Растяжка – Упражнения для растяжки para PC
Valoración: 5,0/5 - 7 votos
Última versión: 1.1
Descargas: 100+
Actualizada: 2023/12/26
Información
Novedades
"Растяжка – Упражнения для растяжки" приложение для растяжки всех групп мышц.
Aplicación "Estiramiento - Ejercicios para estirar" para estirar todos los grupos musculares.
Si desea aumentar la flexibilidad para reducir la tensión muscular y reducir el dolor en la espalda y las articulaciones, solo necesita estiramientos.
Hemos seleccionado para ti más de 30 ejercicios de estiramiento y ejercicios de flexibilidad que cubren todos los grupos musculares y son adecuados para hombres y mujeres de todas las edades.
Incluso si no está involucrado en el gimnasio, y no planea realizar ejercicios físicos, el estiramiento es necesario para una vida saludable.
Se recomienda realizar estiramientos 2-3 veces a la semana para reducir la rigidez muscular, aliviar el dolor y el estrés, aumentar la flexibilidad.
Simplemente estirar será muy útil para los atletas que se dedican a la actividad física y el culturismo en el gimnasio o en el hogar, así como en cualquier otro deporte. Una buena flexibilidad, una mayor amplitud de movimientos, así como una menor tensión en las articulaciones afectarán los resultados deportivos y ayudarán a lograr mejores resultados más rápidamente, sin lesiones ni dolor.
Para realizar casi todos los ejercicios de estiramiento, no necesita ningún equipo, puede hacerlo tanto en casa como en el gimnasio, así como en la calle en terrenos deportivos.
La información sobre cada ejercicio de estiramiento consiste en una breve descripción de la técnica y la imagen animada. Esto te ayudará a comprender la técnica de realizar cada ejercicio y tu entrenamiento de flexibilidad será efectivo y seguro.
Usando la aplicación "Estiramiento - Ejercicios para estirar" para entrenar en flexibilidad muscular, usted será capaz de:
• aumentar la flexibilidad del cuerpo y los músculos mediante ejercicios de estiramiento efectivos;
• reducir la tensión muscular;
• mejorar el suministro de sangre a los músculos y las articulaciones;
• aliviar el dolor, reducir la fatiga y el estrés;
• Fortalecer la salud;
• aumentar los indicadores de fuerza;
• realizar el calentamiento de la mañana;
• realizar estiramientos antes del entrenamiento;
• Reducir el riesgo de lesiones durante el entrenamiento;
Estiramiento antes de acostarse;
• Realice un calentamiento antes de correr;
Con esta aplicación, tiene en sus manos la información útil sobre los ejercicios de entrenamiento con strech, que se pueden usar a voluntad sin tener que dedicarle mucho tiempo y esfuerzo, lo que sin duda ayudará a lograr la flexibilidad corporal y hacerlo saludable.
Esperamos que con su aplicación su entrenamiento sea más efectivo, y será más fácil lograr resultados deportivos y alturas.
Practica deportes y mantente saludable.
Si desea aumentar la flexibilidad para reducir la tensión muscular y reducir el dolor en la espalda y las articulaciones, solo necesita estiramientos.
Hemos seleccionado para ti más de 30 ejercicios de estiramiento y ejercicios de flexibilidad que cubren todos los grupos musculares y son adecuados para hombres y mujeres de todas las edades.
Incluso si no está involucrado en el gimnasio, y no planea realizar ejercicios físicos, el estiramiento es necesario para una vida saludable.
Se recomienda realizar estiramientos 2-3 veces a la semana para reducir la rigidez muscular, aliviar el dolor y el estrés, aumentar la flexibilidad.
Simplemente estirar será muy útil para los atletas que se dedican a la actividad física y el culturismo en el gimnasio o en el hogar, así como en cualquier otro deporte. Una buena flexibilidad, una mayor amplitud de movimientos, así como una menor tensión en las articulaciones afectarán los resultados deportivos y ayudarán a lograr mejores resultados más rápidamente, sin lesiones ni dolor.
Para realizar casi todos los ejercicios de estiramiento, no necesita ningún equipo, puede hacerlo tanto en casa como en el gimnasio, así como en la calle en terrenos deportivos.
La información sobre cada ejercicio de estiramiento consiste en una breve descripción de la técnica y la imagen animada. Esto te ayudará a comprender la técnica de realizar cada ejercicio y tu entrenamiento de flexibilidad será efectivo y seguro.
Usando la aplicación "Estiramiento - Ejercicios para estirar" para entrenar en flexibilidad muscular, usted será capaz de:
• aumentar la flexibilidad del cuerpo y los músculos mediante ejercicios de estiramiento efectivos;
• reducir la tensión muscular;
• mejorar el suministro de sangre a los músculos y las articulaciones;
• aliviar el dolor, reducir la fatiga y el estrés;
• Fortalecer la salud;
• aumentar los indicadores de fuerza;
• realizar el calentamiento de la mañana;
• realizar estiramientos antes del entrenamiento;
• Reducir el riesgo de lesiones durante el entrenamiento;
Estiramiento antes de acostarse;
• Realice un calentamiento antes de correr;
Con esta aplicación, tiene en sus manos la información útil sobre los ejercicios de entrenamiento con strech, que se pueden usar a voluntad sin tener que dedicarle mucho tiempo y esfuerzo, lo que sin duda ayudará a lograr la flexibilidad corporal y hacerlo saludable.
Esperamos que con su aplicación su entrenamiento sea más efectivo, y será más fácil lograr resultados deportivos y alturas.
Practica deportes y mantente saludable.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Растяжка – Упражнения для растяжки para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Растяжка – Упражнения для растяжки: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Растяжка – Упражнения для растяжки en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Растяжка – Упражнения для растяжки en la PC. Aquí está el Растяжка – Упражнения для растяжки que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Растяжка – Упражнения для растяжки para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Растяжка – Упражнения для растяжки en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
5,0 de 5 - 7 votos
Otras versiones
Opiniones
(*) is required
También te puede interesar
Más de este desarrollador
Apps populares
