21 days Abs Workout - Abdominales sin equipos para PC
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Actualizada: 2023/12/27
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¿Quieres deshacerte de la grasa corporal y lucir abdominales definidos? Prueba 21 Abs Workout, la forma más efectiva de definir los abdominales y ponerte en forma. Con esta aplicación de ejercicios gratis podrás comenzar fácilmente a trabajar tu cuerpo. Y no te preocupes por la intensidad del entrenamiento, el programa de ejercicios que ofrecemos es posible para la mayoría de las personas yde verdad funciona.
Programa para esculpir abdominales en 21 días
Obtén un plan de ejercicios profesional y científico para esculpir los abdominales en la aplicación. Con ayuda del programa sistemático de ejercicios en casa, puedes quemar la grasa abdominal más rápido y obtener una clase de ejercicios gratis sin equipos todos los días.
“Se necesitan 21 días para crear un hábito”, así que te preparamos un curso de ejercicios y trabajo abdominal paso a paso de 21 días en la aplicación. Puedes adaptarte fácilmente al nivel de entrenamiento gradualmente, así que no tendrás que preocuparte por la posibilidad de darte por vencido un par de días después de comenzar porque es demasiado difícil seguir el paso.
Rutina inicial fácil para distintos niveles
Hemos creado distintos programas para ti, cada uno es para un nivel de acondicionamiento físico particular. Ya seas un principiante intentando quemar grasa abdominal primero, o un entrenador con experiencia que quiere abdominales duros o marcados. Elige el nivel que quieras y déjanos mostrarte el ejercicio más efectivo para ti.
Guías con animaciones
En ocasiones no puedes bajar de peso o trabajar completamente los músculos si no tienes la postura correcta al ejercitarte. Para evitar el ejercicio poco efectivo y las lesiones durante el proceso de entrenamiento debido a postura incorrecta, hemos preparado un conjunto de guías de acción para cada sección de entrenamiento, para que puedas aprender la postura correcta, ejercitar los músculos de forma más eficiente y lucir abdominales duros lo antes posible.
Registro del progreso de entrenamiento
Una vez que completes el entrenamiento diario o que lo dejes sin terminar, se actualizará automáticamente en tu registro y te mostrará dónde retomar la próxima vez que vuelvas a “ejercitarte”.
Recordatorio de ejercicios
En caso de que te olvides, configura un recordatorio que se adapte a tu rutina y te recordaremos cuando llegue la hora de una sesión de ejercicios completa y de quemar algunas calorías.
Qué puedes hacer GRATIS
🌟programa de ejercicios, de pérdida de peso a abdominales definidos
🌟plan de entrenamiento que te proporciona el plan más efectivo en base a tus necesidades
🌟ejercicios para hombres
🌟Transpira 20 minutos todos los días y logra abdominales definidos en 21 días.
🌟Método de ejercicio de intervalos de alta intensidad
🌟cálculo de consumo de calorías
Programa para esculpir abdominales en 21 días
Obtén un plan de ejercicios profesional y científico para esculpir los abdominales en la aplicación. Con ayuda del programa sistemático de ejercicios en casa, puedes quemar la grasa abdominal más rápido y obtener una clase de ejercicios gratis sin equipos todos los días.
“Se necesitan 21 días para crear un hábito”, así que te preparamos un curso de ejercicios y trabajo abdominal paso a paso de 21 días en la aplicación. Puedes adaptarte fácilmente al nivel de entrenamiento gradualmente, así que no tendrás que preocuparte por la posibilidad de darte por vencido un par de días después de comenzar porque es demasiado difícil seguir el paso.
Rutina inicial fácil para distintos niveles
Hemos creado distintos programas para ti, cada uno es para un nivel de acondicionamiento físico particular. Ya seas un principiante intentando quemar grasa abdominal primero, o un entrenador con experiencia que quiere abdominales duros o marcados. Elige el nivel que quieras y déjanos mostrarte el ejercicio más efectivo para ti.
Guías con animaciones
En ocasiones no puedes bajar de peso o trabajar completamente los músculos si no tienes la postura correcta al ejercitarte. Para evitar el ejercicio poco efectivo y las lesiones durante el proceso de entrenamiento debido a postura incorrecta, hemos preparado un conjunto de guías de acción para cada sección de entrenamiento, para que puedas aprender la postura correcta, ejercitar los músculos de forma más eficiente y lucir abdominales duros lo antes posible.
Registro del progreso de entrenamiento
Una vez que completes el entrenamiento diario o que lo dejes sin terminar, se actualizará automáticamente en tu registro y te mostrará dónde retomar la próxima vez que vuelvas a “ejercitarte”.
Recordatorio de ejercicios
En caso de que te olvides, configura un recordatorio que se adapte a tu rutina y te recordaremos cuando llegue la hora de una sesión de ejercicios completa y de quemar algunas calorías.
Qué puedes hacer GRATIS
🌟programa de ejercicios, de pérdida de peso a abdominales definidos
🌟plan de entrenamiento que te proporciona el plan más efectivo en base a tus necesidades
🌟ejercicios para hombres
🌟Transpira 20 minutos todos los días y logra abdominales definidos en 21 días.
🌟Método de ejercicio de intervalos de alta intensidad
🌟cálculo de consumo de calorías
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 21 days Abs Workout - Abdominales sin equipos para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 21 days Abs Workout - Abdominales sin equipos: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 21 days Abs Workout - Abdominales sin equipos en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 21 days Abs Workout - Abdominales sin equipos en la PC. Aquí está el 21 days Abs Workout - Abdominales sin equipos que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 21 days Abs Workout - Abdominales sin equipos para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 21 days Abs Workout - Abdominales sin equipos en PC NOX app player.
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