Atkins Diet Meal Plan para PC
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Actualizada: 2023/12/26
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La dieta Atkins es una dieta baja en carbohidratos, generalmente recomendada para perder peso.
Los defensores de esta dieta afirman que puede perder peso mientras come la mayor cantidad de proteínas y grasas que desee, siempre y cuando evite los alimentos con alto contenido de carbohidratos.
En los últimos 12 años más o menos, más de 20 estudios han demostrado que las dietas bajas en carbohidratos sin la necesidad de contar calorías son efectivas para perder peso y pueden conducir a diversas mejoras en la salud.
La dieta Atkins fue promovida originalmente por el doctor Robert C. Atkins, que escribió un best-seller al respecto en 1972.
Desde entonces, la dieta Atkins ha sido popular en todo el mundo y se han escrito muchos más libros.
La dieta fue originalmente considerada poco saludable y demonizada por las principales autoridades de salud, principalmente debido a su alto contenido de grasas saturadas. Sin embargo, nuevos estudios sugieren que la grasa saturada es inofensiva
Desde entonces, la dieta se ha estudiado minuciosamente y se ha demostrado que conduce a una mayor pérdida de peso y mayores mejoras en el azúcar en la sangre, el colesterol HDL "bueno", los triglicéridos y otros marcadores de salud que las dietas bajas en grasa
A pesar de ser alto en grasas, no aumenta el colesterol LDL "malo" en promedio, aunque esto ocurre en un subconjunto de individuos.
La razón principal por la cual las dietas bajas en carbohidratos son tan efectivas para la pérdida de peso es que una reducción en los carbohidratos y el aumento en la ingesta de proteínas llevan a un apetito reducido, lo que hace que comas menos calorías sin tener que pensar en ello.
¡Este plan de dieta está diseñado para durar toda la semana!
Características de las aplicaciones:
- Menú del plan de comidas (desayuno, almuerzo y cena)
- Calculadora de IMC (bajo peso, normal y con sobrepeso)
- Calculadoras de calorías (Enlace al sitio web de la calculadora)
- Macro Calculator (Enlace al sitio web de la calculadora)
- Información de aplicaciones (Política de privacidad, exención de responsabilidad, más aplicaciones por desarrollador)
Notas importantes: consulte a su médico antes de consumir cualquier tipo de plan de dieta, especialmente aquellas personas que son diagnosticadas con otros tipos de enfermedades crónicas o con medicamentos.
Los defensores de esta dieta afirman que puede perder peso mientras come la mayor cantidad de proteínas y grasas que desee, siempre y cuando evite los alimentos con alto contenido de carbohidratos.
En los últimos 12 años más o menos, más de 20 estudios han demostrado que las dietas bajas en carbohidratos sin la necesidad de contar calorías son efectivas para perder peso y pueden conducir a diversas mejoras en la salud.
La dieta Atkins fue promovida originalmente por el doctor Robert C. Atkins, que escribió un best-seller al respecto en 1972.
Desde entonces, la dieta Atkins ha sido popular en todo el mundo y se han escrito muchos más libros.
La dieta fue originalmente considerada poco saludable y demonizada por las principales autoridades de salud, principalmente debido a su alto contenido de grasas saturadas. Sin embargo, nuevos estudios sugieren que la grasa saturada es inofensiva
Desde entonces, la dieta se ha estudiado minuciosamente y se ha demostrado que conduce a una mayor pérdida de peso y mayores mejoras en el azúcar en la sangre, el colesterol HDL "bueno", los triglicéridos y otros marcadores de salud que las dietas bajas en grasa
A pesar de ser alto en grasas, no aumenta el colesterol LDL "malo" en promedio, aunque esto ocurre en un subconjunto de individuos.
La razón principal por la cual las dietas bajas en carbohidratos son tan efectivas para la pérdida de peso es que una reducción en los carbohidratos y el aumento en la ingesta de proteínas llevan a un apetito reducido, lo que hace que comas menos calorías sin tener que pensar en ello.
¡Este plan de dieta está diseñado para durar toda la semana!
Características de las aplicaciones:
- Menú del plan de comidas (desayuno, almuerzo y cena)
- Calculadora de IMC (bajo peso, normal y con sobrepeso)
- Calculadoras de calorías (Enlace al sitio web de la calculadora)
- Macro Calculator (Enlace al sitio web de la calculadora)
- Información de aplicaciones (Política de privacidad, exención de responsabilidad, más aplicaciones por desarrollador)
Notas importantes: consulte a su médico antes de consumir cualquier tipo de plan de dieta, especialmente aquellas personas que son diagnosticadas con otros tipos de enfermedades crónicas o con medicamentos.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Atkins Diet Meal Plan para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Atkins Diet Meal Plan: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Atkins Diet Meal Plan en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Atkins Diet Meal Plan en la PC. Aquí está el Atkins Diet Meal Plan que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Atkins Diet Meal Plan para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Atkins Diet Meal Plan en PC NOX app player.
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