simple MP3!
Y ahora que sabes más al respecto, tal vez es hora de probarlo por ti mismo.
Sin embargo, ¿cuántos de nosotros hemos experimentado esto por nosotros mismos?
La meditación tiene algunos beneficios increíbles para aquellos que la practican de forma rutinaria. Desde la década de 1970, se han realizado más de 3.000 estudios científicos en más de 200 universidades independientes, todos los cuales validan las ganancias que cambian la vida de la meditación regular.
El problema es que llegar a los estados que producen beneficios tan poderosos lleva su tiempo.
Necesitas invertir horas en práctica semanal. Meses de entrenamiento a medida que aprende a calmar lentamente la mente, suprimir la picazón y avanzar lentamente hacia estados de meditación cada vez más profundos.
Pero, ¿qué pasa si hay un 'truco' que podría utilizar para alcanzar rápidamente esos estados profundos y profundos, todo en cuestión de minutos? La ciencia tiene la respuesta.
Las ondas cerebrales: las firmas de tu mente
Veamos brevemente la ciencia. Su cerebro está formado por 100 mil millones de células cerebrales, y cada una de esas células se comunica con pequeñas piquetas de electricidad. El patrón general de esta actividad se puede medir usando una máquina de electroencefalografía (EEG).
Este patrón general se representa como una "frecuencia", y esa frecuencia puede considerarse como una firma para su estado de ánimo. Tenemos diferentes nombres para cada rango de frecuencia: beta, delta y alfa, por ejemplo.
En este momento, estás alerta y consciente, por lo que probablemente estés operando en el rango beta de 12-30 Hz. (Hertz, es decir ciclos por segundo.) Cuando estás dormido por la noche, estás en el rango delta de 0-4Hz.
También conocemos las frecuencias exactas de "firma" de meditación. Al observar a los monjes Zen en la práctica, podemos ver que cuanto más avanzada es la meditación, más profundas son las ondas cerebrales, mientras permaneces despierto y consciente.
Entonces: cuanto más avanzada sea la meditación, más profundas serán las ondas cerebrales y mayores serán los beneficios en tu vida.
El problema es que puede tomar años entrenarse para acceder a esos estados más profundos de meditación. O le resulta demasiado difícil calmar su mente, o se encuentra durmiendo. Y ahí es donde entran en juego las entrañas cerebrales.
100 años de investigación sobre la penetración de ondas cerebrales
El arrastre de ondas cerebrales es un área de la ciencia que ha sido muy investigada en los últimos 100 años. Y proporciona la clave para mejorar tus resultados de meditación, más rápido de lo que alguna vez creíste posible.
Consideremos cómo funciona. Imagínese golpear un diapasón y sostener otro diapasón al lado. ¿Lo que pasa? El segundo diapasón comienza a vibrar a la misma frecuencia que el primero.
Lo mismo pasa con el cerebro. Se reproduce "seguir al líder". Si lo expone a una frecuencia particular, el cerebro sigue y copia esa frecuencia. Este es un fenómeno en la ciencia conocido como arrastre de ondas cerebrales.
Entonces, creamos una forma de estimulación que incorpora esas frecuencias y la expone al cerebro. Por lo general, esto se hace a través de un archivo de audio simple (como un MP3), utilizando tonos isócronos o ritmos binaurales para entregar la frecuencia.
Al escuchar este archivo de audio, el cerebro copia rápidamente la frecuencia y te lleva a un profundo estado de meditación, sin esfuerzo.
Sin problemas. No hay dificultad para calmar tus pensamientos. Solo acceso rápido a esos estados más profundos de conciencia, bajo demanda.
Al escuchar, obtienes el beneficio inmediato de una mayor relajación y la disolución del estrés, la ansiedad y la preocupación. Con el tiempo, los mayores beneficios se vuelven claros: mayor potencia cerebral, enfoque mejorado, disminución del insomnio, mayor creatividad, docenas de enormes beneficios para la salud y más. ¡Y todo por un simple MP3!
Y ahora que sabes más al respecto, tal vez es hora de probarlo por ti mismo.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Effortless Meditation para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Effortless Meditation: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Effortless Meditation en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Effortless Meditation en la PC. Aquí está el Effortless Meditation que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Effortless Meditation para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Effortless Meditation en PC NOX app player.
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