Meditate: Guided Meditation & Breathing Exercises para PC

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Meditemos y relajemos. De eso se trata Meditate . Además de la opción de tener acceso a una amplia gama de diferentes pistas de meditación guiada para diferentes estados de ánimo y situaciones, también puedes aprender diferentes ejercicios de respiración y técnicas de respiración. También existe la opción de escuchar sonidos de la naturaleza mientras se relaja o se prepara para dormir.

Por lo tanto, si está buscando una aplicación de meditación completa pero fácil de usar, descargue Meditate gratis en su teléfono o tableta Android y aproveche al máximo sus técnicas de respiración y tenga acceso a una variedad de pistas de meditación guiada y naturaleza. sonidos.

¿Qué esperar de esta aplicación de meditación?

Meditate , la aplicación para la meditación y mindfulness viene con un diseño limpio y ordenado, y la interfaz es tan fácil de usar que tendrás la idea completa después de abrir la aplicación por primera vez y escuchar la primeras pistas de meditación.

¿Cuántas técnicas y ejercicios de respiración conoces? ¿Cómo suele aliviar su estrés, calmar su ansiedad y relajarse? Bueno, Meditate te ayuda a aprender cómo sentirte mejor contigo mismo y disfrutar tu vida un poco más.

Ejercicios de respiración : ¿Sabe que existen diferentes tipos de ejercicios de respiración para diferentes propósitos? En esta aplicación gratuita de meditación y atención plena, existen diferentes técnicas de respiración que te ayudarán a aliviar el estrés y te harán sentir menos ansioso, como Relajante, Calmante, Poderoso, Armonioso, Anti-Estrés y Anti-Apetito. En cada técnica, aprenderá cuándo respirar, cuándo respirar y cuándo contener la respiración.

Medite: Bienvenido a más de 60 sesiones de meditación únicas para diferentes propósitos y razones, que incluyen Autohipnosis, Mantras, Afirmaciones positivas, Motivación y Curación Theta. Con los muchos tipos de sesiones de meditación disponibles para probar, puedes estar seguro de que hay algunas pistas nuevas para escuchar y hacer una mejor versión de ti mismo con más energía y actitud en tu vida.

Relájate : ¿conoces los beneficios de escuchar sonidos de la naturaleza y sonidos relajantes? Escuchar los sonidos de la naturaleza es un método comprobado para aumentar su productividad, concentrarse en sus tareas y preparar su mente para tomar decisiones importantes en su vida.

¿Por qué debería instalar esta aplicación gratuita de meditación?

Si bien hay tantas otras aplicaciones relajantes para la meditación y la atención plena, ¿por qué debería instalar esta aplicación gratuita de meditación? Bueno, esta es una buena pregunta y aquí hay algunas razones por las que creemos que Meditate puede convertirse fácilmente en su mejor compañero cuando se trata de reducir la ansiedad, aliviar el estrés, romper sus malos hábitos, disminuir la depresión y crear una mejor versión de usted mismo. :

1. La amplia gama de pistas de meditación guiada disponibles asegura que cualquiera pueda encontrar fácilmente lo que está buscando.

2. Además de la opción de aprender algunos ejercicios de respiración predeterminados, también debe crear su técnica personalizada adaptada específicamente a sus necesidades.

3. La interfaz de usuario es tan fácil de usar que no necesita dar un paso más para encontrar su pista de meditación favorita o sonido natural.

4. La biblioteca de sonidos de la naturaleza y sesiones de meditación se actualiza constantemente para asegurarse de que siempre haya contenido nuevo y fresco para usted.

Y dado que Meditate viene con una opción de prueba de 7 días, no hay problema en probarlo y explorar las características por ti mismo.

Por lo tanto, descargue Meditate gratis en su dispositivo Android y tenga acceso a ejercicios de atención plena, sonidos de la naturaleza, ejercicios de respiración y pistas de meditación guiada.