El estiramiento estático para PC
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Actualizada: 2023/12/26
Información
"Como terapeutas físicos se nos pregunta con frecuencia acerca de los ejercicios de estiramiento. ejercicios de estiramientos estáticos son aquellos tramos que se le indica que mantener durante tantos segundos y hacerlo muchas veces al día. Cuando se piensa en el estiramiento, es por lo general este tipo de estiramiento que viene inmediatamente a la mente.
Para realizar este tipo de ejercicios de estiramiento uno debe alargar los músculos como tolerada y que la posición a continuación se mantiene durante un período de tiempo determinado. El momento en que se llevó a cabo un tramo se determina por su edad, condiciones pre existentes, nivel de actividad, y cualquier lesión.
Así que el estiramiento estático es diferente de estiramiento dinámico.
Algunos estiramiento estático Características de la aplicación:
• Ejercicios de estiramiento.
• Volver Estiramientos.
• Tramos de hombro.
• Tramos de cadera.
• Estiramiento de los isquiotibiales.
• Los estiramientos de la pantorrilla.
• Las nuevas reglas de estiramiento.
"
Para realizar este tipo de ejercicios de estiramiento uno debe alargar los músculos como tolerada y que la posición a continuación se mantiene durante un período de tiempo determinado. El momento en que se llevó a cabo un tramo se determina por su edad, condiciones pre existentes, nivel de actividad, y cualquier lesión.
Así que el estiramiento estático es diferente de estiramiento dinámico.
Algunos estiramiento estático Características de la aplicación:
• Ejercicios de estiramiento.
• Volver Estiramientos.
• Tramos de hombro.
• Tramos de cadera.
• Estiramiento de los isquiotibiales.
• Los estiramientos de la pantorrilla.
• Las nuevas reglas de estiramiento.
"
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo El estiramiento estático para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de El estiramiento estático: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el El estiramiento estático en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar El estiramiento estático en la PC. Aquí está el El estiramiento estático que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo El estiramiento estático para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar El estiramiento estático en PC NOX app player.
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