Jessie's Girls para PC
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Última versión: 2.0.2
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Actualizada: 2023/12/27
Información
Novedades
Some workouts added and minor enhancements
La entrenadora de fitness femenina profesional y mundial Jessie Hilgenberg ha desarrollado la aplicación de fitness para mujeres más completa que se haya creado, ahora cuenta con 4 programas y más de 60 semanas de entrenamientos para mujeres que te ayudarán a construir músculo magro, quemar grasas Y comer mientras estás en ¡eso!
Ya sea que quieras perder peso desde casa, esculpir un físico delgado y musculoso, hacer crecer tus glúteos o desarrollar fuerza y resistencia, tengo el programa de ejercicios para ti.
He combinado mi década de experiencia diseñando entrenamientos con mi pasión por la programación respaldada por la ciencia y el amor por la positividad corporal en mis programas de entrenamiento de 4, 12 y 24 semanas, adecuados para levantadores avanzados o nuevos.
Cada programa de entrenamiento incluye:
- Video demostraciones de cada ejercicio
- Video descripciones de los términos de ejercicio
- Sets, repeticiones y divisiones semanales para que nunca tengas preocupaciones
- Lista de equipos de ejercicio
- Ejercicios de activación de glúteos para ayudarte a construir tu mejor trasero.
- Instrucciones cardiacas que incluyen cuándo, durante cuánto tiempo y dónde debe estar su ritmo cardíaco durante la sesión para quemar la grasa máxima
- Seguimiento del progreso con imágenes, peso y medidas
- ¡Guarda tus entrenamientos favoritos!
- Calculadora personalizada
JESSIE'S CHICAS Muscle Building:
- ¡El mejor vendedor del mundo!
- Se enfoca en aumentar el músculo magro en los hombros, glúteos, espalda y piernas
JESSIE'S GIRLS Bikini Body:
- # 2 best seller en todo el mundo!
- 24 semanas de entrenamientos corporales en bikini para desarrollar músculo magro y mantener un físico femenino
JESSIE'S GIRLS Home Edition:
- 12 semanas de entrenamientos en el hogar que se adaptan a tu vida ocupada mientras creces músculos delgados y mantienes un físico femenino
- Basado en el hogar con equipo mínimo
JESSIE'S CHICAS Entrenamientos diarios:
- ¿No estás listo para un programa completo? Elija cualquiera de mis entrenamientos diarios para entrenar cuando lo desee.
LAS CHICAS DE JESSIE Nutrición:
- ¡Olvídese de las dietas para cortadores de galletas y de las montañas rusas! Aprenda a seguir una dieta flexible con IIFYM - Si se adapta a sus macros.
- Alimenta tu cuerpo con comida que te encanta comer
- Videos educativos de nutrición
- Calculadora personalizada
- Calculadoras macro separadas para macros de pre y post entrenamiento
- Macro calculadoras separadas para las macros del día de descanso
- Actualización de la guía de macros
- Lista de la compra
- ¡Guía de suplementos, guía de macros de seguimiento, calendario de comidas, objetivos de consumo de agua y más!
LAS CHICAS DE JESSIE Progreso y comunidad:
- Documente toda su transformación con imágenes semanales, pesajes y mediciones.
- Acceso a toda la comunidad JESSIE'S GIRLS. Conéctese, comente, me gusta, comparta y aplaste sus entrenamientos con amigos en busca de motivación, apoyo y responsabilidad.
- Compara las imágenes de progreso en privado, o compártelas con amigos y la comunidad de JESSIE'S GIRLS. ¡Incluso puedes enviármelas directamente a mí!
- Más de 20 videos educativos para ampliar sus conocimientos sobre los términos del entrenamiento, la nutrición y el mantenimiento de un estilo de vida saludable.
Lo que dicen mis usuarios:
¡Me encanta ver las demostraciones de ejercicios que hago por cada día! ¡Tener sus videos allí es como entrenar junto a Jessie! - Crystal C., Utah
Me encanta la forma en que mis macros se calculan para mí en el acto, ¡incluso macros para comidas pre y post entrenamiento! - Jen P., Arizona
La aplicación Jessie's Girls cuesta $ 14.99 USD mensuales, $ 34.99 USD trimestrales y $ 99.99 USD anuales que se renovarán automáticamente las 24 horas por cada plazo de un mes, 3 meses o 1 año respectivamente después de que termine su período inicial.
El pago de la suscripción elegida de la aplicación Jessie's Girls se cargará a su cuenta de Google Play en la confirmación de la compra. Se le cobrará a su cuenta de Google Play por un mes de renovación de $ 14.99 USD, por tres meses de renovación de $ 34.99 USD y por un año de renovación de $ 99.99 USD dentro de las 24 horas anteriores al período actual respectivamente según el plan suscrito.
Las suscripciones se pueden administrar en su configuración de Google Play y la renovación automática se puede desactivar yendo a la configuración de su cuenta de Google Play después de la compra.
