Home Workout No Equipment para PC

Home Workout no Equipment

Entrenamiento en casa - NO se necesita equipo. Desarrolle músculos y tonifique su cuerpo en casa. Entrenamiento en el hogar sin equipo para niñas proporciona rutinas diarias de entrenamiento para todos sus principales grupos musculares. En solo unos pocos minutos al día, puedes desarrollar músculos y mantenerte en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. Prueba rutinas aeróbicas proporcionadas por Home Workout for Men - Bodybuilding App para tonificar y fortalecer tu cuerpo, y obtener seis paquetes de ABS en casa sin necesidad de ningún equipo.

Tenemos Cover 3 Major Caterogies que son los siguientes:

- Entrenamientos en el pecho: construye un cofre más grande y más poderoso con estas increíbles técnicas de principiante en el tórax, pecho intermedio y experto en cofres. Desarrolla más músculo y fuerza en tu pecho y bíceps con muchos ejercicios de flexiones, tablones, estiramiento de tórax de la aplicación Home Workout. En esta aplicación de Gym Home Workout, vamos a cubrir el mejor entrenamiento de pecho utilizando imágenes y videos tutoriales que te ayudarán a construir un conjunto grueso y fuerte de pectorales al mismo tiempo que aumentas tu fuerza y ​​potencia.

- Entrenamientos de abdominales: esta categoría también se divide en 3 categorías con Abs Abs Abstem, intermedio, Abs Experts. Un paquete de seis se puede esconder debajo de unas pocas pulgadas de grasa. El proceso correcto requiere que reduzcas tu porcentaje general de grasa corporal a través de una rutina de ejercicios que desarrollará tu fuerza y ​​función central general. Para obtener un paquete de seis abdominales, debe ejercitar sus abdominales superiores, abdominales inferiores y oblicuos (abdominales laterales). Estos ejercicios abdominales se dirigen a las tres áreas abdominales. 21 ejercicios de abdominales te ayudarán a empezar: tabla, V-up, crujidos de puentes laterales, flexiones, toque de talón, giro ruso y otros

- Entrenamientos de piernas: el entrenamiento efectivo de la parte inferior del cuerpo se basa en este método científico y desarrollado por un entrenador personal certificado. Los entrenadores más experimentados te ayudarán a tener piernas fuertes, mejorar los músculos de las piernas y perder grasa en las piernas. Mejore sus entrenamientos de piernas con estos ejercicios asesinos para sus isquiotibiales, cuádriceps y pantorrillas. Aquí están nuestros ejercicios de pierna favoritos de todos los tiempos para principiantes, intermedios y expertos: sentadillas de sentadillas, saltos, cutesy, puente de glúteos, levantamientos de pierna de brazo y más.

Entrenamientos en casa para hombres 2019
¿Quieres entrenamientos caseros efectivos para hombres? Ofrecemos diferentes entrenamientos a domicilio para hombres para entrenar en casa. El entrenamiento en el hogar para hombres está comprobado para ayudarte a obtener abdominales de seis paquetes en poco tiempo. Encontrará el entrenamiento en el hogar para hombres que más le conviene. Prueba nuestro entrenamiento casero para hombres ahora.

CARACTERISTICAS:

- Ejercicio de golpe completo para perder peso y tonificar abdominales, piernas, glúteos, brazos, pecho, hombros y espalda en casa.
- Solo 10 a 15 minutos de entrenamiento corporal total por día.
- Los ejercicios de entrenamiento se agrupan por grupo muscular y nivel de dificultad (fácil, medio, difícil).
- Video Tutorial con descripción que muestra cómo hacer cada ejercicio de entrenamiento.
- Absolutamente no se requiere equipo de gimnasio para entrenamiento de entrenamiento. Use la aplicación Home Workout en cualquier momento y lugar para hombres o mujeres.

Si tiene alguna consulta no dude en contactarnos en liveetcstream@gmail.com