ТаймерЕды - о питье и пищи para PC
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Actualizada: 2024/04/18
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Planificación rápida de comidas por día.
Establezca el tiempo de recuperación, y todo el día se planea con antelación. La aplicación planifica un día en base a 4-6 comidas al día. En cualquier momento, el horario puede ser cambiado. Entre comidas, la aplicación te recordará que bebas agua.
Los intervalos de 2-4 horas entre comidas.
La ingesta oportuna de nutrientes en el cuerpo compensa el gasto de energía del cuerpo y proporciona una carga uniforme en el sistema digestivo, la comida se digiere y se absorbe mejor.
Para una persona sana, el intervalo entre comidas de 2 a 4 horas es normal. Diferente en composición la comida es digerida a diferentes velocidades. A la misma hora por día puede ser de 4 a 6 comidas. No te olvides de la composición de los alimentos, así como su contenido calórico.
Los intervalos entre alimentos durante más de 4 horas y menos de 2 horas están marcados en la aplicación del temporizador como inoportuna.
Tenga en cuenta el tiempo de comer y beber
Si no desea planificar su dieta por adelantado para el día, revise la aplicación cuando haya comido o bebido agua. Durante el día, verá si su dieta se ajusta dentro de 2 a 4 horas y puede ajustar su horario.
Bebe agua entre las comidas.
El hecho de que es importante beber agua limpia (no té, café o soda) es probablemente conocido por todos los que se adhieren a una nutrición adecuada. Otros líquidos no sustituyen el agua. Una persona necesita 30–35 ml de líquido por 1 kg de peso por día. Esto es 1.8 - 2.1 litros de agua con un peso de 60 kg y 3 - 3.5 litros de agua con un peso de 100 kg.
Calcule la cantidad de agua que necesita por día y ahorre en la aplicación. Esta será tu tasa diaria de agua. En la aplicación, puede hacer un seguimiento de la cantidad de agua diaria que ha bebido.
Desde el punto de vista de la digestión, es óptimo no beber 15 minutos antes de comer y no beber durante una hora, una hora y media después de comer, lo que se tiene en cuenta en el apéndice. El contador de alimentos le recordará que beba agua de acuerdo con su dieta y también le recuerde acerca de un vaso de agua antes del desayuno.
Los componentes principales de una nutrición adecuada.
¡Es importante comprender que, además de comer a intervalos regulares, además de beber suficiente agua, el cumplimiento de todos los demás principios de una nutrición adecuada (rechazo de productos nocivos, porciones moderadas y una nutrición equilibrada) es igualmente importante para lograr un resultado! Estos factores aún no se han tenido en cuenta en la aplicación. Por ahora, es solo un recordatorio de comer y beber agua en el momento adecuado.
Establezca el tiempo de recuperación, y todo el día se planea con antelación. La aplicación planifica un día en base a 4-6 comidas al día. En cualquier momento, el horario puede ser cambiado. Entre comidas, la aplicación te recordará que bebas agua.
Los intervalos de 2-4 horas entre comidas.
La ingesta oportuna de nutrientes en el cuerpo compensa el gasto de energía del cuerpo y proporciona una carga uniforme en el sistema digestivo, la comida se digiere y se absorbe mejor.
Para una persona sana, el intervalo entre comidas de 2 a 4 horas es normal. Diferente en composición la comida es digerida a diferentes velocidades. A la misma hora por día puede ser de 4 a 6 comidas. No te olvides de la composición de los alimentos, así como su contenido calórico.
Los intervalos entre alimentos durante más de 4 horas y menos de 2 horas están marcados en la aplicación del temporizador como inoportuna.
Tenga en cuenta el tiempo de comer y beber
Si no desea planificar su dieta por adelantado para el día, revise la aplicación cuando haya comido o bebido agua. Durante el día, verá si su dieta se ajusta dentro de 2 a 4 horas y puede ajustar su horario.
Bebe agua entre las comidas.
El hecho de que es importante beber agua limpia (no té, café o soda) es probablemente conocido por todos los que se adhieren a una nutrición adecuada. Otros líquidos no sustituyen el agua. Una persona necesita 30–35 ml de líquido por 1 kg de peso por día. Esto es 1.8 - 2.1 litros de agua con un peso de 60 kg y 3 - 3.5 litros de agua con un peso de 100 kg.
Calcule la cantidad de agua que necesita por día y ahorre en la aplicación. Esta será tu tasa diaria de agua. En la aplicación, puede hacer un seguimiento de la cantidad de agua diaria que ha bebido.
Desde el punto de vista de la digestión, es óptimo no beber 15 minutos antes de comer y no beber durante una hora, una hora y media después de comer, lo que se tiene en cuenta en el apéndice. El contador de alimentos le recordará que beba agua de acuerdo con su dieta y también le recuerde acerca de un vaso de agua antes del desayuno.
Los componentes principales de una nutrición adecuada.
¡Es importante comprender que, además de comer a intervalos regulares, además de beber suficiente agua, el cumplimiento de todos los demás principios de una nutrición adecuada (rechazo de productos nocivos, porciones moderadas y una nutrición equilibrada) es igualmente importante para lograr un resultado! Estos factores aún no se han tenido en cuenta en la aplicación. Por ahora, es solo un recordatorio de comer y beber agua en el momento adecuado.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo ТаймерЕды - о питье и пищи para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de ТаймерЕды - о питье и пищи: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el ТаймерЕды - о питье и пищи en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar ТаймерЕды - о питье и пищи en la PC. Aquí está el ТаймерЕды - о питье и пищи que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo ТаймерЕды - о питье и пищи para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar ТаймерЕды - о питье и пищи en PC NOX app player.
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