Política de privacidad: https://www.jessiesgirlsapp.com/privacy-policy.html
Términos de uso: https://www.jessiesgirlsapp.com/terms-of-use.html
Ya sea que quieras perder peso desde casa, esculpir un físico delgado y musculoso, hacer crecer tus glúteos o desarrollar fuerza y resistencia, tengo el programa de ejercicios para ti.
He combinado mi década de experiencia diseñando entrenamientos con mi pasión por la programación respaldada por la ciencia y el amor por la positividad corporal en mis programas de entrenamiento de 4, 12 y 24 semanas, adecuados para levantadores avanzados o nuevos.
Cada programa de entrenamiento incluye:
- Video demostraciones de cada ejercicio
- Video descripciones de los términos de ejercicio
- Sets, repeticiones y divisiones semanales para que nunca tengas preocupaciones
- Lista de equipos de ejercicio
- Ejercicios de activación de glúteos para ayudarte a construir tu mejor trasero.
- Instrucciones cardiacas que incluyen cuándo, durante cuánto tiempo y dónde debe estar su ritmo cardíaco durante la sesión para quemar la grasa máxima
- Seguimiento del progreso con imágenes, peso y medidas
- ¡Guarda tus entrenamientos favoritos!
- Calculadora personalizada
JESSIE'S CHICAS Muscle Building:
- ¡El mejor vendedor del mundo!
- Se enfoca en aumentar el músculo magro en los hombros, glúteos, espalda y piernas
JESSIE'S GIRLS Bikini Body:
- # 2 best seller en todo el mundo!
- 24 semanas de entrenamientos corporales en bikini para desarrollar músculo magro y mantener un físico femenino
JESSIE'S GIRLS Home Edition:
- 12 semanas de entrenamientos en el hogar que se adaptan a tu vida ocupada mientras creces músculos delgados y mantienes un físico femenino
- Basado en el hogar con equipo mínimo
JESSIE'S CHICAS Entrenamientos diarios:
- ¿No estás listo para un programa completo? Elija cualquiera de mis entrenamientos diarios para entrenar cuando lo desee.
LAS CHICAS DE JESSIE Nutrición:
- ¡Olvídese de las dietas para cortadores de galletas y de las montañas rusas! Aprenda a seguir una dieta flexible con IIFYM - Si se adapta a sus macros.
- Alimenta tu cuerpo con comida que te encanta comer
- Videos educativos de nutrición
- Calculadora personalizada
- Calculadoras macro separadas para macros de pre y post entrenamiento
- Macro calculadoras separadas para las macros del día de descanso
- Actualización de la guía de macros
- Lista de la compra
- ¡Guía de suplementos, guía de macros de seguimiento, calendario de comidas, objetivos de consumo de agua y más!
LAS CHICAS DE JESSIE Progreso y comunidad:
- Documente toda su transformación con imágenes semanales, pesajes y mediciones.
- Acceso a toda la comunidad JESSIE'S GIRLS. Conéctese, comente, me gusta, comparta y aplaste sus entrenamientos con amigos en busca de motivación, apoyo y responsabilidad.
- Compara las imágenes de progreso en privado, o compártelas con amigos y la comunidad de JESSIE'S GIRLS. ¡Incluso puedes enviármelas directamente a mí!
- Más de 20 videos educativos para ampliar sus conocimientos sobre los términos del entrenamiento, la nutrición y el mantenimiento de un estilo de vida saludable.
Lo que dicen mis usuarios:
¡Me encanta ver las demostraciones de ejercicios que hago por cada día! ¡Tener sus videos allí es como entrenar junto a Jessie! - Crystal C., Utah
Me encanta la forma en que mis macros se calculan para mí en el acto, ¡incluso macros para comidas pre y post entrenamiento! - Jen P., Arizona
La aplicación Jessie's Girls cuesta $ 14.99 USD mensuales, $ 34.99 USD trimestrales y $ 99.99 USD anuales que se renovarán automáticamente las 24 horas por cada plazo de un mes, 3 meses o 1 año respectivamente después de que termine su período inicial.
El pago de la suscripción elegida de la aplicación Jessie's Girls se cargará a su cuenta de Google Play en la confirmación de la compra. Se le cobrará a su cuenta de Google Play por un mes de renovación de $ 14.99 USD, por tres meses de renovación de $ 34.99 USD y por un año de renovación de $ 99.99 USD dentro de las 24 horas anteriores al período actual respectivamente según el plan suscrito.
Las suscripciones se pueden administrar en su configuración de Google Play y la renovación automática se puede desactivar yendo a la configuración de su cuenta de Google Play después de la compra.
Política de privacidad: https://www.jessiesgirlsapp.com/privacy-policy.html
Términos de uso: https://www.jessiesgirlsapp.com/terms-of-use.html
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Jessie's Girls para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Jessie's Girls: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Jessie's Girls en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Jessie's Girls en la PC. Aquí está el Jessie's Girls que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Jessie's Girls para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Jessie's Girls en PC NOX app player.
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