1日30秒 ダイエット&腰痛対策 ~ お手軽・無料ですっきりヒップ習慣 ~ para PC

Valoración: 5,0/5 - ‎1 votos
Última versión: 2.6
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Actualizada: 2024/04/18

Información

Precio: Gratis
Tamaño: 4.9 MB
Versión actual: 2.6
Nombre de paquete: com.babio.android.drawindiettimer.classic
Categoría: Salud y bienestar
Desarrollador: BABIO
Compatibilidad: Android 4.4 y versiones posteriores
Permisos: [ Más ]
Capturas de pantalla: [ Ver todo ]

Novedades

ギャラリー画像表示機能を追加しました。
ギャラリーから、現状の自分のスタイルや憧れるスタイルの写真などを設定しておいて、エクササイズの効果を確認しながら、エクササイズを継続しましょう!
※ギャラリーの画像は、アプリ内には保存しません。(ギャラリーから削除した写真はアプリ内でも表示されなくなります)
※Android6.0未満のOSをご使用の方は、アプリインストール時に外部メディアへのアクセスを許可してください。

このアプリは、毎日のシェイプアップをサポートする アプリです。

ドローイン ダイエットというダイエット方法をご存知ですか?
テレビやネット動画でも話題となっていた、わりと以前からあるダイエット方法です。
おなかをへこませるだけのダイエット方法ですが、、、このアプリではこれをお尻でやってみちゃう版です。
1日1回の通知とテンポを設定するだけの”超お手軽”アプリで、女性も男性も かっこいいヒップラインを手に入れましょう!

★ 使い方 ★
アプリを起動すると、説明画面が表示されます。[次へ]ボタンをタップして、エクササイズ画面を表示します。
※次回から説明画面を表示せずにすぐ始めたい場合は、説明画面のチェックボックスにチェックを付けておいてください。
エクササイズ画面で、[ドローイン秒数]、[リリース秒数]、[繰り返し回数]をそれぞれタップして設定します。
[スタート]ボタンをタップすると、画像、音声、バイブレーションが再生されますので、合わせてドローインしましょう。
まずは、4D - 4R - 4D - 4R - 4D - 4R - 4D の28秒で、試してみましょう。
※ 4D…4秒間ドローイン 4R…4秒間リリース(解放)

★ 注意事項 ★
ちから加減は、少し首元が引きつるくらい(少し強め)で、短時間の設定ではじめるのが良いと思いますが、翌朝のお尻やお腹の様子をみて、ちから加減や設定を見直してください。
早い人は翌朝の大殿筋の筋肉痛で効果を実感できると思いますが、すぐに設定値を上げると怪我の元になり、継続できなくなる可能性もあります。
毎日少しずつ継続して、習慣化するのが良いと思います。
また、妊娠中、生理中のご使用については、医師に相談するなど、自己管理にて判断してください。
※アプリ製作者は、トレーナー資格、医師免許等は有しておりません。怪我や事故、その他あらゆる損害について、責任を負いかねますので、ご了承ください。

★ その他の機能 ★

〇 ギャラリー写真表示
ギャラリーに保存されているお気に入り写真をエクササイズ画面の両脇に表示できます。
目標、憧れの姿や現在の自分の姿を設定したり、彼氏、彼女の写真を設定して、エクササイズの励みにするのもよいでしょう。

〇 エクササイズ画面の[お知らせ時刻]チェックボックス
次回のエクササイズ時間を設定します。チェックされている場合、設定した時間になるとスマートフォンの通知エリアに、エクササイズ開始時刻であることが通知されます。
通知をタップすると、アプリが起動します。
お知らせが不要な場合は、チェックを外してください。
別の時刻を設定したい場合は、一旦チェックを外して、つけなおして設定してください。

〇 エクササイズ画面の[動画検索]ボタン
動画再生アプリ(YouTubeアプリ)が起動し"ドローイン"の検索結果が表示されます。
スマートフォンにYouTubeアプリがインストールされていない場合は、ブラウザアプリが起動し、動画サイト(YouTube)での"ヒップアップ"の検索結果が表示されます。

★ その他の一般的な注意事項 ★
歩行中、運転中は、スマートフォンの画面確認は避けてください。
また、歩行中、運転中のアプリ音量についても、周りの人への配慮したり、運転に支障の出ない程度に設定してください。

Instrucciones de instalación

  1. Cómo instalarlo con BlueStacks
  2. Cómo instalarlo con Nox App Player

Cómo instalarlo 1日30秒 ダイエット&腰痛対策 ~ お手軽・無料ですっきりヒップ習慣 ~ para PC con BlueStacks

Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.

  1. En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
  2. Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 1日30秒 ダイエット&腰痛対策 ~ お手軽・無料ですっきりヒップ習慣 ~: haga clic aquí
  3. Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
  4. Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
  5. Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 1日30秒 ダイエット&腰痛対策 ~ お手軽・無料ですっきりヒップ習慣 ~ en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
  6. Ahora, ya está todo listo para usar 1日30秒 ダイエット&腰痛対策 ~ お手軽・無料ですっきりヒップ習慣 ~ en la PC. Aquí está el 1日30秒 ダイエット&腰痛対策 ~ お手軽・無料ですっきりヒップ習慣 ~ que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.

Cómo instalarlo 1日30秒 ダイエット&腰痛対策 ~ お手軽・無料ですっきりヒップ習慣 ~ para PC con Nox App Player

Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.

  1. En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
  2. Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
  3. Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
  4. Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
  5. Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
  6. Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
  7. Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
  8. Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
  9. Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 1日30秒 ダイエット&腰痛対策 ~ お手軽・無料ですっきりヒップ習慣 ~ en PC NOX app player.

Valoraciones y reseñas

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