Home Workout - No Equipment para PC
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Última versión: 1.3
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Actualizada: 2023/12/27
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- El entrenamiento en casa proporciona ejercicios científicos en glúteos, brazos y piernas. Te ayuda a tener un cuerpo estándar y seductor.
- Home Workout contiene más de 50 rutinas de entrenamiento guiadas por voz que puede utilizar para hacer ejercicio en su hogar y sin la necesidad de ningún equipo, solo invierta unos minutos.
- Home Workouts proporciona rutinas diarias de entrenamiento para todos los grupos musculares principales. En solo unos minutos al día, puede desarrollar músculos y mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. No se necesita equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden realizar solo con el peso de su cuerpo.
- Nuestros ejercicios están diseñados para adaptarse a todos, desde personas gordas hasta personas delgadas, desde adolescentes hasta adultos. Entrenamiento en casa sin equipo incluye más de 50 ejercicios para hacer ejercicio en casa
** La aplicación Home Workout se centra en 4 grupos musculares principales.
- Entrenamiento clásico: te ayuda a mejorar tu salud y tu cuerpo a la perfección.
- Entrenamiento de abdominales: para obtener un paquete de seis abdominales, debe ejercitar los abdominales superiores, abdominales inferiores y oblicuos (abdominales laterales). Estos ejercicios abdominales se enfocan en las tres áreas abdominales. Los ejercicios de 30 abdominales te ayudarán a comenzar: tabla, contracción, flexiones de brazos, toque del talón, giro ruso ...
- Entrenamiento de piernas: los entrenadores más experimentados lo ayudarán a obtener piernas fuertes, mejorar los músculos de las piernas y perder grasa de las piernas. El entrenamiento efectivo de la parte inferior del cuerpo se basa en este método científico y se ha desarrollado por personal certificado.
- Entrenamiento a tope: con más de 13 archivos que han sido creados, te ayudará a tener una mano musculosa y firme.
**CARACTERISTICAS:
✓ Sólo 10 a 15 minutos de entrenamiento corporal total por día.
✓Los ejercicios de entrenamiento están agrupados por grupo muscular y nivel de dificultad (fácil, medio, duro).
✓ Animación que muestra cómo hacer cada ejercicio.
✓ Esta aplicación te ayuda a quemar grasa y ponerte en forma.
✓ La aplicación contiene ejercicios de abdominales, glúteos y piernas que todos pueden hacer.
✓ No necesitas ningún equipo para el entrenamiento de todo el cuerpo.
✓ Controla tu historial con un calendario de entrenamiento.
✓Modificar y guardar cualquiera de nuestras rutinas prefabricadas.
- Home Workout contiene más de 50 rutinas de entrenamiento guiadas por voz que puede utilizar para hacer ejercicio en su hogar y sin la necesidad de ningún equipo, solo invierta unos minutos.
- Home Workouts proporciona rutinas diarias de entrenamiento para todos los grupos musculares principales. En solo unos minutos al día, puede desarrollar músculos y mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. No se necesita equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden realizar solo con el peso de su cuerpo.
- Nuestros ejercicios están diseñados para adaptarse a todos, desde personas gordas hasta personas delgadas, desde adolescentes hasta adultos. Entrenamiento en casa sin equipo incluye más de 50 ejercicios para hacer ejercicio en casa
** La aplicación Home Workout se centra en 4 grupos musculares principales.
- Entrenamiento clásico: te ayuda a mejorar tu salud y tu cuerpo a la perfección.
- Entrenamiento de abdominales: para obtener un paquete de seis abdominales, debe ejercitar los abdominales superiores, abdominales inferiores y oblicuos (abdominales laterales). Estos ejercicios abdominales se enfocan en las tres áreas abdominales. Los ejercicios de 30 abdominales te ayudarán a comenzar: tabla, contracción, flexiones de brazos, toque del talón, giro ruso ...
- Entrenamiento de piernas: los entrenadores más experimentados lo ayudarán a obtener piernas fuertes, mejorar los músculos de las piernas y perder grasa de las piernas. El entrenamiento efectivo de la parte inferior del cuerpo se basa en este método científico y se ha desarrollado por personal certificado.
- Entrenamiento a tope: con más de 13 archivos que han sido creados, te ayudará a tener una mano musculosa y firme.
**CARACTERISTICAS:
✓ Sólo 10 a 15 minutos de entrenamiento corporal total por día.
✓Los ejercicios de entrenamiento están agrupados por grupo muscular y nivel de dificultad (fácil, medio, duro).
✓ Animación que muestra cómo hacer cada ejercicio.
✓ Esta aplicación te ayuda a quemar grasa y ponerte en forma.
✓ La aplicación contiene ejercicios de abdominales, glúteos y piernas que todos pueden hacer.
✓ No necesitas ningún equipo para el entrenamiento de todo el cuerpo.
✓ Controla tu historial con un calendario de entrenamiento.
✓Modificar y guardar cualquiera de nuestras rutinas prefabricadas.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Home Workout - No Equipment para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Home Workout - No Equipment: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Home Workout - No Equipment en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Home Workout - No Equipment en la PC. Aquí está el Home Workout - No Equipment que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Home Workout - No Equipment para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Home Workout - No Equipment en PC NOX app player.
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