go4health – gesund leben para PC
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Última versión: 2.24
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Actualizada: 2024/04/18
Información
¿Quieres vivir holísticamente saludable? Con nosotros no tienes solo uno, sino 3 entrenadores personales digitales para tu salud en la mano. Te apoyamos en las áreas de deporte, nutrición y fortaleza mental.
Así es como su aplicación de salud go4health lo acompaña de manera óptima en la vida cotidiana:
① Complete su programa de ejercicios individual con videos de entrenamiento motivadores. Aumente su estado físico con planes de entrenamiento efectivos, entrenamientos en casa, así como entrenamiento de resistencia y HIIT, ¡desde principiantes hasta atletas de pura sangre!
② Registre su entrenamiento de resistencia con GPS: ya sea corriendo, haciendo senderismo o marcha nórdica, siga su progreso.
③ Inspírate con los consejos de nutrición, las deliciosas recetas y los consejos de go4health.
④ ¡Encuentre la paz interior, la relajación y la fuerza mental con ejercicios con audio contra el estrés y para obtener más energía!
⑤ Participe en nuestros variados desafíos y déjese inspirar y motivar.
⑥ Simplemente viva de forma saludable con la tríada de deporte, nutrición y relajación. ¡Empiece ahora y póngase en forma con go4health por cierto!
DEPORTE Y FITNESS
- Entrenamiento individual y asistido por video, adaptado a su ritmo diario
- Entrenamientos en casa y sesiones de entrenamiento HIIT, que consisten en ejercicios de auto-peso para quemar grasa.
- Mejora de su movilidad mediante movilización y estiramiento
- Promoción de tu regeneración física
- Ejercicios especiales para la espalda y la fascia.
- Construcción de músculo sin equipo: ¡ponte en forma por cierto!
- Función de recordatorio mediante notificaciones push
- Compatible con Google Fit: vea sus pasos completados en nuestra área de resistencia y establezca su objetivo de pasos personal.
- Integra deporte y ejercicios específicos en tu trabajo diario
- ¡Y mucho más!
NUTRICIÓN
- Blog nutricional con consejos nutricionales con base científica
- Recetas ricas en sustancias vitales, rápidas y sabrosas
- Consejos para vivir con diabetes, indicación de las unidades de pan para diabéticos
- Guía de 8 semanas: p. Ej. "Comer contra el estrés", "Nutrición vegetariana" ¡y más!
SALUD MENTAL
- Blog de relajación con ejercicios mentales
- Meditaciones breves con audio y ejercicios de respiración para calma interior
- Aumenta tu capacidad de concentración.
- Ejercicios de relajación específicos contra el estrés
VALORES VITALES
- Resumen de sus datos de salud
- Compatible con Google Fit: transfiera opcionalmente sus datos vitales (peso y altura)
Acerca de go4health: con su aplicación de salud go4health tiene 3 entrenadores en la mano. Somos expertos en deporte, nutrición y salud mental. ¡Con nosotros obtendrá contenido y consejos de alta calidad y se pondrá en forma en el camino! Obtenga más información en www.go-4-health.com.
Suscríbase a nuestro boletín y síganos en Facebook, Youtube y Pinterest. ¿Quieres vivir en forma y saludable y tienes preguntas sobre nosotros o nuestra aplicación de salud? No dude en contactarnos en support@go-4-health.com. ¡Nosotros te esperamos!
Así es como su aplicación de salud go4health lo acompaña de manera óptima en la vida cotidiana:
① Complete su programa de ejercicios individual con videos de entrenamiento motivadores. Aumente su estado físico con planes de entrenamiento efectivos, entrenamientos en casa, así como entrenamiento de resistencia y HIIT, ¡desde principiantes hasta atletas de pura sangre!
② Registre su entrenamiento de resistencia con GPS: ya sea corriendo, haciendo senderismo o marcha nórdica, siga su progreso.
③ Inspírate con los consejos de nutrición, las deliciosas recetas y los consejos de go4health.
④ ¡Encuentre la paz interior, la relajación y la fuerza mental con ejercicios con audio contra el estrés y para obtener más energía!
⑤ Participe en nuestros variados desafíos y déjese inspirar y motivar.
⑥ Simplemente viva de forma saludable con la tríada de deporte, nutrición y relajación. ¡Empiece ahora y póngase en forma con go4health por cierto!
DEPORTE Y FITNESS
- Entrenamiento individual y asistido por video, adaptado a su ritmo diario
- Entrenamientos en casa y sesiones de entrenamiento HIIT, que consisten en ejercicios de auto-peso para quemar grasa.
- Mejora de su movilidad mediante movilización y estiramiento
- Promoción de tu regeneración física
- Ejercicios especiales para la espalda y la fascia.
- Construcción de músculo sin equipo: ¡ponte en forma por cierto!
- Función de recordatorio mediante notificaciones push
- Compatible con Google Fit: vea sus pasos completados en nuestra área de resistencia y establezca su objetivo de pasos personal.
- Integra deporte y ejercicios específicos en tu trabajo diario
- ¡Y mucho más!
NUTRICIÓN
- Blog nutricional con consejos nutricionales con base científica
- Recetas ricas en sustancias vitales, rápidas y sabrosas
- Consejos para vivir con diabetes, indicación de las unidades de pan para diabéticos
- Guía de 8 semanas: p. Ej. "Comer contra el estrés", "Nutrición vegetariana" ¡y más!
SALUD MENTAL
- Blog de relajación con ejercicios mentales
- Meditaciones breves con audio y ejercicios de respiración para calma interior
- Aumenta tu capacidad de concentración.
- Ejercicios de relajación específicos contra el estrés
VALORES VITALES
- Resumen de sus datos de salud
- Compatible con Google Fit: transfiera opcionalmente sus datos vitales (peso y altura)
Acerca de go4health: con su aplicación de salud go4health tiene 3 entrenadores en la mano. Somos expertos en deporte, nutrición y salud mental. ¡Con nosotros obtendrá contenido y consejos de alta calidad y se pondrá en forma en el camino! Obtenga más información en www.go-4-health.com.
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo go4health – gesund leben para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de go4health – gesund leben: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el go4health – gesund leben en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar go4health – gesund leben en la PC. Aquí está el go4health – gesund leben que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo go4health – gesund leben para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar go4health – gesund leben en PC NOX app player.
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