aptitud de peso corporal para PC
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Actualizada: 2023/12/27
Información
Mejore su forma física y su fuerza, gane flexibilidad y aprenda más sobre la calistenia. Haga un cambio saludable en su vida haciéndose más activo, consciente y motivado. Los ejercicios se presentan de una manera fácil y sencilla de entender.
Elija ejercicios relevantes para su nivel de condición física en las secciones dadas. Puedes elegir dificultad de progresión para algunos ejercicios.
el peso corporal es el programa de entrenamiento físico más efectivo, adaptado a su horario, a su estado físico y a sus objetivos, ya sea que quiera perder peso, desarrollar músculo o simplemente ponerse en mejor forma.
Control total de su condición física de peso corporal, ¡el programa de entrenamiento atlético más efectivo para usted! No necesitas ningún equipo, ni gimnasio, ni horarios fijos. Lo único que necesitas es tu propio peso corporal, una voluntad fuerte y la motivación para convertirte en un verdadero atleta.
No importa qué objetivo sigas: crea músculo, pierde grasa o mejora tu resistencia. ¡Con el gimnasio de peso corporal y los programas de entrenamiento incluidos en él, puedes alcanzar tu objetivo en poco tiempo!
Hemos desarrollado la mejor aplicación de acondicionamiento físico que contiene rutinas de entrenamiento simples y de alta calidad diseñadas para principiantes y atletas de todos los niveles de habilidad. Cada entrenamiento está diseñado especialmente para ti con videos tutoriales.
Tenemos una biblioteca completa de ejercicios únicos que se combinan para crear entrenamientos personalizados y planes de ejercicios específicos para usted. Cada ejercicio tiene una explicación detallada de los músculos involucrados y la función de nivel de dificultad. Busca y encuentra entrenamientos basados en grupos musculares y niveles de dificultad.
ENTRENAR SUS MÚSCULOS:
- Abs: ¡Cultiva tu six pack!
- Espalda: fortalece tu espalda
- Biceps: ¡Construye los músculos bíceps!
- Becerro: terneros fuertes para mejorar la velocidad y el salto
- Cofre: Esculpe y construye los músculos de tu pecho.
- Antebrazos: construye fuerza en tus antebrazos.
- Piernas: sentadillas, entrenamientos a tope y más para construir piernas.
- Hombros: Hombros poderosos de nuestros planes de entrenamiento.
- Tríceps: mejora la fuerza de los tríceps con nuestros entrenamientos de brazos
Aspectos destacados de la aptitud de peso corporal:
_ Más de 150 ejercicios de peso corporal diferentes, desde fácil "Nivel 1" a muy difícil "Nivel 4"
_ No se necesita equipo: ¡con su propio peso corporal y ejercicios, obtendrá mejores resultados que en el gimnasio!
Más de 75 entrenamientos con 4 niveles de dificultad:
Su aplicación de fitness de peso corporal contiene más de 75 entrenamientos. Cada entrenamiento se divide en 4 niveles de dificultad. ¿Cómo es eso? Para que principiantes, avanzados, profesionales y adictos al peso corporal absoluto puedan lograr el entrenamiento en su intensidad.
Descargar la aplicación de fitness de peso corporal AHORA! ¡es gratis!
Elija ejercicios relevantes para su nivel de condición física en las secciones dadas. Puedes elegir dificultad de progresión para algunos ejercicios.
el peso corporal es el programa de entrenamiento físico más efectivo, adaptado a su horario, a su estado físico y a sus objetivos, ya sea que quiera perder peso, desarrollar músculo o simplemente ponerse en mejor forma.
Control total de su condición física de peso corporal, ¡el programa de entrenamiento atlético más efectivo para usted! No necesitas ningún equipo, ni gimnasio, ni horarios fijos. Lo único que necesitas es tu propio peso corporal, una voluntad fuerte y la motivación para convertirte en un verdadero atleta.
No importa qué objetivo sigas: crea músculo, pierde grasa o mejora tu resistencia. ¡Con el gimnasio de peso corporal y los programas de entrenamiento incluidos en él, puedes alcanzar tu objetivo en poco tiempo!
Hemos desarrollado la mejor aplicación de acondicionamiento físico que contiene rutinas de entrenamiento simples y de alta calidad diseñadas para principiantes y atletas de todos los niveles de habilidad. Cada entrenamiento está diseñado especialmente para ti con videos tutoriales.
Tenemos una biblioteca completa de ejercicios únicos que se combinan para crear entrenamientos personalizados y planes de ejercicios específicos para usted. Cada ejercicio tiene una explicación detallada de los músculos involucrados y la función de nivel de dificultad. Busca y encuentra entrenamientos basados en grupos musculares y niveles de dificultad.
ENTRENAR SUS MÚSCULOS:
- Abs: ¡Cultiva tu six pack!
- Espalda: fortalece tu espalda
- Biceps: ¡Construye los músculos bíceps!
- Becerro: terneros fuertes para mejorar la velocidad y el salto
- Cofre: Esculpe y construye los músculos de tu pecho.
- Antebrazos: construye fuerza en tus antebrazos.
- Piernas: sentadillas, entrenamientos a tope y más para construir piernas.
- Hombros: Hombros poderosos de nuestros planes de entrenamiento.
- Tríceps: mejora la fuerza de los tríceps con nuestros entrenamientos de brazos
Aspectos destacados de la aptitud de peso corporal:
_ Más de 150 ejercicios de peso corporal diferentes, desde fácil "Nivel 1" a muy difícil "Nivel 4"
_ No se necesita equipo: ¡con su propio peso corporal y ejercicios, obtendrá mejores resultados que en el gimnasio!
Más de 75 entrenamientos con 4 niveles de dificultad:
Su aplicación de fitness de peso corporal contiene más de 75 entrenamientos. Cada entrenamiento se divide en 4 niveles de dificultad. ¿Cómo es eso? Para que principiantes, avanzados, profesionales y adictos al peso corporal absoluto puedan lograr el entrenamiento en su intensidad.
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo aptitud de peso corporal para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de aptitud de peso corporal: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el aptitud de peso corporal en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar aptitud de peso corporal en la PC. Aquí está el aptitud de peso corporal que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo aptitud de peso corporal para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar aptitud de peso corporal en PC NOX app player.
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