Keto Diet Meal Plan and Recipes para PC
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Actualizada: 2024/04/18
Información
¿Qué es una dieta cetogénica?
Una dieta ceto es bien conocida por ser una dieta baja en carbohidratos, en la cual el cuerpo produce cetonas en el hígado para usarlas como energía. Se le conoce con muchos nombres diferentes: dieta cetogénica, dieta baja en carbohidratos, alta en carbohidratos (LCHF), etc. Aunque algunos de estos otros "nombres" tienen estándares diferentes, nos atendremos a los estándares de ceto.
Cuando comes algo alto en carbohidratos, tu cuerpo producirá glucosa e insulina. La glucosa es la molécula más fácil para que su cuerpo la convierta y use como energía, por lo que se elegirá sobre cualquier otra fuente de energía.
La insulina se produce para procesar la glucosa en el torrente sanguíneo y la toma alrededor del cuerpo. Dado que la glucosa se utiliza como energía primaria, sus grasas no son necesarias y, por lo tanto, se almacenan. Por lo general, en una dieta normal y alta en carbohidratos, el cuerpo utilizará la glucosa como la principal forma de energía.
Al reducir la ingesta de carbohidratos, el cuerpo es inducido a un estado conocido como cetosis.
¿Como funciona?
Cuando el hígado descompone la grasa, se liberan glicerol y moléculas de ácidos grasos. El ácido graso se descompone aún más, en un proceso llamado cetogénesis, y se produce un cuerpo de cetona llamado acetoacetato.
El acetoacetato se convierte luego en otros 2 tipos de cuerpos cetónicos:
Beta-hidroxibutirato (BHB): después de ser adaptado con ceto por un tiempo, sus músculos convertirán el acetoacetato en BHB como combustible preferido por el cerebro.
Acetona: a veces se puede metabolizar en glucosa, pero se excreta principalmente como desecho. Esto da el aliento distintivo y maloliente que la mayoría de las personas que hacen dieta cetogénica conocen.
Con el tiempo, su cuerpo expulsará menos cuerpos cetónicos, y puede pensar que la cetosis se está desacelerando. Ese no es el caso, ya que tu cerebro está quemando el BHB como combustible y tu cuerpo está tratando de darle a tu cerebro la mayor cantidad de energía eficiente posible.
Una dieta ceto es bien conocida por ser una dieta baja en carbohidratos, en la cual el cuerpo produce cetonas en el hígado para usarlas como energía. Se le conoce con muchos nombres diferentes: dieta cetogénica, dieta baja en carbohidratos, alta en carbohidratos (LCHF), etc. Aunque algunos de estos otros "nombres" tienen estándares diferentes, nos atendremos a los estándares de ceto.
Cuando comes algo alto en carbohidratos, tu cuerpo producirá glucosa e insulina. La glucosa es la molécula más fácil para que su cuerpo la convierta y use como energía, por lo que se elegirá sobre cualquier otra fuente de energía.
La insulina se produce para procesar la glucosa en el torrente sanguíneo y la toma alrededor del cuerpo. Dado que la glucosa se utiliza como energía primaria, sus grasas no son necesarias y, por lo tanto, se almacenan. Por lo general, en una dieta normal y alta en carbohidratos, el cuerpo utilizará la glucosa como la principal forma de energía.
Al reducir la ingesta de carbohidratos, el cuerpo es inducido a un estado conocido como cetosis.
¿Como funciona?
Cuando el hígado descompone la grasa, se liberan glicerol y moléculas de ácidos grasos. El ácido graso se descompone aún más, en un proceso llamado cetogénesis, y se produce un cuerpo de cetona llamado acetoacetato.
El acetoacetato se convierte luego en otros 2 tipos de cuerpos cetónicos:
Beta-hidroxibutirato (BHB): después de ser adaptado con ceto por un tiempo, sus músculos convertirán el acetoacetato en BHB como combustible preferido por el cerebro.
Acetona: a veces se puede metabolizar en glucosa, pero se excreta principalmente como desecho. Esto da el aliento distintivo y maloliente que la mayoría de las personas que hacen dieta cetogénica conocen.
Con el tiempo, su cuerpo expulsará menos cuerpos cetónicos, y puede pensar que la cetosis se está desacelerando. Ese no es el caso, ya que tu cerebro está quemando el BHB como combustible y tu cuerpo está tratando de darle a tu cerebro la mayor cantidad de energía eficiente posible.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Keto Diet Meal Plan and Recipes para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Keto Diet Meal Plan and Recipes: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Keto Diet Meal Plan and Recipes en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Keto Diet Meal Plan and Recipes en la PC. Aquí está el Keto Diet Meal Plan and Recipes que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Keto Diet Meal Plan and Recipes para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Keto Diet Meal Plan and Recipes en PC NOX app player.
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