Ketogenic Diet Meal Plan para PC
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Actualizada: 2023/12/27
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Si se encuentra en una conversación sobre dieta o pérdida de peso, es probable que escuche sobre la dieta cetogénica o ceto. Esto se debe a que la dieta ceto se ha convertido en uno de los métodos más populares en todo el mundo para deshacerse del exceso de peso y mejorar la salud.
La investigación ha demostrado que la adopción de esta dieta baja en carbohidratos y alta en grasas puede promover la pérdida de grasa e incluso mejorar ciertas condiciones como la diabetes tipo 2 y el deterioro cognitivo. La dieta ceto, en general, es muy baja en carbohidratos, alta en grasas y Moderado en proteínas.
Cuando se sigue una dieta cetogénica, los carbohidratos generalmente se reducen a menos de 50 gramos por día, aunque existen versiones más estrictas y menos flexibles de la dieta. Las grasas deben reemplazar a la mayoría de los carbohidratos cortados y administrar aproximadamente el 75% de la ingesta total de calorías. alrededor del 20% de las necesidades energéticas, mientras que los carbohidratos generalmente se limitan al 5%.
Esta reducción de carbohidratos obliga a su cuerpo a depender de las grasas para su principal fuente de energía en lugar de glucosa, un proceso conocido como cetosis. Mientras está en cetosis, su cuerpo usa cetonas, moléculas producidas en el hígado a partir de las grasas cuando la glucosa está limitada, como fuente alternativa de combustible.
Aunque a menudo se evita la grasa por su alto contenido calórico, las investigaciones demuestran que las dietas cetogénicas son significativamente más efectivas para promover la pérdida de peso que las dietas con bajo contenido de grasa. Además, las dietas ceto reducen el hambre y aumentan la saciedad, lo que puede ser particularmente útil cuando se trata de perder peso.
Características de las aplicaciones:
- Informacion de la applicacion
- Que es
- Beneficio
- Alimentos para comer y evitar.
- Menú del plan de comidas (desayuno, almuerzo y cena)
- Calculadora de IMC (bajo peso, normal y sobrepeso)
- Calculadoras de calorías (enlace al sitio web de la calculadora)
- Macro Calculadora (Enlace al sitio web de la Calculadora)
- Información de aplicaciones (Política de privacidad / Descargos de responsabilidad / Más)
Realimentación:-
Si tiene alguna sugerencia o mejora, por favor deje un comentario. En caso de que algo no funcione correctamente, por favor hágamelo saber. Cuando publique una calificación baja, describa qué es incorrecto para dar la posibilidad de solucionar ese problema.
descargar gratis ahora :) gracias!
La investigación ha demostrado que la adopción de esta dieta baja en carbohidratos y alta en grasas puede promover la pérdida de grasa e incluso mejorar ciertas condiciones como la diabetes tipo 2 y el deterioro cognitivo. La dieta ceto, en general, es muy baja en carbohidratos, alta en grasas y Moderado en proteínas.
Cuando se sigue una dieta cetogénica, los carbohidratos generalmente se reducen a menos de 50 gramos por día, aunque existen versiones más estrictas y menos flexibles de la dieta. Las grasas deben reemplazar a la mayoría de los carbohidratos cortados y administrar aproximadamente el 75% de la ingesta total de calorías. alrededor del 20% de las necesidades energéticas, mientras que los carbohidratos generalmente se limitan al 5%.
Esta reducción de carbohidratos obliga a su cuerpo a depender de las grasas para su principal fuente de energía en lugar de glucosa, un proceso conocido como cetosis. Mientras está en cetosis, su cuerpo usa cetonas, moléculas producidas en el hígado a partir de las grasas cuando la glucosa está limitada, como fuente alternativa de combustible.
Aunque a menudo se evita la grasa por su alto contenido calórico, las investigaciones demuestran que las dietas cetogénicas son significativamente más efectivas para promover la pérdida de peso que las dietas con bajo contenido de grasa. Además, las dietas ceto reducen el hambre y aumentan la saciedad, lo que puede ser particularmente útil cuando se trata de perder peso.
Características de las aplicaciones:
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- Beneficio
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- Menú del plan de comidas (desayuno, almuerzo y cena)
- Calculadora de IMC (bajo peso, normal y sobrepeso)
- Calculadoras de calorías (enlace al sitio web de la calculadora)
- Macro Calculadora (Enlace al sitio web de la Calculadora)
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Ketogenic Diet Meal Plan para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Ketogenic Diet Meal Plan: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Ketogenic Diet Meal Plan en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Ketogenic Diet Meal Plan en la PC. Aquí está el Ketogenic Diet Meal Plan que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Ketogenic Diet Meal Plan para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Ketogenic Diet Meal Plan en PC NOX app player.
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