Pedometer, Step Counter & Weight Loss Tracker App para PC

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Podómetro es ser famoso día a día.

Un podómetro es una aplicación, por lo general portátil y electrónicos o electro mecánico, que cuenta cada paso una persona toma mediante la detección del movimiento de las manos o las caderas de la persona.
Debido a que la distancia de paso de cada persona varía, una calibración informal, realizada por el usuario, es necesario si se desea presentación de la distancia recorrida en una unidad de longitud (por ejemplo, en kilómetros o millas), aunque hay ahora podómetro App que utilizan que se puede descargar de forma automática para determinar cómo el paso de una persona varía. Distancia recorrida (a pie o en cualquier otro medio) se puede medir directamente por un receptor GPS.

¿Por podómetro Aplicación:

1) La primera cosa importante es que usted no tiene que comprar equipos costosos para medir su paso todos los días.

2) Usted puede simplemente descargar nuestra aplicación (podómetro) para hacerlo.

3) No es necesario gastar un centavo, ya que es totalmente libre de costo y no tienen cargos ocultos.

4) aplicación) El objetivo del podómetro (es su health.you realidad puede determinar y contar cada paso con sólo descargar una aplicación simple llamado podómetro

5) Los podómetros se están convirtiendo en popular como un contador de ejercicio todos los días y motivador.

6) A pesar de las otras aplicaciones como registro podómetro menos de estos 'falsos pasos

Características: podómetro

* Se puede registrar el número de pasos que el usuario ha caminado ese día, y así los kilómetros o millas (distancia = número de pasos × longitud del paso)

* Podómetro también registrar movimientos distintos a caminar.

* Registro podómetro como agacharse para atar uno de los zapatos.

* Baches en la carretera incurre mientras se conduce un vehículo puede ser registrado por aplicación del podómetro.

* contadores de pasos pueden dar aliento a competir con uno mismo en ponerse en forma y perder peso
 
* Un total de 10.000 pasos por día, equivalente a 8 kilómetros (5,0 millas)

* Treinta minutos de caminata moderada son equivalentes a 3.000-4.000 pasos según lo determinado por nuestra aplicación podómetro.

Incremento del uso:

i) Los podómetros pueden ser una herramienta de motivación para las personas que desean aumentar su actividad física

ii) podómetro existe para permitir a la gente a realizar un seguimiento de su progreso.

iii) Sin embargo, muchos de ellos también encontrarán que entran en su diario el número de pasos y un latido del corazón cuentan en un calendario para ser de motivación también.

iv) podómetros se ha demostrado en estudios clínicos para aumentar la actividad física, y reducir los niveles de presión arterial e índice de masa corporal

v) fue propuesto por primera Una meta diaria de 10.000 pasos.

vi) El objetivo ha sido recomendado por los EE.UU. Cirujano General y por el Departamento de Salud del Reino Unido.

Podómetro Aplicación Precisión:

1) La precisión de los contadores de pasos varía ampliamente entre el usuario y el dispositivo.

2) Típicamente, contadores de pasos son razonablemente precisos a un ritmo de marcha sobre una superficie plana si el dispositivo se coloca en su posición óptima (por lo general verticalmente en el clip de la correa).

Cómo usar un podómetro?

1 - Si es necesario, ajustar la longitud de sus pasos.

2 - Fijar el contador de pasos adelante. Podómetros contar los pasos registrando el número de veces que se sienten un "shake" o "golpe" que se producen durante todo el día.

3 - Comience a mover! Una vez que ha adjuntado su contador de pasos de forma segura y aseguró que está en,

4 Compruebe el podómetro al final del día.

Repita todos los días. En los próximos días, entrar en la rutina de poner su contador de pasos en vez de empezar a mover y quitarse antes de entrar en la cama. Grabar o tomar nota de los resultados de cada día. Estas acciones simples son todo lo que necesita hacer para iniciar un registro de sus recuentos diarios paso! Una vez que se conviertan en un hábito, incluso se debe notar que su aplicación podómetro.


Establecer metas regulares. Muchas personas comienzan el uso de podómetros como parte de un esfuerzo para ponerse en forma. En estos casos, por lo general es más fácil de conseguir motivado para tomar más medidas mediante el establecimiento de objetivos pequeños y claramente definidos por sí mismo.

Muchos recursos para caminar recomiendan que el aumento de su ritmo de unos 500 pasos por semana es un objetivo de fitness razonable. En otras palabras, te apuntas a caminar alrededor de 3.500 pasos por día durante su primera semana, 4.000 durante su segundo.

Por favor proporcione su calificación que realmente va a animar.