Качаем спину – Тренировка спины para PC

"Качаем спину – Тренировка спины" эффективное приложение для тренировки мышц спины.

"Swing Your Back - Back Training" es una aplicación efectiva para entrenar tus músculos de la espalda.

Si su objetivo es darle vida a la parte de atrás, que sea amplia y fuerte, así como fortalecer el sistema muscular de la espalda y la columna vertebral es sólo para usted, hemos recogido más de 30 trabajadores y eficaces ejercicios para la espalda.

Nuestro entrenador profesional recogió los ejercicios básicos y aisladas más eficaces para usted con el fin de construir esa misma figura en forma de V, el sueño de todos los hombres, para ganar masa muscular, guardabarros bombeados, trapecio expreso, dorsales y otros músculos de la espalda.

Los ejercicios presentados te darán la oportunidad de entrenar tus músculos de la espalda tanto en el gimnasio como en la parte posterior de la casa.

Para una búsqueda conveniente de los ejercicios que le interesan para el entrenamiento posterior, se dividen en tres secciones:
• Ejercicios básicos para los músculos del hombro;
• ejercicios para los músculos de la espalda baja;
• ejercicios para los músculos más anchos de la espalda;


La información sobre cada ejercicio consiste en una breve descripción de la técnica y la imagen animada. Esto te ayudará a comprender la técnica de hacer el ejercicio, lo que hará que tu entrenamiento sea efectivo y seguro.
Los ejercicios para los músculos de la espalda se pueden usar durante el entrenamiento tanto para niñas como para hombres.

Para ayudarlo a bombear su espalda, hemos reunido programas de entrenamiento efectivos y de trabajo para los músculos de la espalda.
Los programas de formación se seleccionan en función de sus objetivos, el programa de formación sobre el peso de los músculos de la espalda y el programa de entrenamiento de circuito en el alivio de la espalda, así como en función del lugar donde se hace ejercicio, programa de ejercicios para el hogar y gimnasio. Para entrenamientos en el hogar, se presenta el programa de entrenamiento de la parte trasera de la casa con pesas.

Los programas de capacitación seleccionados con una ejecución adecuada le ayudarán a bombear la espalda en 30 días. Para ello, el teléfono inteligente con la aplicación, se le guiará durante el entrenamiento, y su deseo de darle vida a la espalda, y no importa donde se entrena en el gimnasio o el swing de vuelta a casa, el resultado te sorprenderá, se puede tener una hermosa, fuerte y se bombea de nuevo.

Herramientas integradas de cronómetro y el temporizador, le permiten grabar resultados de su entrenamiento, y precisa sigue los tiempos de descanso previstos para su programa de entrenamiento que le ayudará a lograr mejores resultados en la construcción de un fuerte y hermoso giros y súper giro no más realista.

Usando la aplicación "Mueva su espalda - Entrenamiento de espalda" para entrenar sus músculos de la espalda, usted será capaz de:
• bombee la espalda usando ejercicios efectivos de espalda;
• Aumenta tus músculos de la espalda;
• balancea tu espalda por 30 días;
• Aumenta tu espalda para los hombres;
• dale la espalda a las mujeres;
• Fortalecer la salud;
• Perder peso y perder peso;
• hacer la espalda fuerte y hermosa;
• bombear la parte posterior de la casa;
• Aumenta los músculos;
• ganar peso;
• aumentar la fuerza;
• aumentar la resistencia;
• aumentar los indicadores de fuerza;
• Alcanzar el alivio de los músculos.

Mediante el uso de esta aplicación en sus manos es una información útil acerca de la formación de los músculos de la espalda que pueden tomar ventaja de la primera solicitud sin tener que gastar en su búsqueda de una gran cantidad de tiempo y esfuerzo que sin duda ayudará y facilitará el camino para construir un super volver sus sueños.

Esperamos que con su aplicación su entrenamiento sea más efectivo, y será más fácil lograr resultados deportivos y alturas.
Practica deportes y mantente saludable.